Qanday breakdance uy raqs o'rganish - asosiy harakatlarini

nomi "breykdansing" - juda to'g'ri, to'g'ri buzib yoki b-boying bu uslubi chaqirish. Qanday uslubi tasvirlagan bo'lardingiz? Bu madaniyat, san'at, aylanish, ekstremal harakati va hip-hop yo'nalishi. Birinchi marta u 70s Nyu-York ko'chalarida raqs boshladi. Avvalroq, breykdansing yana maxsus UnderGround-raqs madaniyati va bo'ldi - er osti. Keyinchalik Puerto-Riko akrobatika (vint qaytaradi) kabi qaradi Kapoeyra unsurlarni qo'shar edilar. Qanday raqs o'rganish breakdance uy?

Breakin uchun Musiqa

Siz maqsad: "Men raqs breakdance o'rganish xohlaysizmi?" So'ngra birinchi musiqa pick up. Buning uchun, hip-hop va break remix treklarni jadal sig'adigan masalan, musiqa mag'lub, Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs va boshqalar.

Qanday breakdance uy raqs o'rganish uchun: asosiy harakatlarini

1. o'tkir. Bir oyog'i egilgan tizzasi va oyoq da, polga o'tirib, boshqa oldinga torting va etik yuqoriga qaraydi. Keyingi cho'zilgan oyoq, bir chetga surib uni kesib va kofir dastlabki holatiga ikkinchi qaytishi.

2. balansi. mulohazali bo'lishga o'rganing. unga qolish, bir qo'li ustida oriq qavatda surish-ups uchun o'rnini, oling va muvozanat harakat qiling. O'ng tirsak oshqozon yetkazib berilishi kerak, uning muvozanatni yo'qotmasdan tomondan vaznini oshirish.

3. Tumbler. orqaga tushib, orqaga kuvyrknutsya va uning qo'llarida jasadini ko'tarib, so'ngra shuning uchun yana kuz va.

4. silang. Siz bir tomondan turish kerak, tana qavatga, Sag va yon qaytdi, shiftga boshqa qo'lini ko'tarib emas parallel bo'ladi. Siz birinchi qo'lini o'rniga va bir vaqtning o'zida qarama-qarshi yo'nalishda tanani kengaytirish mumkin. Birgalikda qo'l almashtirish bilan ikkala oyoq bilan bir pog'ona amalga oshirish kerak bo'ladi.

5. Oyoq. oyoqlari bu harakati. Bu zabezhki, tana atrofida to'qish, trekni, badiiy qadamlar oyoqlarini ichiga oladi.

6. Spinning MSY MSY yoki power metal. ularning o'yin-kulgi titrash elementlar, bu aylanish. Misol uchun, "Qisqichbaqa" - tana gorizontal qo'llarini aylantirib, va oyoqlari bilan mag'lubiyatga bilan ajratiladi.

7. Power Trix. Power harakat mos fitnes holda, aql.

8. frizleri. Ular turli lavozimlarda Winona o'z ichiga oladi.

Maslahatlar

Qanday breakdance uy raqs o'rganish? nuqta, albatta, juda oddiy, lekin juda haqiqiy emas. borada yordam beradi maslahatlar foydalanish, uyda bir teshik raqs saboq amalga oshirish uchun:

- Barcha texnik elementlar sabr-bardosh talab, shuning uchun tinchlantirishga va sabr o'rganish - emas hamma narsa birinchi yoki hatto beshinchi vaqt ishlaydi.

- o'qiyotganda akrobatik stunts do'st yoki murabbiy qarshisida xavfsizlik tarmog'i bilan harbiy xizmatga.

- jarohati oldini olish uchun, qiziydi va sovishini ishonch hosil qiling - yaxshi muskullar isinish.

- asta-sekin kompleksi oddiy borish harakatlarini o'qiyotganda ehtiyot bo'ling.

- bir jamoa mashg'ulot o'tkazmoqda - u o'z va boshqalarning xatolarini e'tibor va kelajakda ularni oldini olish osonroq. Bundan tashqari, u - buyuk rag'batlantirish boshqalardan ko'ra yaxshiroq raqs, va eng ajoyib, trafikni bajarish uchun o'rganish.

Endi siz breakdance uy raqs o'rganish uchun qanday bilaman, va bu maydon Raqs mukammal almashtirish yoki har qanday sport to'ldiradi, deb, bu bir katta tashabbusdir.