Normal yoki yo'q - 80 130 bosim? Homiladorlik davrida 130 80 bosim

Har bir inson, to'liq sog'lom bo'lsa ham, birinchi qarashda, agar va, yaqindan ularning salomatligini kuzatish kerak. Ushbu maqola 80 130 normal bosim ya'ni bo'lsin, bosim haqida suhbatlashamiz.

tushunchalar

Biz muammoni tushunish oldin, u tushunchalarni aniqlash zarur. Bas, albatta, nima, bu ikki raqamlar vakili - 130/80? bo'ladi - har bir kishi birinchi raqamli biladi qon bosimi sistolik, ikkinchi arbobi - - diastolik - yurak mushagining kuchli dam da tomir devori ustida yurak maksimal siqilish paytda tomirlarida. Bu juda bosimi kabi zerikarli millimetrning sifatida ko'rsatkichlari o'lchanadi, deb aytish uchun ham muhim ahamiyatga ega (mm. Hg. Art.).

qolip

mukammal - Buni aytish va nima haqida ham muhim ahamiyatga ega , qon bosimi. Shunday qilib, bir olam (fazogirlar uchun ya'ni. E. Ideal) 120/80 mm ko'rsatkichlari hisoblanadi. Hg. San'at. Shuning uchun, siz osonlik bilan va hech qanday muammosiz har butunlay sog'lom kishi uchun ideal raqamlari qanday xulosalar, chizish mumkin. Lekin ular har doim bir xil holatda tura olmaydi. Bu sog'lom kishining ko'rsatkichlari 130/85 mm belgili oshmaydi qachon u normal oralig'i deb aytish kerak. Hg. San'at. Bu, asosan, u muayyan sog'liqni muammosiz odamlar uchun normal hisoblanadi 80 130 qon bosimi, deb xulosa qilish oson. ba'zi muammolar mavjud bo'lsa, lekin bu raqamlar, "ustida harakat" emas.

ideal raqamlar

raqamlarda tushunmovchiliklarni oldini olish va normal inson bosim 130 80 tomonidan yoki yo'qligini aniq topish uchun, siz ideal ko'rsatkichlari bilish kerak. Bu juda oson hosil qiling. kakoy- hech signal: hech narsa ranjitadi va o'lchash o'zini yuklashingiz bermadi oldin bir kishini (bu nafaqat jismoniy mashqlar, balki hokimiyatni amal qiladi) bezovta, u ham yodda muhim psixologik tinchlik bo'ladi, - tana yaxshi holatda bo'lsa Buning uchun, kunini tanlash yoki vahima, beqaror asab holati. Faqat bu safar, u bosimini o'lchash va u qanday bilish kerak (bartaraf qilish qiyin, chunki, masalan, o'lchash, bir necha kun bir tanaffus bilan, ba'zi vaqt o'tkazish uchun zarur bo'lgan, shuningdek, bir kishini ta'sir qilishi mumkin havo sharoitlari,). kutilmoqda kabi raqamlari bir xil emas bo'ladi, agar u muhim emas. bir kishi Bas, u erda ba'zi muammolar bor, va bir ajoyib yo'li shu yerda uni mukammal uchun bosim normada bir oz farq bor.

Nuance 1. Homiladorlik

Eng ayollar ko'pincha homiladorlik paytida qon bosimini kamaytirish mumkin, deb bilaman. Lekin bu to'g'ri emas. birinchi marta maxsus holatiga davomida Ba'zi ayollar nima, ularning qon bosimi bilurlar. Eng tez-tez ko'rsatkichlari bu raqamlar haqida qayd: 100/60. Lekin, bu bosim past bo'lishi mumkin emas. kam vazn (taxminan 50 kg) bir yosh qiz uchun normal parametrlar hisoblanadi. aniqlangan bo'lsa 80 130 bosim homilador ayollar uchun xavfli kasallik - homiladorlik va tajribalar, ayrim bezovtalik yoki noqulaylik bilan ayol Preeklampsinin nima uchun signal bo'lishi mumkin, chunki, signal chalishi uchun boshlash kerak. Biroq, yo'qotish emas, balki maqsadida, bir necha kun davomida yaxshi ish faoliyatini olov. bosim saqlab bo'lsa - bu juda yomon. Agar yo'q bo'lsa, u davlat, bu yerda ob-havo ham o'zgarishlar bo'ladi ta'sir qilishi mumkin, zamonaviy insonlar juda meteodependent bo'ladi. hayot uchun ayol ko'paydi bo'lsa Oddiy bosim homiladorlik 80 130 bo'ladi. Keyin faqat bir marta yana shifokorlarga bezovta qilmaslik uchun, siz "ideal" raqamlarni bilish kerak. Biroq, homiladorlik - juda yaxshi shartnoma - ular aytganidek, bir vaqt, shifokor borish uchun "faqat olov».

