Diabet siz eyishi mumkin, deb? parhez - 2 diabet kiriting. Menu - 2-turi diabet

Albatta, kamida bir marta hayotimda har bir odam diabet kabi dahshatli tushunchasini, duch kelgan. Agar bu patologiya haqida birinchi ma'lumotlar qadimgi Misrda paydo bo'lgan va bizning vaqt ichida o'z kasallanish atrofida 246 million deb quyidagi faktlarni ko'rib, ayniqsa. Haqiqatan dahshatli raqam. har birimiz bir shifokor va diabet bilan og'rigan bemorlar uchun zarur, deb davolash boshlash uchun vaqt ichida kasallik haqida ma'lumot kamida asosiy kamida bilish kerak, shuning uchun. kam yoki yo'q asoratlari bilan etuk qarilik uchun yashashi mumkin, bunday tashxis bilan butun narsa va etarli davolash haqida bemorning bilim bilan - Men eb mumkin, nima, sening salomatligini saqlab qolish uchun, qanday qilib hayot qanday sabab uchun.

dastlabki alomatlar

Shunday qilib, birinchi siz u jiddiy kasallik ekanligini tushunish kerak. Birinchi navbatda, diabet, ikki asosiy turga bo'linadi: birinchi (insulin bog'liq) va ikkinchi (insulin bog'liq); va ularning har biri turli sabablari va muolajalar bor. Biroq, tomir zarar va ichki organlar mexanizmi qon glyukoza konsentratsiyasi bir bog'liq ortishi bilan, ya'ni, bir umumiy bor, va ular bir xil alomatlar bor, deb aslida.

bemorning da ko'rish mumkin birinchi oyat-belgilar, ehtimol, hatto kechalari, doimiy tashnalikda, tez-tez siyish hissini, quruq og'iz bor. Barcha oziq moddalar, ayniqsa, uglevodlar va yog'lar to'g'ri so'rilishini va qayta ishlash chalingan odamlarda diabet qattiq metabolik kasalliklar fonida. Shuning uchun, sabr u urgan yoki qisqa vaqt ichida og'irligi juda ko'p yo'qolgan yo his qilasiz.

kasallikning tarqalishi belgilari

elektr etishmovchiligi va tomir to'qimalarining, travma sabab vaqti ortadi qon ketishi, ularning kırılganlığını oshiradi tufayli, teri kam elastik va oson bakterial va zamburug'li zararlanishlar duchor bo'ladi, qo'shimcha ravishda, umumiy va mushak kuchsizligi kelsa, mashqlar davomida, tezlashtirish tuyg'u charchoqni faoliyatini kamaydi. Biroq, faqat ko'rinishi, va organlarning orada ko'rgan kasallik diabet beri periodontal kasallik, atrofik gastrit va duodenit, yog'li jigar, gipertoniya, ateroskleroz shaklida va buning natijasida, koronar yurak kasalligi kabi jiddiy asoratlarni sabab bo'ladigan qaytmas zararli o'zgarishlar, diabetik neuro- va angiopathy va komaga oid davlatlar.

Barcha bu faqat bir yo'lidir saqlanish: etarli davolash va ularning salomatligi uchun g'amxo'rlik, va shuning uchun kasallik bilan og'rigan bemorlar uchun muhim mavqega ega, "2-turi diabet" - oziq Biroq, insulin bog'liq patologiyasi bo'lgan bemorlar uchun mo'ljallangan bir xil emas. u keyinchalik muhokama qilinadi, lekin har bir kishi faqat turmush tarzi e'tibor mumkin, shunday qilib, bu jiddiy kasallik sabablari haqida bilib olish uchun, bu, albatta,.

etiologiya

Birinchi navbatda, diabetogenic harakat og'ir bo'ldi. narsa yog 'to'qima glyukoza uchun retseptorlar bor ichida, yog' ichiga asosiy energiya organizmda substrat va uning o'zgartirish, uning to'g'ri tasarruf ta'minlaydi, deb. Biroq, u ham qarama-qarshi, salbiy rol o'ynashi mumkin. hujayralar inson retseptorlari bilan yog 'to'qimalarining ortiqcha miqdori, shuning uchun asta-sekin yo'qoladi va agar Chunki, glyukoza boradigan joyi bor, va u allaqachon yaxshi emas oqibatlarini olib, qon aylanishini davom etmoqda. Shunday qilib, u qon gemoglobin, shu jumladan, oqsillar, kislorod yagona tashuvchi bilan o'zaro hamkorlik va ularning vazifasini buzadi. Bundan tashqari, u zarar salbiy miya, yurak, buyrak va periferik asab ta'sir qon tomirlari, devorlari.

