Oyoq talvasalar

Leg talvasalar - bu, odatda, ichki yoki tashqi ogohlantirishlarga ancha murakkab reaktsiya hisoblanadi. Har holda, bu hodisaning yuzaga sabab bo'lishi mumkin.

Aslida, bir siqilish - bu beixtiyor va juda alamli qisqartirish hisoblanadi skelet mushaklari va hujum tabiati bo'ladi. Bunday hodisalar vaqtida voqea, intensivligi va davomiyligi bilan ajralib mumkin. Ular muntazam va vaqti-vaqti bo'lishi mumkin. uzaytirilishi qisqarishi, klonik va - - Bundan tashqari, oyoq tonik talvasalar bor pulsatsiya, qisqa. Ko'pincha aralash versiyalari bor.

Sabablari, buning uchun bunday hodisa oyoq talvasalar, bir poda bo'lib paydo bo'lishi mumkin. Ulardan eng asosiy: hodisa sodir bo'lishi mumkin deb, elektrolit buzilishi va qon biokimyoviy tarkibi qachon tuzlar, magniy yoki kaliy katta hajmdagi yo'qotish. Talvasalar oyoq va boshqa tana qismlari, masalan, kasallik yoki issiqlik toki bog'liq tana harorati keskin oshishi da paydo bo'lishi mumkin. Bu jarayonlar uzoq muddat kuchlanish muayyan mushak guruhlari bilan sodir bo'ladi. shunday qilib, bog'da çömelme uzoq vaqt sarflaydi va kishilar ham - Ko'rsatkichlar masalan, qo'l sozandalar, tikuvchilar, oyoq talvasalar, faqat professional bo'lishi mumkin. sababi miya sohasida mavjud stimuli bo'lishi mumkin etarli qismi yengiltak asoslar uchun, lekin bu holat uchun cheklangan, zarur emas. Ko'pincha, oyoq talvasalar kelayotgan qon tomir, bir belgisi bor, va shuningdek, keyin qayta tiklash davrida paydo bo'lishi mumkin. Odatda, ma'lum mushaklar johillik tirnash xususiyati miyaning qaysi qismi butunlay bog'liq. Shuning uchun, bunday hodisalar birinchi takrorlanish bir tizimli va bepul darhol bir mutaxassisni ko'rish va zarur test bo'lishi kerak.

maqsadida osonroq kabi asosan surunkali bo'ladi issiqlik insult, uzoq muddat mashqlar, virusli infektsiya, osteochondrosis kabi kasalliklar borligi, kabi omillar borligini istisno kerak egallashga sababini aniqlash uchun qilish. u mustaqil ravishda sababini aniqlash mumkin emas bo'lsa, albatta shifokorga, ayniqsa, endokrinolog yoki nevrolog tashrif kerak. asosida paydo bo'lishi mumkin, bu jarayonlar endokrin bezlari va nerv tizimining normal ishlashini buzishi. eng xavfli, u tirishish tadbirlar, ularning kurs olsinlar mumkin emas, chunki - tana o'simta rivojlanib dalolat mumkin, shuning uchun. Bunday tadbirlarda shifokor tashrif muhim, shuning uchun.

- sabablari tushunarli, endi qiymat, bu jarayonlarning qutulish aniq bo'lishi haqida gaplashib krampların qutulish uchun o'z oyoqlari.

hodisa ta'sir bor bo'lsa, u bir oz kabi, sovuq qavatda turish zarur. muammo juda tez-tez sodir to'shakda, yotgan bir kishini topdi, siz, o'rnidan turib oyog'ini ushlab torting va etik oz ustida ushlab torting kerak. Bu kuchli yog'sizlantirish olib, muskullar yordam beradi. uzoq Yugurib ishlash Agar yo'q bo'lsa, u aspirin va holati yaxshilanadi kutib xantal ikki choy qoshiq zaytun yog'i, olingan ommaviy sharmandalik joy tirishishi, yoki analjezik biri choy qoshiq qorishmasini tayyorlash uchun zarur hisoblanadi. Bunday hodisalar tez-tez takrorlanadi, lekin nozil hech yaxshi sababi bor bo'lsa, u hayotida bir oz yo'lini o'zgartirish kerak bo'ladi. toza havoda bir yurish ko'proq yomon odatlar, xalos, parhez qayta ko'rib chiqish, ko'p suyuqlik ichish, vitaminlar qo'shing. Umumiy qoida sifatida, sog'lom hayot tarzi ko'plab kasalliklar uchun juda yaxshi.