Boshning orqa og'riq tomonidan qiynoqqa?

boshning orqa og'riq hali etarlicha ekspertlar tomonidan o'rganildi yo'q ko'p bo'lgan sabablarga ko'ra, juda katta miqdordagi tufayli sodir bo'lishi mumkin.

doimiy yoki uzoqlashtirib yoki boshini egib faqat paydo: bo'yin sohasida bosh og'rig'i ikki xil bo'ladi. Agar faqat boshini etmasdi nima Ba'zan og'riq ham sodir bo'lishi mumkin.

bosh og'rig'i sabablari

Bunday og'riq sabablari ko'p. Misol uchun, bachadon umurtqa pog'onasi kasalliklarining katta ro'yxati va kasallikning surunkali shaklida (u har doim bosh og'rig'i aks). bo'yniga og'riq u ko'zlar, quloqlar, elkalariga ko'chib mumkin, chunki, juda yoqimsiz bo'lib, bir kishi ham ko'proq azob olib keladi.

Yana bir oddiy ensa og'rig'i sabab muhr mushaklarini - rahbarining qismi miogeloz deb atash mumkin. Bir kishi sotish, yoki u noqulay holatda uzoq vaqt davomida o'tirib, keyin, odatda, ushbu muammo bo'ladi. Hatto yomon vaziyat va stress sabab bosh og'rig'i tetikler.

Tez-tez aqliy va asab stress boshning orqa doimiy bosh og'rig'i bo'ladi, nima olib kelishi mumkin. u, 30 yoshgacha, bunday noxush ayolga eng zaif chiqdi kabi.

og'riq boshning orqa nafaqat mahalliylashtirilgan, balki orqaga quloqlari, jag'ning, bo'yin va beradi bo'lsa, bu nevralgiya ensa asab bir alomat bo'lishi mumkin. Bu shunday og'riq kuchayadi xarajatlar faqat aksirish, yo'tal yoki boshini o'girib bo'ladi.

Qachon tashvishlanib?

og'riq, albatta, xavfli bo'lishi mumkin vaziyatlar mavjud:

- Agar 40 yil davomida va hech qachon qiynoqqa deb headaches'll oldin bor;
- og'riq sodir joy, keskin o'zgardi;
bosh aylanishi, qisman xotira yo'qotish, ko'rish muammolari va: - bosh og'rig'i belgilari bilan birga qo'lida qattiq uyqu va oyoqlari.
- og'riq tez-tez paydo bo'la boshladi, lekin hali ham sezilarli darajada oshdi.

Xalq davolash

Ko'pincha boshini orqa og'riq paydo, biz stress barcha aybni qayta o'rnatish. Va bu fikri bir o'rtacha zamin ostidagi hisoblanadi. Lekin bu faqat shifokorlar ko'proq tez-tez og'riq tufayli mushak dard uchun hali ham bor, deb ishonaman-ku.

Agar shifokor borish oldin Shuning uchun, siz an'anaviy tabiblarga bosh og'rig'i davolash uchun bir necha yo'llari harakat qilib ko'rishingiz mumkin:

1. kunduzi yoki botganda, uyqu qilmang. Bu tez-tez boshi orqa og'riq boshlanishini sabab bo'ladi. Bilanoq o'zlari hukm uchun olib boring, deb, siz e'tibor bosh og'rig'i, deb kamroq keng tarqalgan.

Agar kuchli zonklama og'riq bo'g'ilib bo'lsa 2. Agar tor bint bilan ularni olib tashlash uchun harakat qilib ko'rishingiz mumkin. Faqat boshi atrofida uni bog'lab, va qon oqimini yo'qotdi hisobidan, og'riq juda zaif bo'ladi.

3. Agar qahva ko'rasizmi? Kuniga 1 stakan uchun uning iste'molini kamaytirish kerak bo'ladi. Bu, chunki sizning qon tomirlari kam elastik bo'lib kofein kundalik portsiyadan holda, butunlay ichimlik voz faqat zarur emas. U qaytib, nafaqat ortiqcha kofein ham, og'riq sabab, lekin bu kamchilik mumkin.

eau ham toilette, parfyum va boshqa narsalar butunlay yo'q paytda 4.. Kuchli lazzatlari ko'pincha bosh og'rig'i bir hujum sabab bo'ladi.

5. muntazam oziq-ovqat haqida unutmang. Siz ovqat o'tish yoki ba'zi muhim vaqt kutish kerak emas. Tana asosiy ehtiyojlariga Bunday munosabat bosh og'rig'i sabab bo'lishi mumkin. Bu oziq moddalar etishmasligi, shuning uchun bosh og'rig'i olib keladi, qon tomirlar torayib sabab va aslida tufaylidir.

Agar nihoyat eb so'ng, qon tomirlari kengayib va hatto yanada qattiq zonklama, og'riq paydo bo'ladi. Bundan tashqari vaziyat bo'lishi mumkin og'irlashtirishi saqich. Aslida, og'riq sanab sabablari bilan bir qatorda, shuningdek, bir xildagi zerikarli chaynash harakati bor.

6. qachon iloji shovqinli joylarda yorqin quyosh nurlaridan Ko'zlaringni himoya qilish va kam televizor tomosha qilish uchun, oldini olish uchun harakat qilib ko'ring. Sizning ish kompyuterda doimiy joyini o'z ichiga oladi bo'lsa, iloji boricha tezroq qidiruv bering.

Bu erda asosiy Maslahatlar va fokuslar, lekin, albatta, zarur emas tibbiy ekspertiza bo'ladi.