Bolalar menyusi diversifikatsiya qanday: yoshli bola uchun retseptlar

Yildan birinchi oziqlantirish eng bolalar asosan go'sht, sabzavot va meva qaylasi iborat bir xildagi menyusida charchab va bir yoshgacha yetib borishidan oldin. Bas, ular eb yoki odatdagi ovqatlarni juda ham tayyor emas shimib rad boshlaydi. ota-onalar bong va negadir chaqaloq xun diversifikatsiya qilish, yangi yo'llarini topish boshlash paytida o'sha. yoshli bola uchun sog'lom va mazali ovqat ta'riflari, bu maqolada aks etadi.

sovuq go'sht

Bir mol go'shti tili va mol go'shti 200 gramm pulpa yuvish, kichik bo'laklarga kesiladi va bir oz sho'r suvda pishirib. bir mincer yoki blenderda bilan ozor. Qolgan kesadi, bir yoshli chaqaloq uchun boshqa retseptlar, sovuqni joylashtirilgan va keyin o'z ichiga mumkin, shuning uchun, albatta, natijada ommaviy, bitta oziqlantirish uchun juda ko'p bo'ladi.

baliq sho'rva

Yoshli bola ovqat baliq turli xil ovqatlar o'z ichiga olishi kerak. kartoshka, yarim sabzi, baliq filetosu, yarim piyoz va ba'zi tuz yuz gramm kerak sho'rva tayyorlash uchun. Sabzavotlar, yugurib suv ostida yuvib tozalanadi va tug'ralgan etiladi. Keyin siz qaynoq suv solib qo'ydi va pishirilgan qadar qaynatish kerak. taomlar pishirish juda oxirida tatib tug'ralgan Baliq go'shti va tuz qo'shish kerak. Sho'rva sinib, uning blenderda oldindan maydalangan oziqlangan bo'lishi mumkin. Baby oziq-ovqat juda katta bo'laklarga siyqasi bo'lsa, lekin u, zarur emas.

lor pishlog'i pirojnoe

Yaxshilab yuvib va sariyog 'qo'yish bir nozik qirg'ichdan kuni Idishga kichik sabzi, tozalang. yormasi, ikki choy qoshiq qo'shing va bir oz tashqariga qo'yish shakar va tuz qo'shing. Sabzi va pishloq, o'rta patty shaklida bir yarim To'plamga aralashtiring va tiniq oltin jigarrang qadar tandirda pishirib, ularni. yoshli bola uchun nostandart retseptlar afzal Ota-onalar, u pishloq kulgili bunnies dan shakllantirishiga tavsiya bo'lishi mumkin. Ular bolani yaxshi ko'raman va uni qiziqtirmaydi imkoniyatiga ega bo'ladi.

Bug 'omlet

yoki er-xotin qozon yoki omlet bo'ladi suv va shisha bir piyola pot bilan pechka ustida - bir yoshli chaqaloq uchun bu ta'riflari bir er-xotin uchun ovqat pishirish uchun mo'ljallangan. Tuxum yaxshi mag'lub va mikser, bir oz tuz bilan mag'lub va yana mag'lub, suv bilan yuvish kerak. Surtma Imkoniyatlarni aralashmasi quyiladi va 20 daqiqa davomida apparati o'z ichiga, saryog 'steamers. bir ikki qozon yo'qligida chuqur pot foydalanish kerak bo'ladi. qaynatish uchun unda suv olib, isitish plitasi bir shisha idishning aralashmasi bilan yirtqichlardan chetiga qo'ydi past olovda, yoqilgan. pishirilgan qadar ushlab turing, piyola qopqoqni qamrab oladi.

bir yoshli bola uchun bu oddiy retseptlar, albatta, gastronomik chaqaloq jihatidan ibtidoiy murojaat qiladi. vaqti-vaqti bilan kurslar galma va barcha yangi foydali komponentlarni o'z ichiga uchun harakat, eng crumbs ovqat boy va muvozanatli qilish.