Oshqozon og'irlik sabablari va vaqtinchalik echimlar

oshqozon og'irlik , noqulayliklarni olib keladi to'liq hayot oldini oladi, va umumiy farovonligiga ta'sir qiladi. Kasallik qat'i nazar yoshi va jinsi, hech kimga ham sodir bo'lishi mumkin. fiziologik va psixologik omillar oshqozon yolg'on og'irlik sabablari. kasallik va qanday uni hal qilish uchun nima o'ylab ko'ring.

fiziologik sabablar

Eng tez-tez, me'da sohasida bir og'irlik fiziologik omillar sabab. Bu Bu, birinchi navbatda, ovqat hazm qilish tizimining funksional buzilishi bilan yuritiladi. turli kasalliklarga sabab: gastrit, yara, duodenit, va boshqalar. Ba'zi hollarda, sabablar deb bolalar topilgan ichak patologiyasini ichiga oshqozon og'irlik. Bu noto'g'ri ovqatlanish fiziologik omillar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. oshqozon salbiy oqibatlari bir vaqtning o'zida foydalanishni ta'minlaydi mos kelmaydigan mahsulotlar, masalan, go'sht va kartoshka uchun. talabchanlik darhol ovqatdan so'ng, bu ko'proq, u pankreatit va boshqa juda yoqimsiz kasallikning rivojlanishini tahdid sodir bo'ladi.

psixologik sabablari

Psixologik oshqozon og'irlik sabab - bu stress va hissiy qayg'u ekan. Bu asab tizimi to'g'ridan-hazm qilish bilan bog'liq, deb ma'lum. Va kuchli zarba yoki stress davrida iste'mol barcha oziq-ovqat, deyarli so'riladi emas, balki faqat oshqozon tubida joylashib. Keyinchalik oziq-ovqat hazm bo'lmagan dona yallig'lanish sabab bergan, ichak va Rot xususda bo'lishi mumkin. muntazam bo'lsa oshqozon og'rig'i, sabablari juda tez oziq-ovqat foydalanish izlab mumkin. Bu tez-tez hayot va stress shoshilinch tezligini ta'sir qiladi.

Muammolarni bartaraf etish

oshqozon sabablari og'irlik toping yolg'iz deyarli mumkin emas. Bu kasalliklar mavzu aniqlash uchun maxsus ko'rikdan talab qiladi. Bu erta tashxis va bemorning hayotiga xavf soluvchi kasalliklar davolash uchun zarur. Agar ovqat hazm qilish tizimi normal hisoblanadi, siz og'riq va jiddiyligi aziyat emas ovqatdan so'ng yordam berish uchun bir necha qoidalarga rioya qilish kerak.

• Agar kasr, kichik qismlarini yo'q. jadvalda boqilgan turib emas, balki bilan eb bir tuyg'u.

• Siz kamida bir soat berib, bir vaqtning o'zida ovqat kerak.

• ratsionida tez hazm uchun sabzavot bo'lishi kerak.

• Siz bir-biriga mos mahsulotlar faqat ovqat tayyorlash kerak.

• qizargan va juda yog'li taomlarni istisno.

• Morning kolbasa bilan sendvich sut pyuresi va suvi, bir stakan o'zgartiring.

• qahva suiiste'mol qilmang.

• chekish va spirtli ichimliklarni voz.

• Ularning chiqib faqat olma va sharbat foydalanish mumkin ro'za kun ajrating.

• Yotishdan oldin yuklab qilmang. Lekin, shuningdek, ochlik hissi bilan dam olish uchun borish shart emas. Bu olma eb va iliq sut, bir stakan ichish bir soat uchun uyqu eng yaxshisidir.

• Suhomyatku - bu sabab nima qorin og'riq, uzoq va qimmat bo'ladi davolash shundan keyin. Buning o'rniga tez atıştırma uchun non, kek va boshqa mahsulotlar, u meva yoki xom sabzavot ovqat yaxshidir. Bu butun organizm yordam beradi, balki kuch va energiya qo'shib beradi vitaminlar bilan boyitish nafaqat.