Bolani to'g'ri tushunish. Yosh juftliklar uchun maslahatlar

Salom, aziz xonimlar! Shunday qilib, siz va sizning yaqinlaringiz to'liq oila yaratishga tayyor va bolani qanday qilib to'g'ri tarzda homilador qilishni bilishni xohlaydilar . Sizni baxtli qilaman - siz to'g'ri manzilga o'girildingiz. Bugun biz bu yaqin sohada sirlarni oshkor qilamiz. Bolani to'g'ri tushunish

1-bosqich

Bu qanday kulgili bo'lmasin, bu qiyin masala bo'yicha eng muhim shart - kontratseptsiya barcha turlaridan to'liq bosh tortishdir! Qizlar, agar siz gormonal tabletkalarni ishlatsangiz, ularni qo'yib yuboring va keyingi hayz kunigacha homila berishni rejalashtirmang.

2-bosqich

Keyin bolani tasavvur qilishning qaysi paytga to'g'ri kelishini, ya'ni eng muvaffaqiyatli va hozirgi vaqtda mos kelishi kerak. Bu mavzuga aloqador bo'lmaganlar uchun men tushuntiraman: bu muddat olti kun davom etadi. Ulardan beshtasi - ovulyatsiyadan oldin va bir kundan keyin. Malumot uchun, men u ovulyatsiya menstrüel siklunun o'rtasidadir. Ammo bu o'rtada qanday aniqlanadi? Buning uchun siz bazal haroratni bilishingiz kerak. Bu haqida - bundan buyon.

Bazal harorat

Bolani to'g'ri tushunish uchun eng muhim shartlardan biri, shubhasiz, qizning o'zining bazal haroratini aniqlash qobiliyatidir. Bu ayol hayzning o'rtasini ko'rsatadigan belgidir. Agar siz hali ovulyatsiyaga ega bo'lmasangiz, u holda termometr 37 belgisini ko'rsatadi. Ovqat darajasi 0,5 ga oshganda - ovulyatsiya sodir bo'lishi mumkin! Hech narsa demasdan, termometrga alohida ehtiyoj bor, uni qo'lqopda emas, balki anusda kechirish kerak.

Ovulyatsiya uchun test

Bazal haroratni aniqlash bilan bir qatorda ovulyatsiya vaqtini aniqlashning yana bir usuli mavjud. Bu har qanday dorixonada sotiladigan maxsus test bilan amalga oshirilishi mumkin.

3-bosqich

Qizlar, esda tutingki, samarali yaqinlik uchun sizning mukus ma'lum fizikokimyoviy xususiyatlarga ega bo'lishi kerak:

• U cho'zish kerak;
• Shaffof bo'ling;
• Tashqi xom tuxum oqiga o'xshash.

Bolani tasavvur qilishning eng yaxshi joyi qanday?

Ishonavering, menda! Bu hech qanday qadr-qimmatga ega emas! Bu yaramas emas, balki bachadon naychalari orqali o'tadigan spermatozoidlarda. Eng muhimi, haftada to'rt marta urinmang. Bu raqam eng maqbuldir. Aytgancha, yolg'on gapirish, tosni ko'tarish va oyoqlarini ko'tarish kerak emas. Ko'pgina spermatozoidlar sizning harakatingizsiz harakatini boshlaydi.

Asosiy narsa haqida ikki so'z

Va nihoyat, farzandni to'g'ri tushunishning eng muhim sharti: bu sizning e'tiboringizni e'tiborga olmaydi! Hayotingiz tabiiy va o'lchovli tarzda davom etsin. Jinsiy aloqada bo'lish jarayonini bir oz obsesyonga aylantirmang. Esingizda bo'lsin: birinchi bolani kontseptsiyalash uchun eng qulay yosh 20 dan 30 yilgacha. Keyinchalik asoratlar bo'lishi mumkin. Olti oy ichida hech narsa qila olmasangiz, shifokorga murojaat qiling.

Shifokor nima deydi?

Ginekolog sizga qancha vaqt himoya qilinganligini so'raydi va bu holatda nima qilish kerakligini aytib beradi. Bundan tashqari, shifokor sizning parhezingizni moslashtiradi, sabzavot, meva, guruchga tayanib, yog'li va zararli taomlarni esdan chiqaradi. Ushbu "menyu" siz homiladorlikdan oldin va keyingi homiladorlik davrida ham oziqlanishning asosiy manbai bo'ladi.