Parameters, balandligi, vazn Anne Khil'kevich. Anna Khil'kevich necha yoshda?

Anna Khil'kevich - qator "Univer.Novaya yotoqxona" va "Barvikha" ishlarning jamoatchilikka ma'lum rus aktrisasi. Tufayli taniqli rollarda u televidenieda juda mashhur bo'ldi. doimiy ish bilan ta'minlash va bepul vaqt surunkali etishmasligi qaramay, Anna har doim katta ko'rinadi. u qanday haqida, bu maqolada muhokama qilinadi.

Asosiy parametrlar

Balandligi, vazn Anne Khil'kevich qiziqish uning iste'dodiga ko'plab muxlislar. Ekranda aktrisa har doim nozik va jadal ko'rinadi. Lekin uning o'sishi faqat 160 santimetr bo'ladi. past qiz kabi, Anya har doim ularning og'irlik tomosha va u 45 kilogramm oshmaydi, harakat. Tomoshabinlar ham tez-tez qanday eski Anna Khil'kevich talab qilinadi. Lavozimi aktrisalar - yosh va zamonaviy go'zallik, zo'rg'a o'rta maktabni tamomlagan. Hard ishonish, lekin aslida qiz yigirma sakkiz yil bo'ldi. yuzingizga va tananing ehtiyot parvarishlash orqali u ancha yosh ko'rinadi.

vazn muammolari

Anna Khil'kevich u bor edi, bir marta o'sha qo'shimcha kilogramm tomchi, deb tan oladi. 160 santimetr balandlikdagi u 50 kilogramm ko'tarib jo'nadilar qachon, o'smirlik davrida sodir bo'ldi. U, bu juda ko'p, deb hisoblaydi. Albatta, xizmat tanadagi gormonal o'zgarishlar va nosog'lom parhez o'ynadi. U yoshligida Shawarma sevgan va shokolad barlar cheklanmagan miqdorda shimib deb tan oladi.

Keyinchalik, o'n sakkiz yoshida, uning o'sish Anna Khil'kevich Shu, juda yupqa bo'lib qoldi. U 43 kilogramm tortilib, u tom ma'noda ko'chada Qisqichbaqa. mushak massasi topish uchun, u ham ichib qaymoq bilan pivo. U ikki kilo saqlab qolish muvaffaq va o'shandan buyon u yog 'olish uchun emas, balki harakat qiladi. Bu har doim bir qiz emas. u tarozi ustida turib ko'rdim bir marta, deb 51 kilogramm og'irligidagi. Shundan keyin u faqat ichimlik suvi, ovqatlanishdan to'xtadi va tez yo'qolgan formasini hushiga keldi. Lekin ko'zguga hali men semiz ayolni ko'rish uchun davom etmoqda. Endi, aktrisa deb anoreksiya moyil biladi, va charchoq o'zlarini olib emas, balki harakat qiladi.

Fighting Selülite

Hatto juda ma'lum nozik ayol , bu chaqmoq kelmaydi degani emas. Anna Khil'kevich ham bu muammo bilan stalknulas. U yog 'hujayralari halok va teri siqiladi massaj apparat hokimiyatda, "apelsin qobig'i" g'alaba qozonish uchun muvaffaq bo'ldi. Ushbu koida, deyiladi, LPG-davolash. Natijada, aktrisa, faqat "apelsin qobig'i" qutilish uchun emas, balki, lekin ikki kilogramm yo'qotish ega bo'ldi, uning hayotini zahar. O'shandan beri, balandligi, vazn Anne Khil'kevich norma javob. Lekin qiz hali katta shakli o'zingizni ushlab qolish uchun qanday bir necha sirlarini emas. Va u o'z tomoshabinlar bilan baham xursandmiz bo'ldi.

Massaj, sauna va solaryum

"Kosmetolog - mening eng yaqin do'stim, terapevt - bir o'rtoq", - Anna Khil'kevich deydi. Og'irligi eng yaxshi u tartib turli tomonidan himoya qilinishi. U bir massaj sevadi. Kichik qiz o'sish baland poshna bartaraf va uning oyoqlari juda charchagan. Ushbu muammo bilan engish uchun muntazam oyoq massaj yordam beradi. Yana bir aktrisa qiz hammom bilan ziyorat qilish sevadi. Ular vaqt o'tkazish va tananing g'amxo'rlik qilish yaxshi odamsiz. Biroq, scrubs va Internetdagi xurofiy, qiz ishtirok olish emas, balki harakat - har doim solaryum qo'llab-quvvatladi Tan, himoya qiladi. U juda foydali emas, deb tushunadi, shuning uchun teri krem namlaydi va maxsus vitaminlar ichish. necha yil Anna Khil'kevich barcha juda hayron savolga javob bilish uchun nima Balki o'sha. Axir, u ortiq yigirma yil berishi mumkin emas.

