Bir vahiy kirishga qanday: eng mashhur usuli

Agar bir vahiy borishni qanday hayron bo'lsangiz, ehtimol, allaqachon Bu nima, bilasizmi. Trans - o'zgartirilgan tushuncha davlati va sun'iy yo'llar bilan kelib, bizning psixika, deb. Bu ruhiy va jismoniy, ham salomatlik uchun foydali ta'sir ega deb hisoblanadi. normal vaqt xalaqit o'sha chalg'itadigan narsalar, biz ichki dunyo va tajribalar haqida o'ylash - Trans siz barcha tashqi, moddiy tark qilish imkonini beradi. Ba'zi ham meditatsiya uni chaqiradi, lekin aslida bunday ta'rifi butunlay to'g'ri emas. Meditatsiya - o'zgargan anglash bir davlatni erishish va ichki qarash chizish mashhur yo'llardan faqat bitta.

bir vahiy o'zingizni olish uchun qanday ba'zi qiziqarli, juda oddiy texnik, bor. Shuningdek Trance turlari sifatida. Barcha hollarda, asosiy omil umumiy dam hisoblanadi. Bu har qanday amallarini va fikrlar bu jarayonda sizni chalg'itishi emas muhim ahamiyatga ega. Agar, barcha uy ishlarini bajarish telefonni o'chiring va hech kim doimo Meditatsiya shaxsni chalg'itishi mumkin bo'lgan joy tanlash uchun zarur bo'lgan texnik, amaliyot oldin. Jismoniy ehtiyojlar ham, bir chetga chekinish kerak, shuning uchun trans och yoki tashna kirib boshlash emas. mulohaza yuritish uchun eng yaxshi vaqt - ertalab, uyg'onish ustiga, yoki kechqurun, qachon tana bir oz charchagan. charchoq kuchli va keyingi o'n daqiqa ichida uxlab uchun xavfi mavjud bo'lsa, u amaliyotni kechiktirishga yaxshidir.

Trans olish uchun qanday aytib, barcha usullarini maqsad tush davlat organining dam hisoblanadi. Inson aqli to'liq faol qoladi-da. ijobiy energiya bunday davlat yordam beradi, deb, organizmning yaroqsiz tashkil qilish to'plangan stress olib tashlash uchun. qolish qaerda, o'zingiz bo'lishi kerak qaror. muhim emas - Siz qavat, to'shak yoki stulga, stulda o'tirib mumkin. Bu joy siz uchun qulay ekanligini asosiy narsa, tinchlik va xavfsizlik hissini topshirdi. yaxshi soqov bir soat tik, har qanday bo'lsa, sabab jahl, kabi tovushlar. Yorqin nur ham meditatör achishtirmaydi: ancha samarali yumshoq yarim-yorug'lik yengillik beradi. Hatto bir sham yonadi va unga qarash mumkin. uning Titrayotgan nur chalg'ituvchi bo'lsa, siz ko'zini yopish kerak.

bir vahiy borib kabi ba'zi metodlarni, juda ekzotik bor. Bu ularning samaradorligini foydasiga gapirish emas. Quyida faqat asosiy, lekin usullarini isbotlangan. Bu erda biz hal qilinishi kerak omillar bayon. Shunday qilib, nima u bir vahiy borishni o'tadi? Birinchidan, u umumiy dam bo'ladi. Siz davlat go'yo Yotishdan oldin, deb yumshoq mushaklarni his, siz tananing har bir qismi dam olish uchun kerak. hosildorlik uchun yaxshi aqliy barmoqlarining uchini boshi ko'chib. Va faqat sekin teskari yo'nalishda. Ikkinchi narsa ta'kidlash - bu sizning nafas hisoblanadi. Hojat yo'q, qanday qilib va o'xshashlik nafas nima bilan, deb o'ylayman, uni nazorat qilish. Bu faqat nafas olib, qo'yib, ta'qib qilish uchun muhim ahamiyatga ega. Bu metod keraksiz fikrlar xalos va tezroq qaratib olish uchun yordam beradi. konsentratsiyasining gapirganda: har qanday holatda ham mulohazadan so'ng nima qilmoqchisiz ko'ra rejalashtirish, yomon, aqliy muloqotni saqlab qolish yoki, tashqi ishlar haqida fikr bo'lishi mumkin emas. Sizning fikr tiniqligi bevosita tanlangan usulning samaradorligini ta'sir qiladi. Bir va faqat, lekin yoqimli tanlang, va boshqalarni kesib, yodda faqat uni tutish uchun yaxshidir.

bir vahiy kirib usullari

"Xavfsiz joy". Bu holda, meditatör sizning tasavvuringizni foydalanish kerak. maksimal mumkin yengillik yetib, keyin bir kishi biron-bir ishonchli joy tasavvur kerak (birinchi marta ishlamasligi mumkin to'liq dam olish, balki, bu ish kerak). u faqat uning hayoli, yoki juda real mavjud yoki yo'qligini. Agar ongli chiqib olish uchun harakat qilish kerak asosiy tuyg'u, rohat ishonch va xavfsizlik hissi bor. Keyin siz bu parametrlarni o'z hayotini tahlil qilish mumkin. haqiqatga qaytarib kelish istagi paydo bo'ladi, u aqliy, bu erni tark qilish kerak.

"Narvon". Bu holda, u kabi meditatör sizning bilinçaltımızda zinadan pastga keladi. Har bir nafas chiqarish, uning chuqur kirib pastga bir kichik qadamdir. zarur (bo'lmasa agar ushbu jarayon ishlamaydi) agar Siz narvon tasavvur mumkin. Lekin, birinchi usuli farqli o'laroq, bu shart emas. Aslida qaytib uchun, siz teskari tarzda qadamlar topshirishlari shart: zinadan ko'tarilishni.

"Ingl." Faqat birinchi kabi, bu usul yaxshi rivojlangan tasavvur bilan odamlar uchun javob beradi. mulohaza yuritish chog'ida siz kelib niyatidamiz kimga ma'lum bir joy yoki shaxsni topshirishi lozim. So'ngra, aqliy tasavvur deb, va qadamlar sanab belgilangan maqsadda borib paytda xonada, chiqib yo'l. Trans dan qaytish uchun qadamlar bir xil miqdorda olib, boshlang'ich nuqtasiga qaytib borish kerak.

"Qora kosmosga qarab." Bu usul asosiy narsa - uning aqli bo'shliq asrash ustida tomosha qilish uchun. Biz tovushlar bilan band biron keraksiz tuyg'u va fikrlarini, imkon olmaydi. ko'zlari, albatta, yopiq bo'lishi kerak, chunki usul bir kishi asrlar davomida yaratgan qorong'u fazoga ko'rinishini bir nazarda tutadi.

iloji o'zgargan ongiga bir davlatni erishish A belgisi, organizmdagi bir og'irlik hisoblanadi. Bundan tashqari, bir kishi harakat mumkin emas va har doim yotishdan oldin kelayotgan, Davlatda-bog'lab kabi his qiladi. Fikrlar oson va pastlab muddati bo'ladi. Bunday davlat, masalan, astral tanani sayohat qilish uchun muhim shartidir. trans davlat organi chiqib keyin dolzarb muammolarni hal qilish uchun foydalanish mumkin, yangi kuch va energiya bilan to'la bo'ladi.