Nuance 2. Hipertansif

Bir kishi bo'lsa - .. gipertoniya sabr, ya'ni, u har doim , yuqori qon bosimi bir oz past ishlashi, ayniqsa, ikkinchi raqam bo'lishi uchun 80 130. Va ba'zi noqulay his mumkin ideal, yuqori qon bosimi yaqin bo'lsa ham. Odatda, bu raqamlar yuqori, shuning uchun u har qanday mos usullar bilan, uning bosimini oshirish uchun bu holda zarur.

Nuance 3. gipotonikov

Bir kishi bo'lsa - .. Hipotansif, u keng tarqalgan, ya'ni past qon bosimi, 130 80 - ko'rsatkichlari, sabr ko'proq ekanligini anglatadi qaysi "sakrab". Bu odam juda yoqimli va juda aniq bo'lmaydi ayrim belgilari bilan birga bo'ladi. Uni noqulay, bu bosim qutilish uchun tavsiya etiladi.

Nuance 4. Diyabetikler

Albatta monitoringini talab qon bosimi odamlar diabet bor. Shunday qilib, berilgan kasallik ko'rsatkichlari uchun 130/80 darajasini oshmasligi kerak. Hg. San'at. Bu shakllangan bo'lsa, shifokor, ehtimol, qon bosimini pasaytirish dori-darmonlarni bo'ladi. buyrak muammolari yoki ko'zlari: Bu diabet ba'zi asoratlar sabab bo'ldi borlar uchun, ayniqsa, zarur.

tanani qo'llab-quvvatlash

Shunday qilib, inson bosim bo'ladi , men bu vaziyatda nima qilishimiz kerak 80. tomonidan 130? Bu normal doirasida bo'lsa Avvalo u aniqlash uchun muhim ahamiyatga ega. Agar yo'q bo'lsa, bu raqamlar tibbiy asboblar turli tomonidan aniqlik kiritiladi. Biroq, buni oldini olish uchun, siz normal bo'lishi uchun har doim bosim yordam beradigan juda oddiy qoidalarini bo'ladi kuzatish mumkin. Buning uchun, avvalo, ovqat uchun. Bu tana oziq-ovqat uchun tez oziq-ovqat va boshqa zararli emayman, juda ko'p yog 'oziq-ovqat oldini olish uchun zarur bo'lgan (chiplar, soda, va hokazo. D.). bosim odatda yuqori ortiqcha vazn bilan organi hisoblanadi, chunki u, shuningdek, yaqindan odamning vazni o'zgarishlarni kuzatib borish muhim ahamiyatga ega. Bu, ayniqsa, "harakatsiz" turmush tarzi odamlar uchun, ishlashi va jismoniy faoliyatini ta'sir qiladi. spirtli ichimliklar iste'moli va chekish: Bundan tashqari, turli zararli odatlar qutulish uchun muhim ahamiyatga ega. Ular, shuningdek, qon bosimi salbiy ta'sir ko'rsatadi. Xo'sh, shifokorlar hali natriy boy kam taomlar tuz, shuningdek oziq-ovqat iste'mol tavsiya. Bu qon aylanishini yordam, qon tomirlari kengayib qodir kaliy Signallarni qabul qilish, ko'paytirish tavsiya etiladi. Va so'nggi muhim omil: inson normal bosim psixologik komponent uchun normal bo'lishi kerak. Nima kerak: mojaro va stress oldini olish uchun vahima va hech narsa ustida kamroq tashvish emas. Va faqat keyin bosim yaxshi bo'lishi va davlat bo'ladi - shunchaki ajoyib.