Bayram bayram va kundalik menyusida uchun sarimsoq va pishloq bilan sabzi Vitamin salat

achchiq sarimsoq va o'tlar bilan ishlanadi yangi uzilgan sabzavotlar, yil davomida hech qanday stolga xush kelibsiz. sabzi, pishloq va sarimsoq oddiy gazak ko'p yillar davomida mashhurligini yo'qotadi. Bu salat oddiy kechki ovqat ustida ko'rib, va hatto yangi yil bayram bayram kuni mumkin. Va nozik did bilan butun rahmat, bir oz achchiq, quvnoq, to'q sariq rangi va ayniqsa, qishda unutish uchun zarur emas vitaminlar, bir muhim qator qo'shish.

Ta'mi, soddalik, yaxshi. sarimsoq va pishloq bilan sabzi salat tayyorlash

sarimsoq va semiz bazasi bilan xom sabzi uyg'unligi uzoq şefler jalb etdi. Bu nafaqat tandem foydasiga, lekin uning ajoyib ta'mi bo'ladi. Va foyda, darvoqe, muhim hisoblanadi. Bu mahsulotlar to'liq salohiyatini aniqlash, bir-birini to'ldiradi. Misol uchun, sabzi, (unga asoslangan yoki mayonez) o'simlik yog'i bilan to'ldirilsin, vitamin A, shu jumladan, ko'p vitaminlar, manbai Sarimsoq ovqat volatile ishlab chiqarish to'ldiruvchi va shuningdek, yog 'yordamida ozod etiladi elementlari, iz. Bundan tashqari, o'tkir oz sarimsoq gazak mehribonlik qiladi, mo'l ruxsat sabzi sharbati qiladi. Yaxshi qo'shimcha pishloq birikmasi. Bundan tashqari, eng oddiy bir turli, ezgu quruq Parmesan va sho'r suv suluguni uchun erigan. ta'mi Bundan tashqari, pishloq ovqatlar va oqsil zarur miqdorini qo'shadi.

boshqa ko'plab moddalar, sarimsoq va pishloq bilan ajoyib to'ldiruvchi sabzi salat bor. ning retsepti bolalik bilan tanish bir yangi ko'rinish olishga harakat qilaylik.

Lotincha klassik

sarimsoq va pishloq, mayonez bilan sabzi salat, sovet va post-sovet taomlari an'anaviy ovqat ko'rib chiqilishi mumkin. uni tayyorlash bilan ham o'smir qiz band qilish. Pishloq va sabzi, shunchaki sarimsoq bosimi, tuz bilan, mavsumni maydalab va mayonez quyiladi. kamida yarim soat salat xizmat oldin turib bo'lsa, u yanada tender va suvli bo'ladi. Bu taom, siz ba'zi yong'oq, mayiz, kunjut yoki zig'ir urug'ini, yangi o'tlar qo'shishingiz mumkin. Bundan ham mazasini va sog'lomroq bo'ladi.

qit'a nonushta

Sabzi salat sarimsoq va pishloq bilan va sog'lom ovqatlanish tizimi amal qilganlarni sevdi. Ushbu mahsulot tanasi uchun juda og'ir emas, chunki, faqat mayonez istisno bo'lishi kerak edi-ku. U zaytun moyi bilan almashtirildi va salat bir oz limon sharbati va sirka balsamik qo'shib ziravorlar uchun edi.

salat va selin Daikon turp uzoq kupligini, bu taom ham ko'proq foydali qilish. sarimsoq miqdorini kamaytirish va oson nonushta uchun bu salat o'zingizni yordam - keyin va tezlik zaryad kechki ovqat qadar davom etadi, va siz omon mumkin emas tushunishga.

Muloyimlik va nordonlik

Va bu yerda boshqa bir ajoyib salat ekan. bodring va qovoq urug'ini - sabzi, pishloq, sarimsoq, bu yerda bir er-xotin yana foydali egalari bilan uchrashdi. yaxshi ham foydali, bu vitamin oziq-ovqat to'ldirish uchun zaytun moyi foydalanish. pishloq bir pishloq mukammal suluguni yoki mozzarella unga mos.

vitamin o'rnatilgan

Hatto, bir dam olish uchun, bu salat bo'lishi mumkin tayyorlang. sabzi Vitamin salat to'ldirilsin va uning eng yaqin qarindoshi mumkin - lavlagi. Har ikki sabzavot mukammal sarimsoq va pishloq bilan birga etiladi. pastki plastinka go'zallik uchun marul ochib va konserva bermaslikka harakat ustiga taom bezab mumkin.

taomlar moslashuv

sarimsoq va pishloq bilan sabzi salat, panjara yoki qovurilgan go'sht ovqatlarni bilan yaxshi ketadi. Bu mukammal baliq ovqatlarni ta'mi urg'u beradi. pishloqni iste'mol ruxsat qachon yonma-ovqatlar, don turli uchun va, non-qattiq ro'za paytida uni qo'llash mumkin. a to'ldirish savat va yangi Profiteroles - Bu ovqatning bufet taqdim qilinishi mumkin.