Indigestion - alomatlar davolash usullari va profilaktikasi.

Indigestion bir kishi oziq-ovqat olimining jamoa keyin his og'irlik va noqulaylik hissi o'z ichiga oladi. Bu alomat muayyan oziq-ovqat uchun bir reaktsiya sifatida, alohida bo'lishi mumkin. Bu vaziyatni olmaslik kabi gastrit, oshqozon yarasi, aktiv ichak kasalligi va hatto paydo kabi jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin oshqozon saratoni.

Indigestion: alomatlar.

odamlar ortiqcha bo'lsa, oshqozon devori kuchli gazlar, oshqozon suvi va oziq-ovqat to'lib, qisiladi. Shunday qilib, bir, bor öğürme, qattiq ko'ngil aynishi va shishiradi his qildim, bir jirkanch kekirmoq bor. Barcha bu qorin bir bıçaklama og'riq bilan birga bo'ladi.

Indigestion: sabab bo'ladi.

Bu muammoning asosiy sababi ustida-ovqat, tez oziq-ovqat va ba'zi oziq-ovqat organizmning reaktsiyasi navbatdagi hisoblanadi. Misol uchun, ko'p odamlar kuchli bo'lishi oshqozon og'irlik pishirilgan mol ovqatdan so'ng. Ular yog 'ovqatdan so'ng bir shirin sifatida ishlatiladi, ayniqsa, meva xom mumkin bunday reaktsiya qo'zg'atadi. Parhezshunoslar emas, balki aksincha, tushlik yoki kechki ovqat oldin meva yeyish uchun tavsiya. Aks holda oshqozon sekin meva fermentatsiyani qilmoqda va gazlar ajratmoq qaysi, yog'li oziq-ovqat hazm beri, ichak mikroflorasini bezovta.

Lekin dispensiya stress va ruhiy tushkunlik, shu jumladan, tashqi omillar, sabab bo'lishi mumkin. Qachon bir kishi u his bunday holatda energiya etishmasligi, va tana adrenalin va Kortizon deb nomlangan maxsus gormonlarni ajratildi. Ular hatto mushaklar uchun oshqozon uni boshqarmoqda, qon oqimini sindirish.

Ko'pincha bolalarda dispensiya, u erda bir oqlaydigan bosqichda tana bolalar, chunki. Bu etarlicha tez og'ir taom hazm qilish mustahkamlandi emas. bola parvarishlash uchun parhez katta ehtiyotkorlik bilan qabul qilinishi kerak, shuning uchun. Bolangiz ovqatdan so'ng o'rnidan turib, ko'ngil aynishi va qorin og'rig'i, shikoyat bo'lsa, u ishlatiladigan nima mahsulotlari ko'rib. Ehtimol, bu yo'l bilan tana bir narsa bir allergiya xabardor qiladi. Har qanday holatda ham, ekspert maslahat tez sababini tushunish va hal etadi.

Ko'pincha ovqatdan davomida asosiy qoidalariga rioya qilmaslik natijasida namoyon hazm. Bunday noxush alomatlar yuzaga kelishini oldini olish maqsadida, siz oziq-ovqat miqdorini nazorat qilishi kerak. to'ldirish, bu tuyg'u ovqatdan so'ng faqat so'ng 20 daqiqa keladi unutmang. Agar u qattiq to'xtatish topish bo'lsangiz, bir oz trikka foydalanishingiz mumkin: ovqatdan oldin yarim soat, bir stakan suv ichish. suyuq oshqozonni to'ldiradi, va ko'p siz faqat olmaydi taom. Siz kecha cram mumkin emas, u faqat keyin sog'lom va kuchli bo'ladi uyqu, tananing oziq-ovqat qoldiqlarini hazm uchun zarur, deb kamida uch soat hisobga olish zarur. Albatta, siz To'g'ri ovqatlanish amal qilishlari kerak, deb vitaminlar va mikroelementlar boy faqat yangi va tabiiy oziq-ovqat sotib olish uchun emas.