Nima kam yuqori qon bosimini qiladi?

bir kam yuqori bosim, u tushunchalarni tushunish boshlash uchun zarur tushunish uchun. yuqori va past bosimli (ba'zan puls) - har safar bosim Tonometre o'lchash, siz ikki parametrlarini o'lchanadi. (- sistolik tibbiyotda) muddatli yuqori bosim yurak siqilishi paytida hosil maksimal bosim degan ma'noni anglatadi. muddatli (- diastolik tibbiyotda) kontraksiyonlar orasidagi tanaffusdan davomida sodir minimal bosim past bosim anglatadi. bosim o'lchash, tomir devorlarining dan kuchlanish olishdan tomonidan sodir bo'ladi.

Yuqorida aytilganidek, bosim normal bor. Shunday qilib, inson yuqori va past bosimli mos ravishda, qoidalar 120 mmHg va 75 mmHg ega. 110 ... 120 - Erkaklar uchun yuqori bosim tartib ayollar uchun 115 ... 125 mm bo'ladi. erkaklar uchun Norma kam bosim - 65 ... ayollar uchun 80 mm, - 60 ... 75. bolalar, bu ikki parametrlarni tufayli yurak mushagining iqtisodiy qoloqlik uchun kam bo'ladi. Tabiiyki, yurakdan qo'shimcha uch yil qilish ekanini, bosim o'qishlari kam bo'ladi. Bu chap önkol o'lchash uchun oddiy bo'ladi.

Bu bir kam bosim va nima Top ko'rsatadi tushunish ham muhim ahamiyatga ega. Yuqori bosim tomir qarshilik uchun yurak mushak kuchi nisbati ko'rsatadi. xususiyatlariga ko'ra egiluvchanligi va salohiyatini ulanishi mumkin. yurak siqilish orasidagi bo'shashtiradi qanday quyi bosim ko'rsatadi. tekshirish chiqadi bo'lsa bosimi, bu gipertoniya deb ataladi, odatdagidan ancha yuqori ekanligini. Agar bosim past, keyin biz gipotenziya gapirish. Bu bosim bir o'lchov hech tashxis qo'yish emas, deb ta'kidlash muhim emas. Bu o'zgarish va doimiy dinamikasi uchun muhim ahamiyatga ega. Bir kishi bir oz vaqt (bir necha kun) uchun saqlanadi bo'lsa, me'yor, so'ngra tayinlangan ekspertiza farq bosimi.

To'g'ri ortiqcha chegarasida birining bosimi standartlarga (kamayishi) nisbiy. Masalan, yuqori pastki bosim - shuningdek, yuqori qon bosimi (spetsifikatsiyasi bilan diastolik). sog'lom organizmda kunning turli vaqtlarda, bosim turli qadriyatlarga ega. Shunday qilib, ertalab keskin tufayli tananing uyg'onishga bosim ortadi, tushida - keskin pasayadi. Bundan tashqari, bosim aqliy yoki jismoniy mashqlar qilib, sun'iy o'zgartirilishi mumkin. Stress va bezovtalik va odatda oshirish yo'nalishida, o'zgarish berish. Ko'pincha, odamlar yosh va o'rta yosh, ham limitlar bosimini "haydamoqda". Lekin istisnolar bor.

Ba'zi hollarda, bosim faqat yuqori yoki pastki dekabrida ham farq qilishi mumkin. Bu qanday mumkin? Dastlab, inson tanasi va biron-bir qator ichida turli sozlamalari bor. Bir kishi yurak uzoq muddatli charchoq bilan to'la bo'ladi oxiriga qadar dam olish mumkin emas, degan ma'noni anglatadi yuqori pastki bosim, bor bo'lsa. Bu vaqtinchalik hodisa, yurak sog'lom o'sishi mushak massasi va agar yurak yangi marom haqida rekonstruksiya qilinadi. Albatta, bu vaqt masalasi va organizm (qarish) qobiliyati bo'ladi. Bunday holda, odam charchab bosh og'rig'i his qiladi. tanasi kabi tuzatishlarni ko'zga olmaydi bo'lsa, qorincha to'qima (qorincha mushak elementlar, chunki) muvaffaqiyatsizlikka boshlaydi.

past bosimli - bu juda xavfli variant bo'ldi. uning xususiyatlari yuqori qiymati yurak-qon tomir tizimi bilan yurak xuruji yoki jiddiy muammolarni keltirib mumkin deb ochiq-oydin emas. Yuqori bosim ravshan asab stress ortishi taqdirda, va har ikki chegaralari ortishi bilan bo'lsa - qon tomirlar bilan muammolar, yuqori bosim past bo'lgan mavjud holda, sabablari ko'proq bo'lishi mumkin.

orqaga normal bosim olib maqsadida, siz o'tlar bir kaynatma foydalanishingiz mumkin:

1. şakayık, do'lana, motherwort - talaffuz psychopharmaceutical ta'siri.

2. Thyme, banan bir qator - qon tozalash tashqi va zararli moddalardan.

3. Smorodina, tog 'ash, yovvoyi atirgul - vitaminlar.

4. o'rik, Brusnika, sabzi - vitaminlar, minerallar.

Agar past bo'lsa qon bosimini, shokolad, mashqlar, his-tuyg'ular va boshqa vositalarni - keyin u bir oz osonroq oshirish. Qo'shimcha muammoli yuqori qon bosimini kamaytirish. Albatta, siz "buvim usuli" foydalanishingiz mumkin - korvalola, biroq an'anaviy retseptlar bor:

1. Yuvilgan va tozalangan xren (250 g) panjara. sovuq suv, barcha 3 litr tushiring va taxminan 20 daqiqa davomida qaynatiladi. Bulyon 100 gramm, 3 marta, bir kun ichish.

2. Limon, asal (250 g), lavlagi va aroq, bir shisha bilan aralashtirib yarim klyukva sharbatini ikki ko'zoynaklar. Ovqatdan oldin kuniga 3 marta bir soat, bir qoshiq olib boring.

rezavorlar kızılcık 3. sharbati kundalik shisha.

kızılcık 4. Ikki ko'zoynak va 3 osh qoshiq shakar va ovqatdan oldin 1 soat, har kuni qilish aralashtirmoq.

bir shisha 5. osh qoshiq to'kib Misr uni chetiga qadar to'ldirish uchun va issiq suv. kecha turib va ertalab faqat suyuqliklar ichish.

ko'p LPS va mavsumiy demleme ham bor. Ular hayot davrida yoki yil vaqt tayyorgarlik oldindan tayyor bo'lishi kerak. Bundan tashqari, sizga dam olish va yuqori bosim olib tashlash qiladi o'tlar turli (gulhamishabahor, yalpiz, qirqquloq) dan qadam-pastga Vanna bosim bor. Lekin hali ham an'anaviy tibbiyot vaqtinchalik kamaytirish yoki surunkali kasalliklarga chalingan insonlar uchun tegishli choralar, chunki, bir shifokor ko'rish uchun kerak.