Inson bosim - darajasi imkoniyatlari va tafovutlar

individual kasallik tez yosh bormoqda, chunki so'nggi yillarda, shifokorlar, bermasligini aytadi. yurak va bosim bilan oldingi muammolar an'anaviy shifokorlar shunday shikoyatlar bilan endi katta avlodni, bezovta bo'lsa juda yoshlarni davolash. Bu kasallik allaqachon hayotning bir qismi bo'lib kelgan odamlar tibbiy yordamga keldi tez-tez bo'ladi. Bunday muhim holatlarni oldini olish uchun, siz inson bosim standarti bilish kerak.

inson bosim va og'ish darajasi - bu hisoblash uchun ba'zan qiyin sof individual ishlash, deb. qadrlashardi 120/80 ko'rish uchun umid majburiy chora bosim, da tibbiy ko'rikdan o'tkazish yilda. Bu ko'rsatkichlar shartli norma hisoblanadi, lekin bu odamning yoshi, uning jismoniy faoliyati va komorbidite e'tibor uchun tavsiya etiladi. haqiqat darajasi jismoniy shaxslar uchun bir oz yuqori bo'lishi mumkin, shuning uchun yosh bilan, bosim, ko'tariladi, deb hisoblanadi. bolalarda, ko'rsatkichlar o'smirlik davrida tez-tez kuzatilmoqda da bosim dalgalanmaları, kattalar qaraganda ancha kichik bo'lishi kerak. Faqat bunday tebranishlari odatda o'n sakkiz yoshga tomonidan o'tkaziladi. bosim minishingiz uchun davom etsa, shifokorga murojaat qilish kerak.

bir muddat doktori shaxsning bosimini o'lchash bo'ladi. 120/80 taxminan teng Norma, lekin odamlar uchun amal qadriyatlar o'rta yoshdagi -130/80. raqamlar 140/90 yuqorida ko'tariladi bo'lsa, keyin gipertoniya haqida gapirish. tashxis mutaxassis, ba'zan yuqori qon bosimi kabi qo'shimcha tekshiruvlar, olib boradi keyin - bir o'rta alomat bo'ladi. Bu alomat buyrak kasalligi, ateroskleroz va diabet bilan birga, shuning puxta ekspertizadan holda, albatta, bo'lmaydi.

yuqori qon bosimi, mustaqil kasallik bo'lsa, bu gipertoniya deyiladi. Bunday hollarda, siz vaznini nazorat qondagi xolesterin darajasini nazorat qilish va faol hayot tarzi olib kerak. bir shaxs bo'lmaydi yoshi tufayli jismoniy faoliyat, oddiy mashqlar va sokin piyoda bir kichik majmui bilan cheklangan bo'lishi mumkin. mashqlar tashqari butunlay sho'r, yog'li istisno va dudlangan bir parhez, kiritish iborat. Faqat mahsulotlari kabi tuz ko'p, organizmda suyuqlik saqlashga sabab bo'lgan. Natijada, yuzakilik va mos kelmasligi kengashi 140/90 ortiq yuqori qon bosimi hisoblanadi.

odamlar ko'p, ularning salomatligi qarash emas marta bor. Ular nima inson bosimini bilmayman - norma. Bunday o'rtoqlar ular gipertoniya bor, deb xabar bo'lsa, ular juda hayron bo'ladi. U nozik his qaysi bir mash'um shaxs ish bosimi bor, deb hujjatingizni boshlang. odam uning maishiy vazifalarni bajaradi, keyin birdan shifokorlar tomonidan o'rab olingan, bir kasalxonada uyg'onib, ishlaydi. Taxminan ishchi bosim dalillarni eng tugaydi.

norma har qanday og'ish xavfli hisoblanadi. yuqori qon bosimi tashxis uchun negadir oson bo'lsa, tushgan sur'atlari ko'pincha oddiy charchoq qiyofasida etiladi. Bir kishi doimiy bosim atrofida 90/60 hatto quyi da saqlanadi bo'lsa, hipotansiyona deb. U tez-tez sportchilar, og'ir jismoniy mehnat ahlining va intellektual faoliyati bilan shug'ullanuvchi odamlar aziyat chekmoqda. va bosim kamaytirish - miya katta yuk bor bo'lsa, u o'zlarini himoya qilish uchun harakat qilmoqda. negadir ahvollarni yaxshilar uchun ko'proq harakat qilish kerak, past qon bosimi bilan ishlashi odamlarni yaxshilash uchun. Bu, shuningdek, inson bosimini eslash o'rinlidir, 120/80 teng darajasi bo'lgan, bir to'liq uyqu bilan oshirish mumkin.

Agar salomatligi haqida g'amxo'rlik va bo'lsa muntazam ravishda, qon bosimini o'lchash ishonch hosil biron-bir burilish - va o'z vaqtida, bir mutaxassis murojaat qiling. Faqat sharti bir aqlli va ehtiyot e'tibor siz ko'p yillar davomida sog'lom qolish yordam beradi.