Ichimlik suvi

Ko'p oziqlanish Agar och qoringa ichish, bir stakan suv bilan kun boshlash tavsiya. Anna Khil'kevich, siz allaqachon bilasizlar qaysi parametrlari, umuman, bu bayonotda qo'shilaman. U suv Sog'liqni saqlash va go'zallik uchun juda muhim ahamiyatga ega, deb hisoblaydi. U ham tanadagi suyuqlik muvozanatini kuzatib borish uchun yordam beradi telefoningizda maxsus ilovasini yuklab oling. Anna dasturida ma'lumotlar tizimi miqdori etarli emas yoki tanasi hali ham talab yo'qligini qayd qancha va nima uchun, ichimliklar, va keyin, butun kun olib keladi. Sharbatlari va choy aktrisa ichadiganlarni kun suv ikki litr hisoblash emas. zarur namlikni oladi va tanani quriting, chunki Coffee qiz, xun tashqari. Agar bardam bo'lsangiz, Anna Khil'kevich Eleutherococcus ichadi.

To'g'ri ovqatlanish

aktrisasi uning martabasini, endi juda raqobat deydi. Shuning uchun, balandligi, vazn Anne Khil'kevich optimal qator har doim bor. U har doim faqat yaxshi, lekin juda beg'ubor emas, balki qarash kerak. Bas, u to'g'ri taom eb, harakat qiladi. U bir vaqtning o'zida eb mumkin emas, lekin u alohida elektr ta'minoti yopishadi. Bu oqsil va uglevodlar bilan to'sqinlik va sho'r shirin va dudlangan Frid, un, hazir bo'ling hech qachon. Mayonez va soda Anna ishlatish emas. Har kuni u ko'lamda oladi, va u bir funt qo'shib deb biladi, agar, keyin qismlarini tartib. aktrisa ham u kilogramm yutib yuborgan shokolad uning ehtiros, bartaraf qilish imkoniga ega bo'ldi.

xun

Anna Khil'kevich ba'zan xun. Bir kuni u faqat grechka eb. Bir necha kundan keyin, oziq-ovqat kechalari uning tush edi va kunduzlari Hamma joyda pirog va qovurilgan go'sht hidi ta'qib. qiz ko'ra, uning do'sti, ikki oy bir karabuğday ushlab muvaffaq bo'ldi. U yetti kilogramm vazn yo'qotish, lekin sotuvchi tanasi uchun zarur bo'lgan barcha elementlarga ega emas, chunki u, uning qornini vayron, keyin uzoq vaqt davomida muomala.

So'ngra aktrisa urindi parhez rang. Haftaning har kuni, siz faqat bitta rang bilan ovqat mumkin, bu emas. Bu umuman boshqa menyusi chiqadi kabi bir elektr ta'minoti tizimiga yopishib, bir snap hisoblanadi.

Anna Khil'kevich tomonidan Diet

Bu dieta asosiy tamoyili - ovqat bo'lindi. Bu bir hafta uchun mo'ljallangan. Har kuni aniq rangini javob berishi kerak.

• Dushanba. Siz oq ovqat mumkin. Bu sut, tuxum oqi, banan, guruch, karam, pishloq, kartoshka bo'lishi mumkin.
• Seshanba. Biz qizil tarvuz, Gilos, qizil baliq, qizil qalampir ovqat kerak.
• Chorshanba - "yashil" kuni. Siz o't, kivi, bodring, marul va karam eb mumkin.
• Payshanba. Kun apelsin ovqatlar. Kostyum pomidor, dengiz itshumurt, apelsin, sabzi.
• Juma. Siz safsar taom kerak. Bu olxo'ri, Smorodina, uzum, baqlajon bo'lishi mumkin.
• Shanba - "sariq" kuni. Siz qovoq, o'rik, shaftoli, qalampir, makkajo'xori, va (me'yorida), hatto pivo iste'mol qilishingiz mumkin.
• Sunday. "Aniq" kuni bo'shatish. Siz har qanday miqdorda gaz holda faqat suv ichish kerak.

Endi siz balandligi, vazn Anne Khil'kevich bilaman. Ko'rib turganingizdek, qiz sizga kerakli kuch ko'p qabul qilish kerak. Biz uning shaxsiy hayotida, yosh go'zal va iste'dodli yangi qiziqarli va mashhur rollarda aktrisa, shuningdek baxt tilayman. U, albatta, uni loyiq.