Boshqa xavf omillar

Shuning uchun, u barcha asoratlari rivojlanib, va hazm uglevodlar va yog'lar vaziyat kamayadi harakatchanlik shaxsni, harakatsiz hayot tarzi, iste'molini yomonlashib hissa qo'shadi. Bu shifokor diabet bilan bemorni aytish kerak, nima uchun, unga ko'proq foydali narsa bo'lishi mumkin, va deyarli halokatli bo'lgan ekan.

shiddatli patologiyasi bir qiziqish bor, chunki, bu natijasida, irsiy, ya'ni, bevosita oilada uning mavjudligi ... - Yana bir variant odamlarda ko'rinishi bu kasallik emas Bu ham diabet rivojlanadi bunday bemorlarda xun yoki turmush tarzi kichik xatolar bilan oila tarixi tarixi holda ancha oson va odamlar tezroq, degan ma'noni anglatadi. Shunday qilib, ular uchun ham, juda ehtiyotkor menyu bo'lishi kerak. Qandli diabet, 2-turi , yoki 1 st - hayot uchun muomala ko'ra oldini olish uchun yaxshidir narsadir.

ovqatlanish asosiy tamoyillari

inson oziq-ovqat uchun - energiya manbai, balki yangi hujayralari qurilishi uchun asosiy substrat va mavjud metabolizm tartibga solish emas, balki faqat. A maxsus parhez 2-turdagi diabet, har qanday kasallik uchun zarur, lekin bu jihatdan, ayniqsa, e'tiborlidir.

ratsionida eng kichik bir xato sabab bo'lishi mumkin qon glyukoza bir sakrashda olib keladi, deb, bu patologiyasida Diet, bir asosiy roli koma. Uning umumiy sxemasi oddiy va yaxshi ma'lum: juda spirtli va gazli ichimliklar, yog 'ichish emas va qovurilgan, haddan tashqari sho'r ovqatlar, tuzlangan ovqatlar, konserva mahsulotlari va bunday kolbasa yoki sosiska, yarim Tütsülemiş va ziravorlar mo'l qilib go'sht mahsulotlari. asosiy bog'laning aynan glyukoza metabolizması buziladi, shuning uchun bir necha xususiyatlari diabet bor. Men bu kasallik taom mumkin nima va hisoblash uchun qanday, biz o'rganish.

sabr endokrinolog uchun Power qiymati

Bir kishi eb oziq-ovqat, har bir tishlam, birinchi oshqozon-ichak trakti orqali, keyin tomir to'shakda va hujayra ichida uzoq yo'l ketadi. Va har bir komponent iste'mol yoki oqilona yoki keraksiz narsaga yoki xavfli uchun beriladi. Juda o'z ovqatlanish uchun alohida e'tibor kasallik qo'rqinchli tashxis "diabet" bir tarixga ega bo'lganlar bemorlarga berilishi kerak. "Men nima eb mumkin?" - savol juda xos va javob qisqa risolalar, plakatlar va maqolalar turli ajratilgan.

Bu uning davolash sxemalari va ovqatlanish xususiyatlari boshqa kasblardan har endokrinolog va hatto ko'plab fuqarolarning yaxshi bilamiz, va barcha bemorlarga shoshilinch egan harom oziq-ovqat biron parcha ularning hayotini mol mumkin, deb eslash ishonch hosil bo'lishi kerak, u kasallik o'rganish kifoya, deb! Aksincha, to'g'ri ovqatlanish kasallikning jarayoniga yaxshilash uchun, balki tana og'irligi kamaytirish, ularning holatini bartaraf qilish uchun emas, balki faqat ularni imkon beradi. Shifokorlar ko'p asrlarni bor, u emas, shuning uchun qiyin bo'ladi yorqin aqllari tibbiyot bo'yi bemorlar rivojlangan, shuning uchun tavsiyalar rioya qilish faqat qolmoqda.

qat'iyan taqiqlanadi

An'anaviy gapirish, shakar bilan o'xshash ekanligini hamma, deb qat'iy diabet bilan og'rigan bemorlar uchun ishlatilgan bo'lishi mumkin emas, oq. Nima mumkin, men yana har bir narsani uzoq emas eb, u alohida masala. kabi bug'doy va sholi - bemorlar oq un dan guruch mahsulotlarini tark kerak.

