Nima uchun tishlari shirin dan zarar qilasiz?

Ehtimol har bir bolalar dahshat hikoya, tez-tez takrorlanadi kattalar bolalar eslaydi: "! Shirinliklar ko'p iste'mol va hatto tishlarini buzmaydigan". Lekin, albatta, bo'ladi? Keling, bu xavotirli savol javob qilishga harakat qilaylik. Qanday xavfli tish emalini uchun shirinliklar? u egan karamel tish parchalanish sababi deb to'g'ri emasmi? Nima shirin tish og'rig'i bo'ladi?

shakar tish emalini vayron ta'sir sifatida

shirinliklar xavf aniqlash uchun, siz shakar emal yuritadi bo'lgan yo'l tushunish kerak. Bu modda tish yuzasida, binobarin, og'iz bo'shlig'ida va turli mikroorganizmlar bilan reaksiyaga ta'kidlash lozim. Bunday go'sht yoki jigarrang non kabi boshqa oziq-ovqat, kuni, bakteriyalar javob bermaydi. Lekin mahsulot shakar mavjud, emalini halokatga eltuvchi organik kislotalar hosil bo'ladi qaerga bir reaksiya, u erda bo'ladi, agar. Bu aralashma salbiy ta'sir ko'rsatadi va dental karies va sabab bo'lgan tish chirishi.

Va bu kabi ko'rinadi: Bir kishi bir shakar kartasi eydi, lekin og'ziga bu safar minesine zarar va qirg'in jarayonini aktivizatsiya, organik kislota hosil bo'ladi. so'lak kislotasi ta'sir bilan raqobat fermentlar, lekin ular 100% himoya qila olmaydi.

U erda shakar salbiy ta'sir javobgarlikni og'irlashtiradigan bir jihat hisoblanadi - uning amal qilish muddati hisoblanadi. Tish zarar shirin shirinliklarga foydalanish qadamlar bilmayman kishilar eng. Odamlar bir necha daqiqa davomida bir satrini eb bo'lsa - u tabiiy yomon, lekin kun davomida, har 30 daqiqada shokolad bir parcha taom qachon, tish tuzatib bo'lmaydigan zarar. Bu holda kislota, uning zarar uchun etakchi, emal doimo. Agar siz tishlari shirin dan zarar deb gumon bo'lsa Shuning uchun, bu mahsulot foydalanishni cheklash va qirg'in jarayoni vositasi zarar olib bo'lmaydi qadar shifokor yordam so'rash kerak bo'ladi.

zararli shirinliklar ro'yxati

tishlari kabi oz ta'sir boshqa omillar bu biri, - ko'rsatkichga va shaxsning umumiy salomatligi uchun Sweet zarar. sir oddiy toffee kamroq xavfli, masalan, yuqori kaloriyali va semiz shokolad, qo'shimcha kilogramm majmui olib kelishi mumkin. Bu, vkusnyashek bunday ixlosmandlari ham shirin keyin tez-tez bir tish og'rig'i edi. Bu erda eng xavfli mahsulotlar ro'yxati:

1. Lolipop karamel o'xshash, lekin maxsus salbiy xususiyatlar mavjud: kichik yoriqlardan qoldirib, tishlarini urib, chunki ular, qiyin. Bu omillar kelajakda yomon xavfini oshiradi. pastiller foydalanishdan keyin, emal qal'a kamayadi. Bu nozik va sezgir bo'lib, bu asosiy sabab nima shirin tish og'rig'i bo'ladi.
2. Karamel, uning tarkibi qand eng katta miqdorini mavjud. Bu tishlar yopishtiradi va ko'pincha ular o'rtasida xususda bo'ladi. Bundan tashqari, shirinliklar chaynash juda uzoq vaqt bo'lishi kerak.
3. Butterscotch va har qanday yopishqoq va yopishqoq shirinliklar, shuningdek karamel, va ularning sirtini vayron keyin, chunki minan rioya va tishlari orasidagi bo'shliqlari tiqilib bo'lishga eng xavfli hisoblanadi.

Meva va quritilgan mevalar

Alohida-alohida, meva va quritilgan meva ta'siri haqida aytgan bo'lishi kerak. Bu oziq-ovqat odamlar uchun yaxshi va shirinliklar uchun yaxshi muqobil hisoblanadi, lekin ba'zi bir isboti bor. Misol uchun, ko'p kislotasi mevalar tufayli undagi kislotalarning miqdori, emal vayron (ayniqsa, narenciye bilan bog'liq). Shuning uchun, stomatologlar, ularni suiiste'mol qilish emas, balki tavsiya qilinadi. Bu meva eb, u tish emal qobig'i bilan aloqani kamaytirish zarur.

, Asosan fruktoza yuqori miqdorda, tabiiy shakar o'z ichiga olgan yoki nonlarni, shuningdek ehtiyotkorlik bilan foydalanish kerak. karamel sifatida, masalan, mayiz va yopishqoq shirin, shunday, buning uchun, tishlari amal qilishi mumkin. A şekerlenmiş odatda toblangan bo'lishi shakar va uning ta'siri shokolad farq emas.

Qanday Pishiriqlar iste'mol qilish?

"Tish og'rig'i Men shirin taom vaqt" - bu so'z Pishiriqlar muxlislar tomonidan eshitish juda keng tarqalgan. Bunday muammolar bor edi, agar, albatta, u shakar mahsulotlarini o'z ichiga menyudan istisno qilish uchun eng yaxshi hisoblanadi. ko'p butunlay Pishiriqlar voz bo'lsa - bu juda qiyin. tish emal salbiy ta'sir kamaytirish uchun, va bir vaqtning o'zida bir necha shirin taom uchun, siz asosiy qoidalarini o'rganish kerak:

• emas yopishqoq, yumshoq shakar tanlang. Misol uchun, cream pirojnoe - yumshoq, minesine zarar emas, shu bilan birga, ular yopishqoq emas. Cream osonlik suv bir necha yonib turgan kishiga olib tashlandi.
• uzoq vaqt davomida shirin iste'molini uzatmoqchi yo'q. eng yaxshi variant - 15-20 daqiqa davomida, bir o'tirishda kek sizning tilim taom.
• shirin, iste'mol so'ng, tishlarni tozalash uchun kerak bo'ladi.

Agar siz tishlari zarar shirin dan, azoblarga sabr-toqat kerak emas! Iloji boricha tezroq undan oqibatlari, oxiri natijasida, tish çürüklerine kirib o'sadi, chunki, bir shifokor bilan maslahatlashing, u esa, o'z navbatida, bunday periodontitisli sifatida yanada jiddiy kasalliklar, bir qator keltirib beradi.