Oyoq davolash va oldini olish tendonite

Har bir inson piyoda eng yirik yuk tashkil biladi. Shuning uchun, tananing turli kasalliklar rivojlanish ehtimoli bor. Tendinit oyoq - bu tayanch-harakat tizimidagi eng keng tarqalgan kasalliklardan biri. Ushbu maqolada, sizga kasallik, uning belgilari va rivojlanish sabablarini davolash barcha xususiyatlari qarash.

kasallik nima

Tendinit oyoq - bu paylarning yallig'lanishi va o'lim to'qimalarining shaklida namoyon juda keng tarqalgan kasallik hisoblanadi. Mutaxassislarning fikricha, bu kasallikning oqimi yaqindan o'zlarini to'xtatib pay to'qimasida o'tkir yallig'lanish jarayonlari bilan bog'liq. A juda muhim vaqt bu kasallik e'tibor uchun. Bu qilmagan bo'lsa, yallig'lanish jarayonlari plantar va tibial mushaklar yoyilgan boshladi. Bu esa, o'z navbatida, harakati bilan juda jiddiy muammolarga olib keladi.

kasallikning asosiy xususiyatlari

u pay to'qimasida degenerativ jarayonlarning olib keladi, chunki oyoq Tendinit, juda xavfli kasallik hisoblanadi. Eng tez-tez, bu patologiya keksa ko'rish mumkin. Bu interval barcha to'qimalar Quyon boshlaydi va endi faoliyat to'xtatish istaydi bu vaqt ichida bo'ladi.

Bu to'qima zorlanma va oyoq bilan boshlanadi tendonite bir jarayon. kasallik yallig'lanish jarayonlari bilan ham birga bo'lsa, u oxir-oqibat surunkali shaklga aylanadi kasallik, bir o'tkir bosqichida olib keladi.

Quyida tasvirlangan surunkali tendonitis oyoq davolash, doimiy og'riq tabiatda kasal bo'lgan bilan ta'riflanadi. Bu holda, og'riq dori vositalari bilan, balki jarrohlik yo'li bilan emas, balki faqat bartaraf qilinishi mumkin emas. Shuning uchun, har qanday holatda ham, davolash kechiktiramiz. birinchi belgilari da, uni ishga tushiring. Axir, kasallik rivojlangan shakllari siz faqat harakat mumkin emas, deb aslida olib kelishi mumkin.

oyoq ekstansörleri tendonitis: patologiya sabablari

kasallik rivojlantirish boshlanadi nega Aslida, bir qancha sabablari bor. eng keng tarqalgan kishilarga ko'rib chiqaylik.

• Katta mashqlar. Tendinit oyoq (alomatlar va bu maqolada tasvirlangan davolash), siz ortiqcha mashqlar natijasida olishingiz mumkin. ko'p sportchilar, bu "professional" kasallik. oshdi xavfi yugurish tezligi jalb odamlar bor. sport tana ishg'oli paytida ularning barcha zahiralari ulab, maksimal barcha eng yaxshi berish kerak. Shuning uchun, piyoda yuk maksimal bo'ladi. Zarar tez-tez sodir va chiqiq. Ular pay to'qimalarining bir deformatsiyalari bilan birga bo'ladi yallig'lanish jarayonlarida, olib kelishi mumkin.