Nor qand moddasini o'z ichiga narsa mumkin, va yog ', bir farovonlik bilan birgalikda, xususan. Bu barcha pirojnoe, xamir ovqatlar, shokolad, muzqaymoq, shakar, murabbo, asal va boshqa shirinliklar bo'ldi. Bu, shuningdek, glyukoza ko'p o'z ichiga meva voz arziydi. uzum, banan, olxo'ri, gilos va o'rik, bu. Bunday mahsulotlar, va shuning uchun sabr hiperglisemi olasiz, va hatto taom mumkin emas meva kabi boshqa oziq-ovqat ustida qo'shing. Bundan tashqari, barcha yuqori kaloriyali (semiz go'sht, kolbasa, Pates, neft, urug'lik va yong'oq konserva, mayonez), shuningdek, qat'iy diabet taqiqlanadi. Nima, men sut mahsulotlari orasida eb mumkin - alohida masala.

Bu cheklash kerak

Misol uchun, smetana, pishloq, ortiq o'ttiz yog'lilik tvorog bo'lishi kerak, o'z xun yo'q qilish uchun. Kefir - ko'pi bilan bir bir yog'lilik va yarim foiz bilan. mahsulotlari, bu qator mos Boshqalar cheklangan miqdorda ruxsat etiladi. Shuningdek, yog'siz go'sht va parranda (teri kerak olib tashlash!), Yormalar, kartoshka, makkajo'xori va loviya va o'simlik yog'i va tuxum suiiste'mol qilmang. ovqat hazm engillashtirish uchun, u kun davomida oz emas, balki taom, bir xil tarqatish ovqatdan tomonidan, ya'ni, oz ham shunday taom arziydi. Bu yaxshi o'zlashtirilgan oziq-ovqat yordam beradi va off-ko'lamda qon shakar etib bo'lmaydi. Agar yorma, yanada afzal karabuğday va jo'xori haqida ko'proq munozarasi. Pshenko va irmik foydalanish kerak emas.

har qanday miqdor ruxsat

Bu mahsulotlar kalori past bo'ladi va minimal miqdorda glyukoza o'z ichiga olgan barcha kishilar kiradi. bunday sabzi, turp, turp va sholg'om kabi bodring va pomidor, karam, baqlajon, qovoq, qalampir, ozg'in baliq, har qanday yangi yashil (ismaloq, salat, otquloq, piyoz va boshqalar), ildiz sabzavotlar Bu sabzavotlar. Shuningdek yashil loviya va qo'ziqorinlar kabi. Bu mahsulotlar yuqori, to'yimli vitaminlar va ovqat hazm yordam beradi va uyali metabolizmini yaxshilaydi tolasi Dag'al tolalar, to'la.

qandli diabet zanjabil bo'lishi mumkin afsona, juda asossiz va noto'g'ri. Ushbu mahsulot faqat og'irlik ortishi bilan hissa uglevodlar, bir poda o'z ichiga oladi, va bu tez-tez bu kasallik bilan og'rigan bemorlarda patologiyasi bilan birga, chunki yurak-qon tomir tizimi, uning ta'siri xavfli bo'lishi mumkin. shakar holda yoki shakar o'rniga, shuningdek mineral suv bilan qahva va choy ichish uchun ruxsat.

Umumiy tavsiyalar

Bu oson xun diabet bilan kasallangan bemorlar uchun mahsulotlar jadvali yordam beradi eslash uchun. cheklangan, va yashil - - har qanday miqdorda ruxsat Bu "svetofor", sariq haqida qat'iyan man ovqatlar joylashtirilgan bo'lishi kerak qizil nur. bunday bilan «yordamchi» Siz tez orada xun o'tsak bo'ladi va shu kasallik bilan unga do'st o'rgatganlar. Jismoniy madaniyat, kasr kuch, vitaminlar katta foydalanish: parhez davolash tashqari, tana vaznini kamaytirish uchun boshqa yo'llar xabardor bo'lishi kerak. Bu qon glyukoza keskin tomchi sabab bo'lardi va koma yoki hatto o'limga olib kelishi mumkin, chunki u qat'iy, qandli diabet ochlikdan bo'lgan bemorlarga taqiqlanadi.