Muayyan davlatning ayollar yurak urish tezligi qanday?

Pulse bizning sog'lig'i haqida ko'p narsa aytishi mumkin. Birinchi navbatda, albatta, u yurak-qon tomir tizimi in'ikosidir. Norm bosimi va yurak tezligi bog'liq bo'ladi. Shunday qilib, qon bosimi osilgan odam yurak urish kuchli zarba his qachon. past bosim ostida, u bilganlar kuzatiladi. Bu chastota, har bir kishi uchun individual hisoblanadi. stavkasini Pulse Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti, 70-80 olinishiga mutaxassislarning fikriga ko'ra, ayollar. Oddiy qon bosimi 100-120 (yuqori) va 60-80 (pastki) oralig'ida qiymati hisoblanadi. arterial, kapillyar va venoz puls ajrata. maqsadida arterial yurak urish bilan o'lchanadigan, yurak ishini amal. Uning asosiy xususiyatlari chastota, ritmini, stress va to'ldirish ichiga oladi.

Nima yurak urish qiymatini ta'sir?

yurak urish bo'yicha ko'plab omillar ta'sir qiladi. Misol uchun, bu maksimal yurak tezligi, odatda 10 soat va 6 soat kuzatiladi, deb ko'rilmoqda. Minimal - bir soat va ertalab 3 soat. Shuningdek yurak urish bo'yicha oyning turli bosqichlarida ta'sir qiladi. Bu og'irligi va inson o'sish bog'liq. yurak urish tezligi erkaklarga nisbatan ayollar uchun yuqori. At yurak tezligi stress va turli kasalliklar, organizmda masalan, yallig'lanish jarayonlari aks ettirgan. mashqlar davomida ta'lim shaxsning puls sport jalb emas kishilar ham kam bo'ladi.

Homiladorlik davrida Pulse

ayolning yuragi kursi bo'yicha juda ko'p homiladorlik ta'sir ko'rsatadi. Bu davrda, butun tana yurak-qon tomir tizimi, shu jumladan, qiyin ish olib bormoqda. Shuningdek, qon hajmi ortadi. Shuning uchun, so'nggi bosqichda taxikardiya ko'p homilador ayollar bor. Homiladorlik davrida ayollarda yurak urish tezligi minutiga 80-95 beats hisoblanadi. Ko'rib turganimizdek, me'yor hisoblanadi yurak tezligi ortishi 10-15 dona. yana ko'p ko'tarib Lekin vaqtlar bor. Natijada, bu tomir urishining tiriltirgan bo'ladi?

O'sish yurak tezligi sabablari Homiladorlik davrida

Yurak tezligi natijasida oshirish mumkin:

• Jismoniy faoliyat.
• ayrim mikroelementlar etishmasligi.
• qalqonsimon bez ishlar kasalliklar, shu jumladan, gormonal o'zgarishlar.
• Katta vazn daromad.
• turli dori Qabul.

Nima qilish kerak?

normal qon bosimi bor, shunday qilib, Care olinishi kerak va yurak tezligi minutiga 100 Beats oshmadi. yuqori puls his, ayniqsa, yotib va dam olish kerak. tez puls kislorod, zaiflik va bosh aylanishi etishmasligi bilan birga bo'lsa alert, zarur. Har qanday holatda ham, ularning his-tuyg'ularini shifokor bilan baham kerak. Odatda tinchlantiruvchi, masalan, motherwort ichish tavsiya.

ayollar uchun Pulse darajasi - umumiy va maxsus, uning qalb ishi inson salomatligi haqida bizga xabar bering, bir muhim ko'rsatkich hisoblanadi. unda siz qanday tana tayyor jismoniy faoliyat uchun haqida bilib olishingiz mumkin. ishonchli sog'ligingiz holatini hukm qilish uchun, muntazam ravishda puls o'lchash kerak. So'ngra siz salomat ozgina o'zgarishlar haqida tanasining ogohlantirish oyatlarini qo'lga mumkin.