• o'rnidan zarar. Bu sportchi, balki oddiy odamlarga emas, faqat amal qiladi. hatto kichik jarohatlar tendonitis oyoq barmoqlari kabi kasallik sabab bo'lishi mumkin, deb iltimos unutmang. Natijada, har qanday mexanik ta'sir tolasi bo'g'imlarga va nervlarni zarar. Shuning uchun, hatto kichik bir yomon, bu kasallikning ko'rinishini olib kelishi mumkin.
• Noto'g'ri almashinuvi. Tendinit oyoq pay adashmas va fibula uchun kaltsiy oqib olmasligiga natijasida sodir bo'lishi mumkin. Axir, u suyak va paylar odatda faoliyat bu element uchun rahmat hisoblanadi. almashinuvi buziladi bo'lsa, u suyak tamroqlari shakllanishiga olib kelishi mumkin. Va ular stop to'g'ri va to'liq harakatini oldini oladi.
• yoshi bilan bog'liq o'zgarishlar ta'siri. Barcha katta odamlar (nosog'lom turmush tarzini olib ayniqsa) Agar suyak va xaftaga qadar buziladigan sezasiz. deb qancha? tanasi qarish bo'lsa, to'qima uvalanib boshladi. Va oyoqlari bu yerda tegishli emas, deb o'ylayman. ma'lumotlar degenerativ jarayonlari pasaytirishi yoki to'xtatish uchun, siz o'ng eb va tayanch-harakat tizimini qo'llab-quvvatlash qo'shimchalar turli olish kerak.
• Ta'siri infektsiyalari. Ko'pincha, bu maqolada rasmlar joylashtiriladi piyoda va tendonit tufayli pay sohada turli yuqumli jarayonlar oqimi uchun ishlab chiqadi.
• skelet noto'g'ri tuzilishi. Tug'ilgan tayanch-harakat tizimi, turli kasalliklarning bor bir odam bor bo'lsa, ba'zan holatlar bor. Misol uchun, bir oyog'i boshqa nisbatan bir oz qisqa. Shuningdek, bu erda bunday yomon gavda jarohatlari har qanday zavq olish kabi, sotib patologiyasi bog'liq bo'lishi mumkin.
• ayrim dori foydalanish. Bu turli dorilar salbiy butun tana suyaklarini ta'sir qilishi mumkin ekanligini unutmang. Va oyoqlari bundan mustasno emas. tuzlarning muhim Cho'kma nodüller, shuningdek, boshqa patologiyasini uchun shakllanishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, ayrim dorilar suyak to'qimalari halok mumkin. Agar biron-bir dori olib bo'lsangiz, hisobga qo'llash barcha jihatlarini olishga harakat. Zarur bo'lsa, xun o'rnating.

va alomatlar: oyoq tendonite

u to'piqdan sohasida da to'satdan va o'tkir og'riq bilan ifodalanadi deb aslida, kasallik, aniqlash juda oson. Bu kasallikning eng keng tarqalgan alomatlar quyida berilgan.

birinchi narsa ta'kidlash - bu og'riq bo'ladi. Ular deyarli ko'rinmas, va juda aniq bo'lishi mumkin. Agar bu kasallik e'tiborsizlik bo'lsa, u engil surunkali ketadi unutmang. Bu holda, juda o'tkir yoki surunkali og'riq paydo bo'ladi.

Agar oyoqlari ustida teri bir qizg'ish rang sotib olish boshlangan qanday sezadi, shuning uchun, patologiya yallig'lanish jarayonlari bilan birga ekanligini unutmang.

pay faol ko'chib o'tishga bo'lsangiz, o'ziga xos xuruji sezasiz.

Eng tez-tez, piyoda sohasida, balki quyi oyog'iga sohasida nafaqat oydin og'riq. Odatda, bu og'riq tabiatda og'riqqa etiladi. Bu oyoqlar endi to'liq o'z vazifalarini amalga oshirish imkoniyatiga ega bo'ladi, deb aslida tufayli, shuning uchun uning pastki oyog'i katta vazn hisoblanadi.

Oyoq va oyoq ba'zan shishib mumkin. Bu paylarning yilda tashkil etilgan yallig'lanish, tufaylidir. qon aylanish buziladi. Shuning uchun, uning turg'unlikka kuzatiladi. Shu munosabat bilan, va u erda shish bo'ladi.

Agar yuqoridagi alomatlar da farq bo'lsangiz, zudlik bilan shifokor bilan maslahatlashing. Axir, siz tendinitis oyog'ini boshladi bo'lishi mumkin. Bu kasallik bevosita davolash talab unutmang.

