Menopoz? Belgilari endi toping!

ayollar uchun taxminan 51 yoshida hayz tsikli to'xtaydi. tibbiy termin Bu davr menopauza deb nomlangan va qarish har bir ayol bir muhim qadam hisoblanadi. menopoz yoshi 40 55 yilgacha farq qilishi mumkin. hayz ayollar to'xtatish, turli yo'llar bilan azob: Boshqalar juda noqulay va qiyin ko'chirish menopoza his esa kimdir, tanadagi har qanday o'zgarishlar farq qilmadi.

bir ayolning organizmida bunday muhim o'zgarish sabablari nima? Albatta, bu normal hayz va homiladorlik uchun zarur tuxumdonlar, gormonlarni tomonidan ishlab chiqarilgan estrogen miqdori bilan bog'liq. bir ayol butunlay reproduktiv vazifasi va u to'xtatish bo'lmaydi hayz tsikli yo'qotadi esa yoshi 35 da boshlanishi, ostorogen miqdori, har yili bilan kamayadi. ostrogen o'zgarishlar hayz tashlab qo'yma, balki yurak, suyak, teri, soch va siydik yo'llarining nafaqat ta'sir qiladi.

birinchi menopoz alomatlar - u, og'riqqa ko'chadan, va vaginal o'rnatish, siydik eşey tuzumga va taklifni bilan muammolar bo'ladi.

har bir ayol Menopoz aylanishi, tartibsizlik bo'lib, ba'zi noqulay his to'lash jadalligini farq boshlaydi.

Eng ayollar menopoz sodir bo'lgan paytda yil fasllari haqida xavotirda. Ushbu turdagi belgilari shunday dahshatli emas, lekin ular tez-tez uyqu ta'sir qiladi. to'lqin odatda o'sayotgan ko'kragiga birinchi issiqlik to'lqinlar va bo'yin, yuz va qo'llaringizga asta-sekin tarqaladi bo'lgan hissini deb ataladi haqiqatdir. Har bir to'lqin sezilarli farq qiladi , terlab tunda uxlab yotgan ayniqsa. Duration to'lqin, 3 daqiqa o'rtacha katta emas, lekin ularning yuzaga chastota taxminan har soatda sodir bo'ladi.

Menopoz yana bir alomat vagina, organizmda estrojen darajasini pasaytirdi bo'ladi nega Shuning quruqligi hisoblanadi. Chunki uning etishmasligi, qin devorlari navbatida elastikligi va kuchli quruqlik zarar olib keladi kamroq sekretsiyasini, ajratish boshlaydi. oqib bir paytda menopoza, alomatlar quruq va moslashuvchan bo'lmagan qin ayol jinsiy aloqa paytida og'riq va noqulay his qilish boshlanadi tufayli bunday kuchli, jinsiy hayot ta'sir.

Kamayadi ostrogen darajalariga nafaqat qin devori quruqligi ta'sir, balki olib keladi , siyish bilan muammolar urogenital yo'llarining juda mushak ohangda natijasida.

Biz kashf sifatida menopauza, alomatlari, bir ayol charchoq, asabiylashish boshlaydi, shunday qilib, har xil gormon buzilishi nafaqat organizmdagi ichki o'zgarishlar, balki ishtaha, kayfiyat va uyqu haqida chuqur ta'sir, ta'sir bor, va bu samaradorligi va Tushkunlikka pasayishiga olib keladi .

menopoz davomida noqulayliklar darajasini kamaytirish uchun, birinchi navbatda bir ayol, bir oddiy sog'lom parhez amal kerak. Kundalik ovqatlanish meva, sabzavot, sut mahsulotlari va don mo'l o'z ichiga olishi kerak. yuqori yog'li taomlarga bilan oziq-ovqat suiiste'mol qilmang. spirtli va kofein, achchiq ziravor saqlaning. Foydalanuvchining barcha e'lonlar, hayot tarzi (mashqlar, yurish) kızarmalar dan noqulayliklarni kamaytirishi qiladi va menopoz keyin tahdid aylanmoqda osteoporoz ajoyib oldini olish, bo'ladi. kuchli noqulaylik o'rniga mumkin bo'lsa estrogen gormoni belgilarini engillashtirish uchun, uni o'z ichiga olgan har qanday kontratseptsiya tomonidan.

Umuman, menopauza sodir bo'ladi, bir vaqtning o'zida, belgilari haqida ham manfaatdor emas. vaqt shifokorga tashrif va uning tavsiya kuzatib bo'lsa, tez orada normal va odatiy hayotga qaytadi.