Ichak uchun "Scrubs". Retseptlar, sharhlar

Zerikarli tushib soch, mo'rt mix, teri bilan muammo, ortiqcha vazn, og'irlik, noqulaylik, meteorizm - bu mast, tartibsizlik, ishchi ichak sabab eng ochiq-oydin muammolar bor. Albatta, chang ichida sizga biron ich suradigan bakteriyalar maslahat beradi doktori, borish mumkin ... Lekin siz oshqozon-ichak yo'llarida tozalash yordam va to'g'ri yo'lda ishlash uchun uni modernizatsiya qilish uchun ichak uchun katta milliy retseptlar "scrubs" bor.

jo'xori

Bu uzoq ma'lum va juda foydali mahsulot qilindi. Lekin jo'xori kerakli maqsadga erishish yordam berish uchun, uni tayyorlash uchun qanday bilaman, va shuning uchun muntazam ravishda nonushta ovqat kerak.

besh qoshiq uchun kechqurun jo'xori uni ezib , sovuq qaynatilgan suv, qopqoq besh osh qoshiq qo'shing va ertalabgacha shunday qoldirishingiz. Morning, sut va asal, besh tug'ralgan yong'oq pyuresi, bir qoshiq qo'shing. bir nonushta, har kuni bo'sh oshqozonga kerak englar va yaxshi so'ng uch soat, faqat suv ichish. bir oy bir kurs qabul qilish muddati takrorlash mumkin. Holatlar - har qanday oshqozon-ichak kasalliklari bir alangasi.

sabzavotlar

Va faqat har qanday sabzavot, karam, sabzi, lavlagi. tufayli qattiq karam tuzilishi uchun: bunday birga, ular ham "Turk". Bu sabzavot salat :. Karam parchalash, sabzi va lavlagi panjarasi, deb nomlangan o'simlik yog'i salat bilan bir oz tuz va mavsumda qilingan "ichak uchun" xurofiy "deb tasniflangan mumkin sabzi va lavlagi ich yumshatish xususiyatiga ega, u kuchli tozalash ta'sir ko'rsatadi. bu kundalik iste'mol (kamida har bir boshqa kun) uchun tavsiya qilinmaydi.

Don va urug '

Germinated bug'doy (quruq), flaxseeds va tolalar - barcha bu ham ichak uchun "ishqorga" hisoblanadi. Barcha ingredientlar siz, teng qismlarga chop qilish kerak. suv bilan bo'sh oshqozon bir yoki ikki osh qoshiq oling. Juda foydali tarkibi va talaffuz harakat oziq-ovqat qoldiqlari, chiqindi va zaharli moddalardan ichak olishdan qaratilgan.

ichak tozalash uchun o'qimoqchi

Ehtimol ichak uchun turkumda "xurofiy" eng mashhur "-. Ular ishonchli faoliyat kepak, foydalanish uchun qulay va juda arzon.

nonushtadan oldin bir choy qoshiq bilan boshlang. davlat ustidan bir hafta davomida tomosha qiling: og'riq, meteorizm va boshqa noxush hodisalar bor yoki yo'qligini. mavjud bo'lsa - to'xtatish. - Agar yo'q bo'lsa, keyin bir hafta ichida, kechki ovqat oldin yana bir qoshiq qo'shing - kechki ovqat oldin. Quruq, siz o'n besh daqiqa davomida qaynoq suv bilan pivo mumkin - Siz faqat bu kabi eb mumkin. Bu ichimliklar, tana yoğurtlar, don, pirojnoe qo'shilgan bo'lishi mumkin - har bir joyda. Bir oila ovqatdan o'zgarmaydi tatib osh qoshiq, va qancha foyda keltiradi!

kepagi bilan yaxshi va ro'za kun. Perdah qatiq, kepagi va olma (ikki yoki uch) yarmidan kubogi o'n sakkiz litr. Biz hammamiz bu kara qilish va asta-sekin kun davomida SIP.

Muhim! ichimlik, aks holda ta'sir bekor qilinishi mumkin - qaerda kepak, suv ko'p bo'lishi kerak.

Kolonna tozalovchi: sharhlar

Biz barcha individual bor. Har bir inson siz uchun ko'proq mos bir narsa topish uchun harakat qiladi. Lekin, umuman olganda, ichak toksinlar uchun "scrubs", yengilligi bir tuyg'u bilan ta'minlash ko'proq peristaltikasini normallashtiradi. Ko'pincha (uzoq muddat va muntazam foydalanish bilan) vazn yo'qotish targ'ib. ko'rinishini yaxshilash.

yolg'iz ichak bilan muammoni hal qilishga harakat - mazali va foyda!