Men homiladorlik davrida, hammom mumkin? hot tub Homiladorlik davrida zararli yoki yo'qligini

Ko'pchilik homilador onalar Savol xavotirda: "Men homiladorlik davrida, hammom mumkin?". Bu davrda, umumiy sog'liqni saqlash bog'liq, chunki aniq bir javob berish qiyin, bir hammom qabul vaqtida yaxshi bo'lish.

hayot go'zal davri

Homiladorlik - bir ayol gul, shuningdek, ko'rinishi emas, balki faqat o'zgaruvchan vaqt ichki. qadriyatlar, bu qayta baholash, hayot tarzi o'zgarishi. Albatta, sodir va muammo bir poda xalos mumkin fiziologik o'zgarishlar.

Homiladorlik ko'pincha shishishi, charchoq, bel og'rig'i, yomon kayfiyat bilan birga bo'ladi. Qanday u bilan shug'ullanish uchun? issiq, bir hammom olish eng yaxshi va eng xavfsiz vositalari. Lekin u homiladorlik paytida bir hammom qabul qilish mumkin? Bu emas, balki, hatto farovonligi bilan juda ehtiyotkor bo'lishi kerak uchun hech qanday tibbiy holatlar yo'q. Birinchidan, u maxsus yotardi uchun zarur bo'lgan , rezina mot sirpanib emas, shuning uchun. harakatlarning muvofiqlashtirish xil emas, va kamayishi ko'kargan, lekin erta tug'ilishi nafaqat duch mumkin bo'lsa, bu keyingi bosqichlarida "beremenyashek", ayniqsa, to'g'ridir.

birinchi uchdan bir issiq hammom

erta issiq, bir hammom homiladorlik bosqichlarida , dam olish tinchlantirishga yordam beradi. mo'rt ayolning bu vaqtda Gormonlar mayda-chuyda narsalarga ustidan jahli, tez charchab oladi. izn onalik bilan bir noqulay kuni uzoq hali, lekin tanasi qolganini muhtoj so'ng, hammom, haqiqiy najot bo'ladi. Uni abartmak va asosiy qoidalariga rioya qilish muhim ahamiyatga ega:

• Suv harorati - emas yuqorida har qanday holatda ham 37 daraja.
• vannadan muddati ortiq 10-15 daqiqa emas.
• buning uchun siz hammom qoldirib, ushlab mumkin, qo'llari, maxsus non-slip mot foydalaning.
• dam olish uchun paçuli neft, faslag'an, sadr, timyan va bibariya tashqari, aromatik yog'lar foydalanish mumkin. Homiladorlik davomida Rosewood, apelsin, sandal, okaliptüs, choy daraxti, yoki sandal moylari parametrlarni berish uchun yaxshidir.
• zarur bo'lsa, uyda va boshqa kimdir chiqib keladi qachon g'usl olish uchun harakat qilib ko'ring. yaxshi his bo'lsa ham, hammom sizning boshi aylanib, yoki to'satdan qorong'i ko'zlarini qilish mumkin. Bu holda, siz darhol küvetin chiqib va shifokor bilan bog'lanishingiz kerak. Oldin maslahat sizning ginekolog kabi tartib takrorlash kerak emas.

erta bosqichlarida vannadan xavf

ham ajoyib, mukammal ta'siri tashqari, homiladorlik issiq hammom juda xavfli bo'lishi mumkin. Bu qon va homilaning tushishiga olib kelishi mumkin. Asosiy narsa - eslayman: issiq suv, u Küvet yoki dush homiladorlik har qanday bosqichida kontrendikedir, muhim emas. Bu erta tug'ilishi, qon, omadsizlik va boshqa noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Bundan tashqari, bir hot tub tug'ilmagan bolaning rivojlanishi tartibsizliklarni olib kelishi mumkin, lekin u qadar ko'p muxlislar yo'q issiq hammom, taalluqlidir.

Hot tub homiladorlik davrida yurak mushagining, hatto sog'lom odamlar uchun jiddiy ish - tug'ish, chunki ayolga jiddiy xavf bor, degan ma'noni anglatadi yurak, juda katta bir tanglikni beradi.

mashhur yanılgıları

Müslüm suv ichida bo'lgan har qanday infeksiya, osonlik bilan chaqaloqqa kirib mumkin, chunki tez-tez, homiladorlik davrida hammomi deb yolg'on qat'iy taqiqlanadi eshitish mumkin. Aslida, bu to'g'ri emas. Va kim biladi, bunday noto'g'ri bilan kelishi mumkin, ehtimol, 9-sinfda anatomiya ketiladigan biridir. Homiladorlik davomida xomila ekologik ta'sirlardan himoya qilinadi va bachadon shilliq vilkasi xavfsiz yopiq buyon infektsiyalar kirib faqat juda tug'ilgan oldin jo'naydi qaysi, mumkin emas.

Shunday qilib, savolga «Men erta homiladorlik davrida, hammom mumkin?" Javob: bir ayol bachadon hech ohangini, va 15 daqiqadan ko'proq olib vannadan davomiyligini qon ketishi emas edi, agar u, imkon va hatto zarur. har qanday qoidalariga muvofiq, hammom qattiq kun keyin dam yoki sovuq qish kuni issiq tutish uchun mukammal yo'ldir.

keyingi bosqichlarida, hammom qabul qilish

boshlanishi so'ng ikkinchi uch oyligida, ba'zi cheklovlar ertalab kasallik va sog'liqni saqlash umumiy ortida, bekor qilinishi mumkin oldin ancha yaxshi bo'ladi, hammomi dam olish uchun bir joy bo'lib, bir go'zal turar joy bor. muattar moylari qo'shib, uni kundalik yumushlarni yaxshi qochar haqida bir oz orzu qilish mumkin.

