Zanjabil yasalgan va yog 'yoqib energiya sharob ovqat tayyorlash

ortiqcha vazn holda, bir chiroyli arbobi orzu yoki yaxshi shaklga saqlab albatta kamida bir o'nlab turli xun, shuningdek, jismoniy mashqlar va to'g'ri, past kaloriyali oziq-ovqat foyda bilish istagi har bir kishi.

Bundan tashqari, kamaytirish yoki ideal tana og'irligi saqlab qolish uchun yordam turli biyoaktif qo'shimchalarning keng bor. Lekin nima uchun narsalar murakkablashtirish va o'zingiz tayyorlashingiz mumkin narsa pul sarflash? Tabiat allaqachon siz ideal erishish yordam berish uchun zarur vositalarni taqdim etdi. Misol uchun, energiya ichimlik yog 'yoqib sifatida tanilgan zanjabil, ishtahani bostiradi va mukammal shunday og'irlik halok hissa, tana hayot to'ldiradi. Faqat u hatto eng arzon dori uchun sizga bir kurs turadi qancha hisoblash, va har qanday supermarketda xarid qilish mumkin ildizi qiymati bilan uni solishtirish. Va ta'siri ko'p sanasi tomonidan tasdiqlanadi. Shuning uchun, bir chetga kundalik tabletkalarni o'rnatish va zanjabil sharob qilish uchun qanday haqida o'qing.

Tadqiqotlar, bu mahsulot (aniqrog'i, ziravorlar) 3 mineral moylar%, shuningdek oladi, deb da'vo muhim aminokislotalar. temir, natriy, kaliy, rux, magniy tuzlar, kalsiy va fosfor xavfsiz holatga mumkin mikroelementlar orasida ularni triptofan, lizin, treonin, fenilalanin, metionin, vitaminlar A, C va guruh B. orasida. Bunday tarkibi allaqachon yetarli zamin, aniq, bu mo''jiza ildiz o'rniga an'anaviy choy pivo hisoblanadi.

zanjabil yasalgan ichimliklardan

Shunday qilib, siz kerak bo'ladi: suv yarim litr;
olinayotganda sotiqni 2 osh qoshiq zanjabil ildizi terisi; to'liq limon yarmi (sharbati va tozalanish); 2 osh qoshiq. l. sifatli asal (ixtiyoriy).

Birinchidan, suv miqdori siz zanjabil kiritish keyin yarim limon po'stlog'ini bilan qaynatish va kerak. Bir marta sal limon sharbati va asal quyib zanjabil sharob suyuqlik kuting. Biroq, ikkinchi bir alohida ildizi ta'mini yoqtirmayman kishilar uchun uning iltimosiga qo'shiladi. Ba'zi shuningdek dolchin bir oz qo'shing. aralashmasi tayyor bir marta, u qarab o'rniga quritish kerak, va keyin bir ovqatdan oldin ichish yoki qanday vazn yo'qotish global maqsadi.

zanjabil sharob tayyorlash - ikkinchi variant retsept

tayyorlash Bu usul avvalgi kimsadan bir oz ko'proq vaqt talab etadi va moddalar bir oz ko'proq talab qiladi. Lekin natija bunga arziydi. katta qismi tayyorlash uchun qaysi, bir necha kun uchun etarli bo'lishi haqida 12 sm 1 zanjabil ildizi uzunligi o'tadi; 10-12 qizil olma; faollik va 2 katta limon sharbati; 1-2 dolchin tayoq yoki kukun choy qoshiq; asal kichik miqdori tatib.

kichik mintaqasi bo'lib kesilgan toza zanjabil, olma bilan boshlash uchun - chorak haqida, va limon bilan teri (tozalanish) olib tashlang. Barcha bu, shuningdek dolchin sifatida, suv bilan bir yirtqichlardan qo'yish lozim va qaynoq holatga qadar olib. 3-5 daqiqa davomida qaynatiladi. Keyin olov, tülbent orqali bir oz salqin va zorlanma ichinglar olib tashlang. zanjabil ichimlik issiq bo'lsa bir soat, bir yarim haqida, 2 limon va tatib bir oz asal siqib sharbatini qo'shing. Natijada sizning immun tizimini qo'llab-quvvatlash va u muntazam ravishda ishlatiladi qachon siz qishda kilogramm yordam beradi mukammal vitamin kokteyl edi.