Kortizol - bu nima?

, Ortiqcha, bu patologiya hisoblanadi kortizol, va qanday qilib undan qutilish uchun nima haqida Savollar qon test natijalari so'ng shifokorga odamlarda ko'pincha sodir. Bu gormon tanasida Formülasyonu buyrakdagi qobig'ida sodir bo'ladi. Uning asosiy vazifasi xavfli vaziyatni yuzaga vaqtida ozuqa (aminokislotalar va glyukoza) bilan tanani ta'minlash hisoblanadi. Kortizol - bir stress gormoni. Biroq, inson organizmida ishlab chiqarilgan, bu modda hayoti va sog'lig'iga tahdid javoban, balki kundalik muammolarni turli haqida emas, balki faqat.

ikkinchisi baland konsentrasiyalarda ishlab chiqarilgan esa, masalan, bosh, bir oz ijro rejasi uchun quyi berates gormon, kortizol. Bu, har bir yomon emas shunga ekan. Tabiiyki, inson organizmida bu moddaning ishlab chiqarish to'xtata olmaydi. Bu faqat kundalik qiyin vaziyatlarda uning ishlab chiqarish kamaytirish uchun zarur, lekin siz to'satdan qo'ziqorin, ov yoki berry butalar tomonga o'rmonda tashqariga yugurdi, yuz o'rmon yirtqich hayvonning olish istayman qachon umuman u, masalan, zarur bo'lishi mumkin.

Bu ikkinchi holda bo'ladi, va kortizol barcha kuchini namoyon. Albatta, tana energiya katta ta'minoti va jalb tanasi qismlari tez tiklanishi uchun zarur bo'lgan tuzilmalar kerak. ortiqcha kortizol ishlab chiqarilgan bo'lsa, lekin nima tana nima bo'ladi? Bu foydali emas, har qanday shifokorni tasdiqlash uchun. Va bu holda tashvish sababi etarli ko'proq bo'ladi. Bu isbotlangan stress gormoni mushak to'qimalari va glikogen pastga sindiradi. qon oqimiga uning to'satdan ozod vaqtida tanasi zarba kechirmoqda.

Sog'lom kishi uchun bunday yashin ta'siri deyarli zararsiz, lekin kortizol darajalari doimiy ko'tarilgan bo'lsa, barcha to'qimalar va tana organlari surunkali qirg'in aziyat chekmoqda. qonda bu moddaning ortiqcha konsentratsiyasini ega ko'p alomatlar bor. Bu sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar qaramay, tana, oshqozon-ichak trakti muntazam buzuqlik, asossiz himoya xususiyatlarini kamayadi, muntazam bosh og'rig'i va og'riq orqa, sayoz uyqu, yoki uning yo'qligini, tananing yog 'majmuini o'z ichiga oladi bezovtalik, loqaydlik va boshqalar . n.

Biroq, faqat kortizol tahlil tasdiqlash yoki organizmdagi bu moddaning bir ortdi mazmunini rad mumkin. 140 dan 650 uchun - o'z tanasi bu klinik tadqiqotlar manfaatdor Kimki, 16 yoshdan oldin qonda dedi gormon normal darajasi va katta odamlarda 80 / L nmol 600 qiymatlari oshmasligi kerak ekanligini unutmasligi lozim nmol / l. Bir kishi faol uzoq umr tayanadi bo'lsa, u tanadan ortiqcha kortizol olib tashlash uchun qanday bilish kerak. "Bo'lsa, nima unda gap odatdagidan yuqori ko'p yillar gormon darajalariga?" - Siz so'rang.

Birinchidan, umumiy salomatligi muhim takomillashtirish. Ikkinchidan, ortiqcha tana yog 'qutulish. Uchinchidan, bunday tartibi hayot sifatini umumiy takomillashtirish olib keladi. Bu kasallikning qutilish uchun tibbiy usullari sifatida an'anaviy tibbiyot (meditatsiya dam o'tli olish va m. P.) (a kortizol engelleyiciyi olish bilan) va yo'llar bilan mumkin bo'ladi.