Past gemoglobin - xavfli kasallikning alomatidir?

normal quyida Gemoglobin - juda keng tarqalgan bir hodisa. Va tovarlar taqchilligi o'tmishda uzoq vaqt davomida, va turli ko'proq supermarketlarda bozorlarida qishloq xo'jalik korxonalari va fermer xo'jaliklari yangi sifatli mahsulotlar assortimenti. Lekin bu muammoni hal qilmaydi. Ko'p odamlar (bolalar va kattalar, ayollar va erkaklar), shifokorlar va Oziqlantirish uchun borish kerak. tan past gemoglobin, alomat, ularning organizmdagi har qanday o'zgarishlar uchun diqqat bilan tinglab, bir nechta kuzatib kerak bo'ladi.

temir (Microcell) etarli miqdorda etishmasligi qon haqiqatni yotadi gemoglobin darajasi normal ostiga tushib qoladi. inson iste'moli uchun kundalik minimal - 1,5 mg temir. iz elementning Bunday miqdori qon gemoglobin tomchi imkon bermaydi.

Qanday muammo tan?

Haqiqati tomonidan ko'rsatilgan past gemoglobin? Bu alomat bir keyin, masalan, sodir bo'lishi mumkin , qon quyish katta qon yo'qotish. ratsionida temir etishmasligi oqibatida muammolarni oldini olish uchun, u har kuni menyu turli nazorat qilish uchun zarur. Bu ba'zi ovqatlar eyish o'zingizni istisno qilish juda noqulay hisoblanadi. Agar biron-bir xun tayoq boshlaydi oldin, shifokor yoki oziqlanish maslahatlashing kerak. ovqat, barcha muhim minerallar va vitaminlar mavjud, shunday qilib, faqat bir mutaxassis bir parhez qilish mumkin.

inson tanasida bir talay roli foliy kislotasi tayinlangan. Bu davr ko'pincha gemoglobin kamayib kuzatiladi kabi tez-tez, homiladorlik davrida boshqa vitaminlar bilan birga buyuriladi.

immun tizimi ishlamay boshlaydi, bu murakkab temir-o'z ichiga oqsil etishmasligi, inson ta'qib kasalliklar bilan. Noto'g'ri ovqatlanish yoki boshqa sabablar testlar, past gemoglobin qonga oson tana buzilishiga gumon qiladi alomatidir tuzilgan, deb aslida olib kelishi bo'lsa -, quruq, döküntülü teri rangi o'chgan. Bundan tashqari, ko'plab ko'k lablari, mixlar soch inceltme mo'rt bo'lib qoladi.

Low gemoglobin bolalarda

gemoglobin kamayishi jiddiy qabul qilinishi kerak, biz narsalarni ularning kursi olsinlar mumkin emas. vaziyat organizmda vaqt davomida ishlatish uchun bo'lsa qaytmas o'zgarishlar sodir bo'lishi mumkin. gemoglobin etishmasligi kamqonlik sabab (aks holda, bu kasallik deb nomlangan anemiya) bo'ladi.

yosh bolalarda, temir tanqisligi yaqindan ularning kayfiyatini va salomatligini kuzatib borish kerak, alomatlarini ko'rish uchun oson emas. Bolalar muntazam kilogramm kerak - tabiat tomonidan taqdim. Yomon ishtahasi, kambag'al uyqu, asabiylashish va charchoq - bezovtalik uchun barcha bu sabablar. Bu tez o'tib tahlil va shifokor bilan maslahatlashing mumkin, deb zarur.

Emizikli ayollar past gemoglobin borligini bilish kerak. uning kundalik menyusida go'sht va jigar, grechka va sabzavot, meva va rezavorlar, ismaloq va petrushka uchun majburiyatga o'z ichiga olishi kerak. Kuniga faqat bir necha don qondagi gemoglobin etarli darajasini saqlab qolish uchun ega bo'lgan, kichik miqdorda, hatto granatalar deb. Asosiy narsa - bolalarda allergik reaktsiyalar sabab bo'lmagan. shifokor yangi tug'ilgan chaqaloq past gemoglobin topilgan bo'lsa, bu alomat noto'g'ri onaning parhez ko'rsatadi.

Yuqoridagi mahsulotlari barcha maktabgacha yoshidagi bolalarning menyusida bo'lishi kerak. Bu, albatta, bolani o'rgatish meva, rezavor meva, yangi sabzavot ovqat jigar (mol go'shti, tovuq, treska jigar yog '), har kuni bo'lishi kerak. tabiiy kompotlarni gemoglobin normallashtirish hissa shu jumladan ko'p foydali butlovchi buyumlar va materiallar o'z ichiga oladi.

Kattalar uchun ko'rsatmalar

ratsionida Estrada zarur va kattalar hisoblanadi. Bu jismoniy mashqlar turli ham gemoglobin hissa deb qiziq.

Bu, shunday bo'lishi mumkin, tananing boshqa kasalliklar past temir darajasi signallarining deb. Misol uchun, qon quyqalar bilan eritrotsitlar sonini (bu xavfli va og'ir kasallik hisoblanadi) yoki ichak geçirgenliğine oshirish. Shuningdek, temir qisqartirish kuygan keyin kuzatiladi.

sog'liqni saqlash masalalari e'tiborimiz noloyiq batafsil bor. alomatlari mavjud bo'lsa, gemoglobin bir pasayishiga ko'rsatish, bir tadqiqot kattalar va bolalar uchun ham borishni tavsiya etiladi.