Nega qahva o'rniga choy ichish yaxshiroq: 10 sabablari

Choy uzoq birlashgan odamlar bor. yangi navlar choy, bir chashka uchun hal bo'lishi mumkin emas, muammo yo'q edi. Biroq, so'nggi yillarda qahva orasida etakchi mavqe issiq ichimliklar chiqdi. Ushbu hisobotda, biz uning sevimli unuta kofein muxlislarini ko'ndirishga harakat qilmaydi, ammo biz choy afzalliklari ayrim haqida suhbatlashamiz.

Choy yaxshi tana namlik bilan to'ldiradi

Bu deyarli butunlay suv iborat, chunki choy aniq afzalliklaridan biri, uning tarkibi hisoblanadi. choy ajablanarli tasalli lazzat, deb aslida Bundan tashqari, u bir zumda tanasi toza tetiklantiruvchi namlikni to'ldiradi. Bu issiq kunda, ayniqsa, to'g'ridir. Lekin tananing tez hidrasyon, o'z navbatida, teri ustida bir foydali ta'sir ko'rsatadi.

Choy saraton hujayralari rivojlanishi xavfini oldini olish mumkin

Olimlar hali to'liq saratoni rivojlanish xavfini oldini olish bo'yicha choy ta'siri hodisani tushuna olmaydi. Biroq, bu kuzatish afsonaviy afsonaviy Xitoy imperatori Shen Nun ko'proq tegishli bo'lgan, deyarli 5000 yil avval o'z Almanac xalqaro biznes choy shifobaxsh kuchiga haqida gapiradi.

Choy uzoq vaqt davomida invigorates

choy ham kofein o'z ichiga oladi, va qahva kichik nisbatlarda nisbatan. Biroq, bir ogohlantiruvchi qilib, kofe shaxsning energiya darajasini kamaytirish, tana ustidan tushkunlikka ta'sir ko'rsatadi. Ha, bir chashka qahva ichish keyin bir xursandlik qisqa muddatli portlashi his, lekin tez orada bu energiya har doim rad etdi. Agar ishda mavjud bo'lgan, uzoq vaqt davomida harakat tomon bo'lsangiz Shuning uchun, yaxshi kuchli bir chashka choy ichish.

Bu ichimlik pishirishni oson

Bugungi dunyoda shuning uchun vaqtni tejash uchun yordam berishi mumkin narsalar foyda taqdir. Yangi texnologiyalar, juda ham oson bo'lsa o'zingizni choy xizmat qilish uchun. Ha, u biroz xom taqqoslash, va uzoq qahva ixtiro qilindi. Faqat haqiqiy xo'randalar rozi emas va ular hali ham an'anaviy usullar bilan tabiiy qahva ichimligini navlar etiladi.

choy ancha antioksidantlar

Bu erda taqqoslash, ehtimol, eng balandparvoz biridir. choy barglari faqat fantastik formada tanangizni saqlab qolish uchun uni ichish mumkin antioksidantlar katta miqdorda o'z ichiga oladi. Agar antioksidantlar o'z ichiga mahsulot ishlab chiqish uchun kosmetika va farmatsevtika kompaniyalari turli qabul qanchalik shod payqadingizmi? har kuni sizga oldida tabiiy choy stol chempionati bo'lsa Bas, nima uchun, noma'lum vitaminlar va qo'shimchalar ko'p pul sarflaydi.

Choy vazn yo'qotish bilan yordam beradi

Albatta, bu bayonot ichiladigan barcha navlari uchun tegishli bo'lmasligi mumkin, lekin faqat yashil. Misol uchun, so'nggi tadqiqotlar bir rad qilib bo'lmaydigan fakt tuzilgan: Green choy ortiqcha og'irlikni kamaytirish yordam beradi. Bu ichimlik deyarli hech kaloriya, va organizmdagi metabolik jarayonlarni o'z ta'siri bebaho.

Bu tish uchun yaxshi

Albatta, biz o'rta singishi nuri bu omil o'ylab boshlash bo'lsa. Agar kuchli choy suiiste'mol qilish niyatimiz yo'q bo'lsa, tish emalini ustida ortiqcha ftorid ta'sir ehtiyot bo'lish kerak emas. Lekin qahva, aksincha, kafti va sararma shakllantirish tishlarni aniq bir yon ta'siri bor.

Choy suyak himoya

Avstraliyada o'tkazilgan izlanishlarga ko'ra, muntazam ravishda choy ichib, odamlar, ularning suyaklari bilan kamroq muammo bor edi. Shunday qilib, choy tarafdorlari hech osteoporoz bor, va sharob kateşinlerin yuqori mundarijaga barcha rahmat qilmadi. Biz, chunki to'xtatish uchun qachon bilish, barcha muhtoj, ortiqcha miqdorda choy ichishga da'vat qilmaydi. Biroq, tetiklantiruvchi ichimlik qo'shimcha chashka sening suyaklarini zarar bermaydi.

Bu stress kamaytiradi

Lekin hammamiz uchun choy, bu afzalligi vaqti-vaqti bilan foydalanish to'sqinlik qilmaydi. Ko'pchilik altkültürlerin uzoq tavba qilish uchun uni olib, choy barpo qilgan. Nima uchun faqat Sharqiy Osiyoda mashhur choy marosimi yoki "besh soat choy" yaxshi eski ingliz an'anasi bor. Ko'p mamlakatlarda, choy faqat sevgan va hurmat emas, u ham, antideprasan sifatida kayfiyatni oshirish mumkin sharob e'tirof etiladi. Shunga qaramay, bu bayonot xom yashil navlari, ayniqsa qo'llaniladi.

Bu immun tizimini mustahkamlaydi yordam beradi

Shunday qilib, biz so'nggi bor, lekin bir muhim omil emas, balki kamida. Nima biz buvi shamollashlar va gripp kasalligini davolash uchun tavsiya etilgan? Bu malina bilan o'ng, issiq choy ekan. Siz sezilarli choy bir necha stakan issiqlik tinchlik mumkin. Agar profilaktika chorasi sifatida uni ichish, agar Lekin siz ham, shamollashlar oldini mumkin. choy antioksidantlar tashqari immun tizimini mustahkamlaydi vitaminlar va oziq moddalar etarli miqdorda o'z ichiga oladi. Agar muntazam ravishda, bu ichimlik ichish bo'lsa siz Laptop xavfsizlik dasturini yaratish go'yo, siz juda ko'p xuddi shunday. Yaxshi taqqoslash, shunday emasmi?