Vahima hujumlar: belgilari, davolash va sabablari

Bugungi dunyo, odamlar doimo bir joyga shoshilib qilingan mashhur ishlar haqida tashvish va doimiy stress ta'siri tutiladi, har doim bajarilishi uchun. Lekin har bir kishi etarlicha uning kuchli his-tuyg'ular haqida Nakata bilan engish mumkin. Chunki doimiy stress, asab stress va vahima hujumlar sodir. Belgilari, davolash va ushbu tarqalishining sabablari zamonaviy tibbiyotda qiziqish nisbatan so'nggi bo'lib aylandi. Lekin, bu kasallik chalingan odamlar juda soni.

Vahima hujumlar: belgilari, davolash va sabablari

vahima belgilari quyidagilar kiradi:

- nafas olish qiyin bo'ladi, bu etarli emas havo ko'rinadi;

- yurak og'riqlari, vaqti-vaqti bilan ko'kragiga yoki ish qo'llanma;

- kasal yoki holsizlik, bo'sh kelayotgan bir tuyg'u bor, boshi aylanadigan, kasal, butun tanani his boshlaydi;

- kuchli ko'taradi yoki titroq, qon bosimini tushiradi;

- hujumlar odamni birdan yetib;

- oyoq, muvofiqlik yoki karıncalanma bir titroq bor.

asosiy simptomi - o'lim yoki sumasshest qo'rqib tuyg'usi viem. Ba'zan, odamlar vahima hujum paytida va fro va, ayrim ingray shoshilib va yordam yoki ichimlik planshetlar uchun so'rab tez-tez tez yordam chaqirish kerak. Bunday hollarda u erta yurak xuruji yoki boshqa bir noto'g'ri taassurot yaratadi halokatli kasallik. Yaqinda kasallik odamlarda keng tarqalgan. Bemorlar bu bir kun kelib hujum o'limga olib kelishi mumkin qo'rqaman. Biroq, o'rganish shifokorlar vahima hujumlar, belgilari, bu kasalliklarni davolash, bunday hujumlar hayoti uchun xavf emas, balki, deb ishonaman. Biroq, vaqt o'tishi bilan kasallik o'sib ulg'aygan. Borgan sari, depressiya bor, bir kishi, keyin vahima o'zlarini hujum boshlashi mumkin fobiya har xil, kasb etadi. Bu odamlar to'rt devor tashqarisida, ularning dunyoni cheklash kelishiga olib keladi.

Albatta, bu jang bo'lishi kerak, siz kasallik ruhi yaxshi bo'lsin mumkin emas. Shifokorlar erga o'tirib, vahima hujumlarni to'xtatish mumkin echimlarni topishga harakat qilmang. Belgilari, davolash va kasallikning oldini olish diqqat bilan o'rganib va tadqiq etiladi. Lekin, afsuski, bugungi kunda, shifokor vahima hujumlar davolash uchun qanday savolga etarli rivojlangan. Ular xulosaga kelgan vaqtida vahima hujumlar , adrenalin yetarlicha katta miqdorda qonga dramatik ozod. Biroq, ayni paytda tomonidan vahima hujum dori saqlab qolish uchun hech qanday yo'l yo'q. shifokorlar tomonidan belgilangan barcha dori-darmon, bir vahima hujum kuchini kamaytirish yoki ularning simptomlarini yengillashtirish. Balki faqat samarali yo'li vahima uzoq psixoterapiya bilan. Bu ularning yuzaga uchun behush sabablarini aniqlash va ular abadiy ketgan, shunday, ularni rivojlantirishni maqsad qilgan. davolash majlislarida, bemor uning yuzaga erta bosqichida o'zini o'zi vayron vahima hujum o'rganish. faqat malakali mutaxassis tomonidan amalga oshirilgan bunday psixoterapiya.

Qanday vahima hujumlari bilan engish uchun?

u ham ishlamayotgan bo'lsa, keyin siz professional yordamisiz, o'z vahima hujumlar bilan engish uchun harakat qilib ko'rishingiz mumkin. eng muhim narsa - sen dam olish va uning nafas qo'lga olish uchun kerak. , Qulay o'rnini oling tanangizni va mushaklarni dam, chuqur va xotirjam nafas.

Yana bir yaxshi yo'li "rahbarining tozalash" yakunlash uchun: u yugurib fikrlarni to'xtatish va hozir ham bor, albatta, va har bir narsa qanday to'plamoq kerak bo'ladi - xayol yolg'on.

Bu mutaxassislar tavba qilish yaxshidir yanada jiddiy holatlar Lekin bu usullar, kasallikning erta bosqichlarida faqat yordam berishi mumkin.