Nima uchun erkaklar ayollarga nisbatan tezroq ishlaydi?

Running - bu erkak va ayollarni teng sevgan bir sport bo'ldi, qat'i nazar, ular uchun salomatligini himoya qilish yoki professional marafon va Sprint bahslarida ishtirok etish uchun har kuni ertalab ular bilan shug'ullanish yo'qmi. Ammo, sizning faoliyati qaramay, ular sarflangan vaqt va kuch jihatidan teng o'qigan bo'lsa ham, odamlar juda tez ayollarni ishlatish ko'pincha ko'rish mumkin.

Ushbu yodda, olimlar tug'ilgandir, nima uchun bu voqea? Usain Bolt bu 9.58 sekund talab qiladi, va go'zal shahar Griffit Joyner - 10.49 soniya: dunyoda ham, eng tez kishi, tezroq eng tez ayol 100 dan ortiq metrlik masofaga orqali ishlaydi.

Bu natijalar farq erkaklar va ayollar o'rtasidagi gormonlar va tana hajmi emas, hech bo'lmaganda qaysi ko'plab omillarga bog'liq bo'ladi ekan.

testosteron ta'siri

qizlar va o'g'il bolalar jinsiy kamolotga oldin Kuzov juda o'xshash. Biroq, o'tish davri boshida bilan, o'g'il testosteron o'sish his. Nihoyat, o'smirlik davrida ba'zi erkaklar organizmida testosteron darajasi ayollar o'z ishlashi ko'ra 20 barobar ko'p.

Testosteron organizmida muhim rol o'ynaydi va bir necha vazifalarni amalga oshiradi. Avvalo, bu gormon yangi qon hujayralarini yaratish jasadini olib keladi, kuchli suyaklar va mushaklar, shuningdek mushak o'sishi portlashlari sabablarini saqlab qoladi.

"Bir ayolning jasadi kam testosteron ishlab chiqaradi, ular mushaklarni jihatidan bir to'siq bor, -. Sodda qilib aytganda, erkaklarda mushak massasi miqdori juda yuqori, - doktor Emili Kraus, sport tibbiyotda mutaxassis deydi."

mushak massasi

Bundan tashqari, taxminan 80 foiz bilan erkaklarning oyoqlari muskullari tashkil, lekin ayollarda u pastroq etiladi - faqat 60%. Bu qo'shimcha mushaklari erkaklar tezroq ishlatish uchun yordam beradi. Bundan tashqari, erkaklarda muskullar sprint da ishtirok, tez kamayadi mumkin ko'proq qoplar, ega bo'lishi kuzatiladi.

estrojen

Bundan tashqari, ayollar o'z organlarida yog 'ulushi yuqorida anglatadi erkaklarga nisbatan ko'proq estrojen, bor. Bu, shuningdek, ular sprint musobaqasida ishtirok etish uchun qaror erkaklarga nisbatan bir ahvolga tushgan ayollar qo'yadi.

engil hajmi

Yana bir omil tananing hajmi hisoblanadi. o'rtacha, ayollarda o'pka, deb maksimal kislorod iste'moli, ular ham kam degan ma'noni anglatadi, erkaklarga nisbatan kichikroq. 42 ml / kg / min - o'tirgan ayol shu sharoitda 33 minutiga tana og'irligi kg boshiga kislorod mililitresi va insonni orttiradi. Bu natijalar, 1998 yilda o'tkazilgan bir ishda olingan edi.

Biz professional sprinterlaridan haqida gapirish bo'lsa, maksimal kislorod iste'moli yuqori bor, lekin erkaklar ayollarni ortda qoldirish davom etmoqda. To'liq yuk engil erkaklar ayollarga nisbatan ko'proq kislorod foydalaning. Bu ayolning jasadi kislorod nafas ko'proq harakat qilish kerak, degan ma'noni anglatadi.

qon miqdori

Yurak ayollar, qoida tariqasida, shuningdek, erkaklarga nisbatan bir kichik hajmi bor. Bu qon ko'rsatkichlar Oksidlanish ham kam degan ma'noni anglatadi.

ayollar yuqori yurak darajasi qaramay, u kislorodli qon pastki hajmini ofset uchun etarli emas. yurak qon haydaydi, har safar, miqdori erkaklarga nisbatan ayollarda kam. Bu, boshqa narsalar orasida, ayollar qon va kislorod kam mushak kasb, degan ma'noni anglatadi.

barcha Yuqoriga uchun, ayollar ham kam gemoglobin bor. Bu mushaklar, shu jumladan, tananing to'qimalarida, kislorod oshiradi qizil qon hujayralari bir oqsil hisoblanadi.

biyomekanik omillar

biyomekaniğine kelsak, u erkaklar ayollar bilan ancha uzoq oyoqlari tez-tez, deb ta'kidlash joizki, ya'ni, ularning mushaklari ishlash yaxshi qodir. Bundan tashqari, erkaklar va ko'proq qadam uzunligi. Va ayollar keng kestirib, samarali erkaklar paytida o'z o'rnini ega bo'lish istagi, chunki. Ular bir xil yo'nalish ustida bo'lsa mushaklari samarali ishlaydi. dumba juda tor bo'lsa, bir odam kabi, quadrat bir kishi ishlaydi qaysi bir xil yo'nalishda, mavjud. ishlayotgan Lekin yuguruvchi keng dumba bo'lsa, ularning mushaklari huquqiga ishlash mumkin emas. Boshqa so'zlar bilan aytganda, ularning mushak vazifasi kam yuritish uchun optimallashtirilgan.

Albatta, bu keng, dumba bilan ayollar bellasha olmaydi degani emas, lekin u erkak tezroq o'rtacha nima ta'sir ko'p omillaridan biri hisoblanadi.

Biz xulosa

Bu ayollar o'pka va yurak nafas va kislorod bilan qon to'ldirish kam qobiliyatiga ega bo'lishi kerakligini aytdi, umumlashtirish, o'z navbatida, ular tana bo'ylab kislorod oshirish qon, kamroq gemoglobin bor. Bundan tashqari, ayollar shunday samarali emas, ularni ishlayotgan qilib, kam mushak va qisqa oyoqlari, shuningdek keng kestirib ega bo'lishi kuzatiladi.

Ba'zi ayollar erkaklarga munosib raqobat qilish uchun boshqarish qanday bu kamchiliklar hisobga olib, bu ajoyib bo'ladi.