Immunitetni yaxshilash uchun dori-darmonlar - mukammal sog'lik va uzoq umr manbalari

Yaxshi immunitet tizimi tufayli tanamiz ko'plab viruslarga va patogenlarga qarshi tura oladi. Tug'ilgandan boshlab, ota-ona ota-onalardan ishonchli himoyani oladi, bu muayyan immunitet deb ataladi. Shu bilan birga, doimiy mutatsiyaga uchragan viruslar organizmga yangi antikorlarni keltirib chiqaradi, buning natijasida o'ziga xos bo'lmagan immunitet shakllanadi - shaxs. Yangi tananing himoya tizimi ishonchli va kuchli bo'lishi uchun maxsus "qurilish materiallari" kerak. Bu immunitetni yaxshilash, sog'lom ovqatlanish, to'g'ri kundalik uskuna, sog'lom uyqu va boshqa bir qator omillarni o'z ichiga oladi.

Immunitetni yaxshilash uchun tayyorgarlik

Mevsimsel infektsiyalarda yoki uzoq qishdan keyin tanasi sezilarli ravishda zaiflashadi va turli kasalliklarga duchor bo'ladi. Shuning uchun bunday davrlarda immunitetni yaxshilash uchun giyohvand moddalarni iste'mol qilish tavsiya etiladi, ko'pincha oziq-ovqat mahsulotlariga qo'shimchalar va shifokor retseptisiz sotiladi.

Eng samarali vositalardan biri bakterial kelib chiqishi bo'lgan preparatlardir. Ular jiddiy infektsiyalarning asosiy sababchi moddalari bo'lgan bakteriyalar fermentlarini (streptokokklar, stafilokokklar, pnevmokokklar va boshqalar) o'z ichiga oladi. Vujudga kirib, bunday moddalar ko'p miqdorda antitellar ishlab chiqarishni keltirib chiqaradi, buning natijasida immunitet kuchayib boradi. Ushbu guruhga "Ribomunal", "Imudon", "Likopid" va boshqalar kiradi.

Bundan tashqari, Derinat singari nuklein kislotali moddalarni himoya qilish tizimi ham yaxshilanadi. Immunitetni yaxshilash uchun ushbu dori-darmonlar mukammal immunomodulyatsiya, rejeneratsiya, ogohlantiruvchi va yara-shifobaxsh xususiyatlariga ega.

Eng samarali vositalar interferon guruhidir. Ular nafaqat ishonchli himoyani yaratish, balki kasallikning dastlabki bosqichlarida infektsiyalarning rivojlanishini to'xtatishga qodir. Ushbu dorilar guruhi ikkita kichik guruhga bo'linadi. Birinchisi viruslar (Grippferon, Interferon Leykotsit) bilan kurashadigan maxsus biologik faol moddalarni o'z ichiga oladi va ikkinchisi o'z interferonini (Arbidol, Cycloferon) ishlab chiqarish uchun tanani rag'batlantiradi.

Eng keng tarqalgan va xavfsiz bo'lib Immunal kabi o'simlikka asoslangan immunitetni oshirishga tayyorgarlik. Ular orasida turli o'simliklarning tabiiy ekstrakti (Eleutherococcus, Echinacea, Ginseng) mavjud.

Immunitetni mustahkamlovchi mahsulotlar

Yaxshi immunitet tizimini shakllantirishda muhim ahamiyatga ega, to'g'ri va muvozanatli dieta hisoblanadi. Shunday qilib, hayvonot va yog'li uglevodlarning yog'lari yuklangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq zarar keltiradi. Immunitetni yaxshilash uchun siz o'simlik manbalaridan tolalar, vitaminlar, oqsillar va yog'lar bilan boyitilgan parhez ovqatlanishingizni qo'shishingiz kerak.

Fast tamaddi qilishga mo'ljallangan mahsulotlar va ko'plab zararli konservantlarni o'z ichiga olgan oziq-ovqat mahsulotlari butun tananing va ayniqsa immunitet tizimining ishlashiga salbiy ta'sir ko'rsatadi.

Qatlam bilan immunitetni qanday yaxshilash kerak

Tananing mustahkamlashi sog'lom turmush shakllanishiga hissa qo'shadi. Biroq, immunitetni mustahkamlashning ushbu usuli bilan bir qator muhim qoidalarga rioya qilish kerak. Tempering asta-sekin bo'lishi kerak, badanga har qanday keskin ta'sir sovuq yoki ko'proq jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin. Issiq suv bilan boshlashingiz va haroratni asta-sekin kamaytirishingiz kerak. Qattiqlashish uchun yaxshi alternativ - kontrastli dush, bu ham barqarorlikni talab qiladi.

Yuqorida sanab o'tilganlardan tashqari, immunitet muntazam mashqlar, kunlik yurish va jigar, sog'lom uyqu, stressli vaziyatlar va yomon odatlarning etishmasligini talab qiladi.