Ko'pchilik akusher Homiladorlik davrida 2 marta, bir kun, bir dush olib, tavsiya. juda ko'p bosim ishlatmang, suv harorati taxminan 36-37 daraja bo'lishi kerak.

hech qanday tibbiy holatlar mavjud bo'lsa, homiladorlik davrida hammom, deb, mamnuniyat o'zingizni mahrum emas - dam olish uchun ajoyib bir yo'ldir.

qilinishi kerak qoidalari

Bu yerda siz tug'ilgan birinchi elchilaridan oldin issiq, bir hammom bahramand bo'lishingiz mumkin bo'ladi quyidagi asosiy qoidalari bor (shilliq rozetkasi ajratish qat'iy bir hammom qabul qilish taqiqlanadi keyin):

• Agar homiladorlik davrida g'usl olib qo'yishdan avval, dush chayqash. Bu tavsiya qin bo'lajak onalar mikrofloralarında o'zgartirish bo'ysunadi borib taqaladi va infektsiyasi tarqalishining oldini olish uchun, siz gigiena qat'iy qoidalariga rioya qilish kerak.
• Suv harorati - 36-37 daraja, va siz salqin suv, taxminan 30 daraja bilan bir hammom qabul bo'lsa yanada yaxshi bo'ladi. Homiladorlik davrida Hot tub juda homiladorlikning butun davri davomida kontrendikedir. Bu erta va undan keyingi bir tarixda ham, o'nglab bo'lmas oqibatlar olib kelishi mumkin.
• hammomida olish oldin, og'aynim bo'lmaydi maxsus rezina mot, huzurida g'amxo'rlik. Bir noto'g'ri harakat jarohati sabab bo'lishi mumkin, bir xona - bu qoida bir hammom Homiladorlik davomida amalga oshirilishi lozim.
• g'usl olib bo'lsa, yurak maydoni suv bepul bo'lishi kerak. Aks holda, xomilaga yomon ta'sir qilishi mumkin bosimi keskin ortishi duch keladi.
• Suv qo'li va bir oz sovutish uchun bir oyog'i chiqib olish uchun vaqti-vaqti bilan unutmang. Homiladorlik issiq hammom juda xavfli hisoblanadi, lekin hatto suv yetarli 36 daraja issiq va kiruvchi unda bir uzoq vaqt qolish uchun.
• boshqa hech kim uyda bo'lsa, bir hammom qabul qilmang. qaramay sizning tinchlik, kayfiyat, yaxshi, sog'likka va tug'ilmagan bola salomatligini xavf yo'q. Sog'liqni saqlash davlat to'satdan yomonlashadi may oyida davomida homiladorlik avvalgi fazl yo'qoladi, chunki, vannadagi bosim ko'tarilishi cho'milish yoki, aksincha, kuz, siz, sirpanib mumkin.
• uzoq vannadan qabul ishtirok etmaymiz. butun tartibi homiladorlik har qanday bosqichida 15 dan ortiq daqiqa o'tishi kerak emas.
• noqulay his, bir o'zgarish bo'lgan, darhol tartib to'xtatish.
• aromatik yog'lar, maxsus foydalanish bir hammom uchun ko'pik va tuz, kayfiyatini yaxshilash, charchoq dalda bermoqchi, aksincha, dam olish mustahkamlamoq, yoki yordam beradi. Asosiy narsa - yodda tutish, bo'yoqlar allergik reaktsiyalar va qichima olib kelishi mumkin kimyoviy qo'shimchalarni o'z ichiga olgan mahsulot foydalanish kerak emas.

g'usl olib foydalari

vanna kelajakda onajon olib kelgan foyda, baholab bo'lmaydi. Asosiy savol: "Men homiladorlik davrida, hammom mumkin?" hech muayyan holatlar mavjud bo'lsa, eng shifokorlar ishonch "ha" deb javob.

vannadan qabul qilinishi, qon aylanishini, asab tizimi qayta tiklash yaxshilash charchoqni va stress dalda, og'riq va mushak og'riq qaytib bartaraf qilishga yordam beradi. ro'yxati va davom. Bundan tashqari, issiq, bir hammom Homiladorlik davrida ayollar ta'sir bachadon, ohangini olib tashlash xususiyatiga ega.

aromatik yog'lar haqida unutmang, lekin uni qattiq emas. sevimli lazzat tomchi bir necha qo'shish, va rohat, bir atmosferada dam.

cho'milish uchun mumkin bo'lmagan holatlar

juda oz hammom uchun holatlar - bu gipertoniya, yurak etishmovchiligi, qandli diabet, va ginekologik kasalliklari bo'lgan.

mamnuniyat o'zingizni mahrum qilish hech qanday sabab yo'q

Agar muayyan holatlar mavjud bo'lmasa savolga ham shifokorlar "Men homiladorlik davrida, hammom mumkin?", deb, suv davolash qo'rqmang javob aniq bo'ladi: ". Ha" Bu u har harakatini his chunki, his-tuyg'ular tushunish, nafaqat homilador ona, lekin chaqaloq uchun foydalidir. Issiq, bir hammom, bola yaxshi his va bezovtalik ayollarga kamaytirish imkonini beradigan, bachadon ohangini olib tashlash qiladi yaqinroq taxmin yetkazib berish sana, uning boyligi bilan bo'lajak uchrashuv haqida ko'proq hayajon, chunki. Lekin bu endi barcha kelajakda, va vaqt bir chiroyli iliq hammomida osoyishtalikni bahramand.