Qanday tashxis hisoblanadi

Faqat bir mutaxassis to'g'ri tashxis qilish mumkin. Ko'pincha u faqat ochnymi ma'lumot va sabr shikoyat hidoyat nima kasallik mehribon, tushunish mumkin. Lekin Bundan tashqari, u hatto maxsus tashxis o'tkazish uchun tavsiya etiladi. X-ray, magnit aks sado ko'rish, ultratovush va laboratoriya sinovlari: shifokorlar, odatda, quyidagi usullardan foydalanish. shifokor sizga bu variantlardan birini (yoki bir nechta) taklif etadi bo'lsa, u holda kelmang.

dori bilan davolash qoidalari

Ushbu maqolada tasvirlangan davolash piyoda va Tendinit, bir necha yo'llar bilan amalga oshiriladi. Ulardan biri - konservativ. Uning mohiyati og'riq bartaraf, shuningdek yallig'lanish jarayoni bartaraf yotadi. Odatda shifokorlar keng qamrovli davolash dorilar taklif etamiz.

eng tez tutilgan unutmang:

• kortikosteroid qarshi;
• mahalliy ta'sir malhami;
• non-steroidal dorilar;

Aytgancha, malhami turli, albatta, yaxshi bilan Tendinitga sifatida bu kasallik. Ular bir kun va faqat ta'sir maydonida bir necha marta qo'llash kerak.

davolash an'anaviy usullari

oyoq tendinit - Bu kasallik e'tibor qilish muhim ahamiyatga ega. Bosh sahifa davolash faqat kasallikning yuzaga juda erta bosqichlarida samarali bo'ladi. Lekin hatto bu holda, siz shifokor bilan maslahatlashing kerak. A xalq retseptlar qo'shimcha davolash sifatida foydalanish mumkin. Mana, ulardan ba'zilari:

1. Zerdeçal bilan mazali ovqatlarni yeyish. Bu sog'ayish jarayonini tezlashtiradi.

2. yong'oq qobiq aroq bir damlamasini tayyorlang. Ushbu avtomobil yallig'lanishni bartaraf qilish uchun yordam beradi.

3. zanjabil ildizi yasalgan infüzyonu foydalanish. Bundan tashqari, siz tiklash tezlashtiradi. Lekin siz sezilarli ta'sir kuniga uch marta bir suyuqlik ichish kerak.

jarrohlik davolash

Preparatlar, malham va an'anaviy retseptlar har qanday natija bermaydi? Bu holda, siz shifokor sizga jarrohlik davolash usulini taklif qilishi mumkin. Odatda jarrohlik vazokonstriksiyona yoki yirtilib bog'lamalari hollarda amalga oshiriladi. unda barcha muammolarni bartaraf ta'sir og'riyotgan orqali jarroh cuts maxsus vositalari, yordami bilan. oyoq va oyoq allaqachon kuchaya boshlagan bo'lsa, yana va yiringni chiqib urishi bo'lishi mumkin.

jismoniy davolash uchun usullari

Qanday yana oyoq tendinit muolaja qilinadi? jismoniy davolash foydalanish. Kasallik bir necha infektsiyalari oqibatida emas, balki bo'lsa, bu davolash juda o'rinli bo'ladi. Bu holda, shifokorlar bunday elektroforez, kriyoterapi yoki lazer terapiya sifatida tartib o'tish taklif.

Bu usullar bilan bir qatorda, va maxsus mashqlar va massaj qilish muhtoj.

reabilitatsiya qoidalari

Odatda, reabilitatsiya jarayoni bir oydan uch oygacha davom etadi. Barcha bu safar bemorning oyoq to'liq qolgan bo'lishi kerak. Shuning uchun u maxsus bandaj foydalanish eng yaxshisidir. qayta tiklash davrida, Shifokorlar kuchli, ayrim dori maxsus massaj va foydalanishni tavsiya qilamiz.

Shunday qilib, biz tendonitis oyog'ini davolash haqida suhbatlashdi. o'ng, jismoniy mashqlar ovqat va dam mo'l bo'lsin. Va keyin har qanday kasallikning qo'rqmayman. Agar tendonitis oyog'ini bor, deb e'tibor bo'lsa, iloji boricha tez orada kasalxonaga borish. Qarsaklar va g'amxo'rlik!