Sport va Fitnes, Uskunalar
Gorizontal chiziq uchun bilaguzuk qilish uchun: maslahatlar
panelidagi ShK ventilyatorlari va darslarni muxlislar tez-tez tayyorlash jarayonida juda xavfli unsurlar amalga oshirish. Va jarohat oldini olish maqsadida yaxshi sug'urta g'amxo'rlik talab. Shuningdek, kamarlar, arqon, skriptlarini deyiladi maxsus tasmalar, bo'lishi mumkin xavfsizlik to'g'ri darajasini ta'minlash. Va u pul sarflash va mol-do'kon sport ularni sotib olish shart emas. Siz gorizontal chiziq o'zingiz uchun bilaguzuk qilish uchun qanday haqida o'ylayman mumkin. har qanday nuqtada qo'lingiz yuk bardosh bera olmaydi bo'lsa, bu qurilmalar yuz sindirish uchun yordam emas.
materiallar sotib olish
asos
Agar gorizontal chiziq uchun bilaguzuk qilish uchun qanday o'rganish bo'lsangiz, siz tayyorgarlik ishlarini amalga oshirish kerak bo'ladi. kabelini olish, u konservativ amalga oshirilishi lozim. Ikki qatlamli mahsulot eng ishonchli bo'ladi. masala uzunligi 65 75 santimetr orasida bo'lishi kerak. Agar shug'ullanuvchi qilinadi bar, va bilagini kengligi eni asosida aniqlanadi. Aql olmasangiz, qisqa yoki uzoq tasmalar foydalanish kerak bir usuli bor, olingan. , Materiyaning bir uchini ushlab keyin bilagini atrofida uch marta uni o'rab (ikki qatlamli elka kamarini taqdirda - olti marta), hozir kesib mumkin. Agar bir parcha bo'lsa, ikkinchi, birinchi kuni amalga oshirilishi mumkin. mahsulot, kengligi uchun nisbiy: barcha individual bu erda. Lekin indeksi o'rtacha qiymati - uch yildan besh santimetr dan.
gorizontal chiziq uchun bilaguzuk tikishda qanday
Foydalanish shartlari
Agar gorizontal chiziq uchun bilaguzuk qilish uchun qanday tushunsak, ish yakunlandi, ularni ishlatish uchun tayyor. Agar bo'yin to'g'ri ogohlik olish kerak bo'lsa, qo'l old Belbog'laringizga kiritish uchun tavsiya etiladi. orqa tomonida - siz keyin, ogohlik kamaytirish uchun rejangiz. Sizning mahsulot doimiy o'qitish tomonidan cho'zildi bo'lsa, faqat boshqa bir qatlami uchun uni tikishda. Siz o'z qo'llari bilan yasagan tasmalar, ishonchli bo'lishi mumkin, nima aniq bilish kerak. Bu sizning salomatligini va xavfsizligini bog'liq.
Agar satriga bilaguzuk qilish uchun qanday tushunish, va barcha harakatlari to'g'ri amalga oshirilgan bo'lsa, mashqlar normal rejimda bo'lib o'tadi. Asosiy narsa sizning tasmalar xavfsiz va qulay bo'lgan. Axir, kichik noqulaylik tartibsizlik yuqoriga sinflar ega. Yaxshi kamar ta'sirchan vaznini bardosh beradi. Bas, u xavfsiz oladi.
Similar articles
Trending Now