Bir hammom qabul qilish nima: xususiyatlari, tavsiyalar va talablarni

hammom hikam qayta tiklashi, stress dalda, dam olish uchun ajoyib bir yo'ldir. Agar muntazam ravishda tashrif bo'lsangiz, har doim buyuk his qiladi. Lekin har bir kishi hammomga olib nima biladi. dam olish uchun, siz ba'zi zarur ma'lumotlar tayyorlash kerak.

hammom kim mumkin emas?

Siz hammom u bilan olish emas, balki faqat nima bilish kerak, balki kontrendikedir tashrif kim. hammom va sauna odamlar borib bo'lmasligi kerak:

• Bug 'xonaga qo'rqib;
• o'tkir kasalliklari;
• umumiy ateroskleroz bilan;
• gipertoniya bilan;
• Turli infektsiyalar bilan;
• sil kasalligi;
• psixoz bilan;
• epilepsiya;
• vegetativ kasalliklar bilan.

Vanna bo'lmasligi kerak:

• spirtli ichimlik;
• och qoringa yoki ovqatdan so'ng cho'milish;
• suv ichish;
• sovuq ichimliklar ichish;
• jismonan Vnimanie.

Noqulay bo'lsa tug'ruq bo'lishi mumkin, bug 'xonasi bormaydi. Bu asta-sekin issiqlik ko'nikishim kerak bo'ladi. yuz juft qabul qilish kerak qizib ketganda qachon.

toshlar

Vanna zarur toshlar uchun, uning rejalashtirilgan vannalar mustaqil tashkilot bo'lsa. umumiy joylarni ziyorat, ular, odatda, zarur emas. toshlar bir necha shakllarda kelib:

• talkohlorit;
• gabbro-diabaz va vulqonlar;
• bazalt;
• jade;
• yashma.

Qaerda hammom uchun tosh olish uchun? Ular o'zingizni to'plash yoki mutaxassisligi do'konida sotib olishingiz mumkin.

Vanna supurgi

Bu xususiyati Rossiya vannalar uchun eng muhim ahamiyatga ega. Agar fin sauna yoki turk hamomning tashrif rejangiz bo'lsa, u holda bunday narsa talab qilinadi. supurgi tanlashda har bir daraxt shoxlari e'tibor qilish kerak. Bu massaj ta'sirini belgilaydi.

Birch supurgi Agar suyak va mushaklardagi og'riq davolash imkonini beradi. Oak asab tarangligi va teri kasalliklariga engillashtiradi. Shoxchalar yangi yoki quritilgan bo'lishi mumkin. issiq suvda qaynatib pishiriladi qachon quruq supurgi tez yangi bo'ladi. Supurgi foydalanish mumkin va bir er-xotin uchun, u yumshoq bo'ladi.

bog'lam

Nima g'usl, agar bir mochalka olish? terini zararlaydi, o'lik teri hujayralarini shilinmoq. Va bu jarayon poklik yordam berish uchun. Grindings, qon aylanishini tiklaydi bir tonik ta'siri bor bir massaj ta'sir bor.

vanna kostyum uchun barcha tabiiy, shuning uchun gubka ham bu qoidaga muvofiq bo'lishi lozim. maqola sak mochalka, sisal, qilingan bo'lishi mumkin. Ularning har biri qiyin, shuning uchun mukammal terini tozalaydi. Yosh bolalar, tabiiy yaqinlashamiz dengiz shimgichni.

qo'lqop shaklida Buyuk tozalovchi. Bu teri barcha yo'nalishlarini tashish, massaj harakatlari amalga oshirish uchun zarur surish bilan tomondan kiyiladi. Siz yolg'iz tashrif rejangiz bo'lsa, ehtiyoj dastasi uzun kuni cho'tka olib. Bunday shartnoma kimning yordamisiz, orqaga surilar beradi.

shlyapa

Agar hammomi zam rejangiz bo'lsa, nima olib? Biz maxsus ro'mollarda kerak. Bu harorat 80 darajaga yetib juft uchun zarur. Bu haddan tashqari issiqlik sizning bosh, sochlari himoya qiladi - quritish dan.

Hamam'a kep zig'ir, paxta, yoki voylokovymi his qildim. Ushbu materiallar har biri o'z yo'li bilan, yaxshi bo'ladi. Siz didingiz uchun har qanday ob'ektni tanlash mumkin.

sochiq

Nima tanasi uchun bir hammom qabul qilish? Biz 2 katta sochiq kerak. Ulardan biri siz o'tirib oldin issiq yengillashtirishni yotar kerak bo'ladi. Ikkinchi siz quritish uchun sochiq kerak va uning atrofida o'rash.

