Bachadon umurtqa pog'onasi degenerativ disk kasalligi davolash - an'anaviy tibbiyot va xalq uslublar muvaffaqiyatli birikmasi

Agar kasalliklar juda ko'p, bir bola bo'lib, bizga tashvish muammolar ko'p oqibatlari ekanligini bilasizmi? Shifokorlar bunday past bel og'rig'i va shu jumladan kasalliklarga aksariyat, deb qabul qilinishi mumkin, deb aytish bachadon umurtqa. Ko'pchilik holatlarda, kuchli suyak o'sishini eng muhim jarayon noto'g'ri bo'ladi, inson jinsiy kamolotga davrida, rivojlanadi. kitob o'qish yoki kompyuterda ishlayotgan sababi boshning tez-tez noto'g'ri ko'ngil bo'lishi mumkin.

bachadon degenerativ disk kasalligi birinchi belgilari yosh allaqachon ayon bo'lgan - ko'pgina tomirlari shashka yoki noqulay vaziyat bo'lib, sabablari bachadon umurtqa sohasida peredavlennymi muntazam "Bel og'rig'ini" deb alomatlar, tufayli miya kislorod yetkazib yo'qligi kelib chiqadigan, ko'pincha bosh og'rig'i bo'ladi orzu. Davolash bachadon umurtqa pog'onasi degenerativ disk kasalligi har qanday holatda ham aks holda kasallik yomonlashib va tuzatib bo'lmaydigan oqibatlarga olib kelishi mumkin, jo'natilmasligi kerak emas.

Mutaxassislar davolash yanada samarali va tez amalga oshirish mumkin, ayrim omillarga e'tibor maslahat. Birinchidan, siz har doim, xususan, bosh lavozimini sizning gavda ustidan bir ko'z tutish kerak. To'g'ri vaziyat bosh chap yoki o'ng qaytish yoki og'ir tashlangan burilmagan, uzoq vaqt davomida bo'lmaydi taklif. Noqulaylik (bu ko'pincha bo'lgani kabi, asosan, monitorlar rahbari darajasida yoki biroz yuqori da joylashtirilgan chiqadi) orqaga tashlab, uning boshini bilan kompyuter o'tirgan bir chorak soat keyin paydo bo'lishi mumkin.

Davolash va osteoartrit oldini olish qolgan paytida bosh va bo'yin to'g'ri holatda ehtiyot rioya o'z ichiga oladi. Eng yaxshi narsa boshi ostida joylashtirilishi mumkin bo'lgan kichik yumshoq yostiq, foydalanish uchun nima qilish. Bu televizorga yoki ommaviy axborot vositalarida e'lon barcha Yostiqlar, teng foydali ekanligini unutmaslik lozim - sintetik materiallardan tayyorlangan, masalan, mahsulot statik elektr manbai bo'lishi mumkin. bachadon umurtqa pog'onasi degenerativ disk kasalligi davolash, Bundan tashqari, yurak jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, bu juda foydasiz bo'ladi. og'riq to'sarlarning yoki - og'riq to'xtatish emas bo'lsa, u shifokor belgilangan davolash dori so'rash lozim Novokain blokada.

lekin faqat tibbiy nazorat ostida va jiddiy kontrendikasyon bo'lmasa - yana bir chora suv davolash orqali muskullar va qon tomirlari o'rgatish hisoblanadi, davolash lekin profilaktik bo'lmasligi mumkin. Bu mutaxassislar yaxshilab, bu yoqasining maydoni va, iloji bo'lsa, shlyapa qoplash uchun maslahat sovuq mavsumda davomida bo'ynini va barcha yuqori orqa miya bo'limi himoya qilish uchun ham muhimdir.

tajriba bilan ko'p bemorlar xalq himoya vositalaridan bachadon osteochondrosis davolash tashxis uchun tavsiya etiladi. Ulardan biri issiq suv bilan to'ldirilgan rezina isitish yostig'i foydalanish hisoblanadi. sochiq o'ralgan Bunday ajoyib isitish yostiq, salqin suv qadar bemorning bo'yniga ostida joylashtirilishi mumkin. , Qulay va farovonlik teng yostiq yuzasi bilan aloqada, bosh va bo'yin bosimini tarqatish uchun suyuqlik miqdori kabi bo'lishi kerak. Bundan tashqari, bachadon umurtqa pog'onasi degenerativ disk kasalligi davolash qilish xalq dorilar, maxsus uskunalar, har qanday yordam yoki maxsus mahorat talab qilmaydi, oddiy mashqlar kurslarini taklif etadi.

Mashq bir: o'ng yonog'i, o'ng tomondan qo'yish va uni harakat qarshisida (chapda) tomoniga bosh Depozit uchun. Bu bosim bir xil operatsiya Boshqa tomondan va boshqa yuziga takrorlash mumkin, shundan so'ng 10-15 sekund, qarshi kerak.

Mashq ikki: peshonasiga uning barmoqlari birgalikda to'qilgan qo'yish va orqaga egilib boshini olish uchun harakat qilish kerak. bo'yin muskullari achchig'ini, keyin, bir necha soniya qarshi ziyofat 5-7 marta takrorlash uchun zarur.

Mashq uch: qo'l qarshi esa, siz Chin bir musht uzatmoqchi va boshini pastga Depozit uchun harakat qilish kerak. oldingi mashqlar kabi, u bir necha marta takrorlanadi kerak. Bu texnik birlashtirib, siz o'zingizni xalos mumkin bo'yin og'riq va bachadon umurtqa pog'onasi degenerativ disk kasalligi davolash yanada samarali qilish.