Qanday bolaning immun tizimini mustahkamlash

Bolaning immunitet ostida atrof-muhit turli omillar organizmning immunitet tushunish. daxlsizlik asosiy tarkibiy birligi xorijiy agentlar bilan uchrashuv paytida, himoya oqsillar immunglobülinler olmoq Leykotsitlar bo'ladi. Ana, o'z navbatida, uni omon yordam berish uchun, bir bolaning tana bakteriyalar, viruslar, saraton hujayralarini o'ldirishga va himoya qilish imkoniyatiga ega.

to'g'ri bolaning immun tizimini mustahkamlash uchun qanday tushunish uchun, siz immun kuchlari qo'yish har bir shaxsning tug'ilgan oldin uzoq boshlanadi, deb bilish kerak. Siz hatto oldin, aniqroq qo'shishingiz mumkin bolaning homila , yosh ota-onalar tayyorlash va ularning bola sog'lom tug'ildi, shuning uchun hayot yo'lini qurish kerak.

Endi ko'p vaqt ajratish , sog'lom turmush tarzini targ'ib maslahatlashuvlarning ayollar tayyorlash, vitaminlar tayinlash, mikroelementlar, surunkali infektsiyalari yangilash, oldin kasalliklar davolash kontseptsiyasi. homila uchun yo'ldosh orqali utero ona antikorlar oladi. Shuning uchun, bu homiladorlik davrida ayollar salomatligini saqlab qolish va shamollash, infektsiyalari va chekishni oldini olish uchun muhim ahamiyatga ega.

chaqaloq tug'ilganidan keyin olti oy ko'krak suti orqali onadan himoyalangan. himoya oqsillarni o'z ishlab chiqarish boshlab 6 oy keyin. Shuning uchun, u faqat shu paytda mumkin emas, balki oldin, bolaning immun tizimini mustahkamlash uchun qanday haqida gapirish.

bolaning immun tizimining erta kamolotga tug'ilgan jahldor lozim, barcha pediatriya emlashlarni tayinlangan yo'q. Bu o'quv daxlsizlik yosh bola sifatida xizmat qiladi. boshqariladi emlash antijismlar shakllanishini tezlashtiradi bo'lsa, chet el moddalar joriy qilish bo'yicha maxsus xotira ishlab chiqildi. Qanday, bolaning immun tizimini mustahkamlash u o'rgatish rad bo'lsa.

Bu bizning bolalar uchun boost immunitet ko'ra qisqacha sanab o'tish mumkin?

vitaminlar A, C, B, D o'z ichiga 1.Produkty,

minerallar: kaliy, mis, selen, magniy, yod va rux

oqsillar (tuxum, sariyog ', sut, baliq, rezavorlar, meva, sabzavot, jigar, butun don, sabzavot yog'i)

o'tlar va rezavorlar 2. Collection (yovvoyi, o'rnidan turdi bargizub, qichitqi o't, reza mevalar, klyukva, Brusnika, uzum)

3.Ostorozhno foydalanish adaptogens (jenshen, Sibir jenshen, propolis, mumiyo, ehenotseya, shohona jele, chang, immun). Ushbu dorilar bir yil buziladi, kurslar bilan, sxema ostida bir necha marta ularni olib, Immunolog farz qilingan

4.Antioksidanty (Chaga qo'ziqorin, bug'doy pusht, sabzi va qovoq sharbati)

5. Raise immunitet bola mumkin Qabul ehnterosorbentov tanadan toksinlar va zararli moddalar yo'q (zaytun yog'i, aronia dan choy, faol uglerod),

6. immunostimulantlar (interferon, Pentax, splenin, dekaris), siz emas, o'z-o'zini medicate va Ortga nazar tashlab turib bolalarga bu dorilar foydalanish kerak. daxlsizlik yupqa Ishoratlarni bilmasdan, bir bola immun organizmida kuchlari muvozanatni buzib, zarar bo'lishi mumkin

Yosh ota-onalar har qanday dori va qo'shimchalar olmasdan, tabiiy bolaning immun tizimini mustahkamlash uchun qanday o'rganish uchun foydali bo'ladi:

• (Yozgi 30 daraja yuqorida haroratlarda va kuchli shamol tashqari) barcha havo sharoitida ochiq havoda yurib.
• qishda 15 daqiqa davomida bir kuni xona, bir necha marta havalandırınız va yozda u oynasi ochiq tutish maqsadga muvofiqdir.
• (,, Dush artib, qo'llarini va oyoqlarini, güneşlenme dousing, havo hammom) bolaning belgi qarab, tartib Chiniqishning.
• Tinchlantiradigan uyqu va ota-onalar va bolalarning yaxshi kayfiyat, stress yo'qligi.
• To'g'ri ichimlik rejimi. Bu tozalovchi filtr yoki shisha orqali o'tgan salqin qaynatilmagan suv ichish, bolalarga ta'lim berish maqsadga muvofiqdir.
• o't va qum, ustida oyoqyalang yurish oyoq massaj, massaj Mats.
• kun davomida Gimnastika va harakati.

Smile bola har doim sog'liqni saqlash va kuchli immunitet dalolatdir.