Nima kiyim shahrida bir hammom qabul qilish? yanada qulay sochiq bo'ladi bornoz, kerak. Bu juft keyin dam mumkin bo'ladi.

shippak

umumiy hammom nima olish? tufli unutmang. ularsiz Chunki uning oyoqlariga qo'ziqorin paydo bo'lishi mumkin, nima mukammal toza jamoat joylarda kamdan-kam hollarda bir xususiy g'usl tashrif va faqat mumkin. Va u bo'lishi mumkin, va rezina aylantirish-shippaklari, va masalan original bir narsa, hammom terliği zig'ir, sisal, his qildi.

Sovun va shampun

gigiena uchun g'usl nima olish? Bu sovun va shampun talab qiladi. mablag 'tanlashda, lazzat e'tibor. zo'ravonlik bo'lsa, u sintetik kelib chiqishi bor. Siz bunday mahsulotlarni sotib kerak emas. Bu hech qanday kimyoviy hissa va hayvon yog'lari ham bo'ladi, chunki, tabiiy ashyolardan sovun olish maqsadga muvofiqdir.

mukammal Vanna sovun olingan smola va echki sut uchun. Bunday chora standart bar sovun farq qiladi. Ular suyuq shaklida odatda mavjud.

g'amxo'r vositalari

Agar hammomi zam rejangiz bo'lsa, nima g'amxo'rlik qilish? bug 'teri gözenekleri ochiq va shimib qimmatli qismi boshlab, dori-qabul qilish kerak. Misol uchun, artdi asal, massaj. Bunday davolashda so'ng, teri undan uzoqlashtirilgandirlar silliq, egiluvchan, toksinlar bo'ldi. Asal anti-Selülit massaj ta'siri bor.

terini tozalash, bug 'xurofiy, uchun javob beradi. Bu dengiz tuz, kofe asoslar, zaytun yog'i bilan zamin yong'oq bo'lishi mumkin. bug 'so'ng turli niqoblar uchun qo'llanilishi mumkin: jo'xori uni ezib, asal, shakar, meva va rezavor meva. Siz teri uchun mos bo'lgan asbob tanlash uchun kerak.

dumg'aza suyagi

Agar havzasida bilan birga olib, davlat g'usl tashrif buyurganingizda. Bas, u ancha oson bo'ladi. Bu jami, bug 'xonasi odatda tez qizib temir idishlar, deb ta'kidlash lozim.

brush

Bu qurilmalar massaj uchun ishlatiladi. Ular uzoq niki mumkin. Ular yuz va oyoq massaj oson. cho'tkalar yog'och, plastmassa va silikon qilingan. Birinchi selülitin davolash uchun ishlatiladi. Buyuk ahamiyati yog'och turi. Har bir daraxt maxsus xususiyatlarini, hid va ne'mat bor.

yog'och fırçaların kamchiliklari namlik, darz va fissuring tomonidan ularning namlash bo'ladi, shuning uchun ular bakteriyalar bor. sun'iy materiallardan tayyorlangan Brushes uchun mukammal javob beradi Vanna tartib. Ular bakteriyalar, ular nam massaj uchun diqqat sayqallangan va mukammal, yorilish emas bo'lmaydi.

ko'piktosh

Bu xususiyati ularning oyoqlari g'amxo'rlik qilish uchun talab qilinadi. u bilan jo'xori, Nosir, savolni sohalarda teri toza bo'ladi. tartibda bor ekan, bir necha harakatlar oyoq holatini yaxshilash uchun.

ichimlik

Vanna tanani matoga davomida suyuqlik ko'p yo'qotadi. o'simlik yoki yashil choy termos olish zarurligini, bu etishmasligi bartaraf qilish uchun. ichimlik sizning chanqog'ini va g'ayrat to'ldiradi. o'tli choy mos melisa, Calendula, timyan, shuningdek boshqa foydali o'tlar uchun. u ovqat dozalari ustida bo'lishi kerak. kerak asal tatlandıracak.

Green choy 80 daraja suv bilan navlar, lekin qaynoq suv emas bo'lishi kerak. So'ngra ichimlik ko'proq foydali bo'ladi. hammomi, masalan, bir tayyorlash kestirib, topalak, yovvoyi qulupnay ko'tarildi, vitamin yig'ish mumkin. Bunday ichimliklar tayyorlash uchun qancha ta'riflari mavjud.

ichimliklar kelsak, meva sharbatlari ideal sabzi, lavlagi va uzum bor. ular faqat yangi zerikkani uchun kerak. Mos tabiiy kvass va mineral suv.

Bu vanna uchun zarur narsalarning ro'yxatini. Bu keyin samarali bo'ladi, bug 'xonada, chunki, uning tashrifi uchun oldindan tayyorgarlik qilish muhim ahamiyatga ega.