Qancha bolalar 5 oy ichida uxlash kerak? Nega bola 5 oy ichida yomon tush?

savolga manfaatdor har bir g'amxo'r ona: "Necha bolangiz bor uxlash 5 oy ichida?" U erda, odatda qabul qilingan standartlar, lekin har bir bola bu tana, fiziologiya va psixologiya uchun amal qiladi, jumladan, turli noyob ekanligini unutmang. Bu kun farqlash imkoniyatiga ega bo'lish uchun ham muhim ahamiyatga ega uyqu bosqichi va kechasi. Ularning vaqti sezilarli o'zgaradi.

5 oy ichida Kid

Bu nuqtada, bola allaqachon taxminan 66 sm ortish bilan taxminan 6.8 kg og'irligi. Har kuni bir bola qo'rg'oshin kabi yanada faol turmush tarzini kamroq kilogramm boshlaydi.

Bu yosh qiz va o'g'il bolalar deyarli bir xil rivojlanmoqda. 5 oy chaqaloq faqat individual tovushlarni talaffuz, balki asta-sekin sevimli o'yinchoq qarab yoki musiqa tinglash, oddiy bo'g'inlarni, melodik gulit qo'shish boshlaydi kerak emas. Bu yoshda, bolalar allaqachon rangli rasmlar, kitoblar qiziqish bildirmoqda. maxsus hayrat bilan va uning ko'zlarida o'qish sevaman - begona, uning ota-onasi uchun ehtiyotkorlik, Cheklovchi bilan muomala qilinadi uchun.

Bu nuqtada, bola qo'l to'g'ri tayanish, o'tirish uchun harakat, olmoq va kichik ob'ektlarni tashla, uning oshqozon BEKOR 10 daqiqa o'zingizni shug'ullangan uchun o'yinchoqlar egalik kerak.

bolalar 5 oy Norma yilda uyqu

Umumiy standartlar har bir bola uchun mos emas. Xo'sh, qanday qilib ko'p bolalar 5 oy ichida uxlash kerak? Daily tartib Baby 15 16 soat. A 4 oylik bola uyqu bo'lishi mumkin va 18 soat. Endi, uning aqliy faoliyati ustun boshladi.

Aslida, bu yoshdagi bolaning rejimi uch jarayonlar iborat bo'lishi kerak:, eb uxlayotgan va bedor. Boshqa ikki ularning har biri bevosita bog'liq boshlab. Qancha bolalar kunduzi 5 oy ichida uxlash kerak? Kun, bu paytda u 6 soat dam olish uchun ruxsat etiladi. Bu oziqlanish orasida bir chaqaloq faqat 1-1,5 soat orzu mumkin ekan. Vaqt qolgan yurishlari, gimnastika va o'yinlar olishi kerak. savolga bir ovozdan javob berish mumkin emas, hali pediatrlarni "bor qancha bolalar, tunda 5 oy ichida uyqu uchun". Ba'zi bolalar 12 soatgacha uyqu mumkin, deb ishonaman. Biroq, ko'p 9-10 soat kursi ustida turib.

yaxshi dam olish, muhim nüans qo'yib bir vaqt. Bu hech qanday keyinchalik 22.00 soat bo'lishi kerak. Aks holda, tush istalgan ta'sir bermaydi. Ofset rejimi chaqaloq psixologik davlat buzilishi sabab bo'ladi.

Nima uchun juda muhim uyqu emas

Bu jarayon 3 yil bolalar uchun juda muhim ahamiyatga ega. Tinchlantiradigan uyqu giperustalosti asosida charchoq va ruhiy parchalanishini oldini olish uchun. Bu jarayon bolaning miya faoliyati va uning ichki tizimining barcha tiklandi orqali hujayralari tez o'sish bor.

Bu bola uxlab emas 5 oy bo'lsa, uning kayfiyati sezilarli buzilish xulq oldindan aytish qiyin bo'ladi, deb isbotlangan. Shuningdek, olimlar uyqu muddati yoshi mezonlar bo'yicha bevosita bog'liq ekanligini topdik. bir shaxs katta, kam u uyqu kerak. Shuning uchun, bolaning tana uchun to'liq uzoq uyqu kerak. Buning ajablanarli joyi yo'q, chaqaloqlar uchida kun davomida uyqu. yoshli uchun taxminan 13 soat tartib qolgan bo'ladi. Va kattalar uyqu optimal muddati uchun - deyarli 2 baravar kam.

uyqu normalari ta'rifi

Har bir bola kun va tun individual jadvalini belgilash kerak. Kimdir vaqt optimal qolgan qismi uchun etarli bo'ladi, va kimdir ikki barobar ko'p kerak bo'ladi. Shuning uchun, turli xil va qo'shimcha jihatlarini bolalar xatti e'tibor kerak.

Bola oz uyqu 5 oy bo'lsa, ko'p injiq, osonlik jahli, tez-tez o'ylaydi yoki eng ehtimol keyin, bir nuqtada ko'rinadi, to'plamoq mumkin emas, bu uyqu jiddiy etishmasligi mavjud. Shunday qilib, talabalar uxlash ega ko'proq bo'lishi kerak.

Bola 5 oy, uyqu ko'p, va vazni va bo'yiga doir qo'yib optimal bo'lsa, shod, faol va batafsil uchun ehtiyotkorlik bilan, keyin u dam uning ulushini oladi. Bu holda, Xavotir olmang - to'g'ri tanlangan usul. bir bola, uxlab doimo uyg'oq yawning va ko'zlarini ishqalab davomida tez-tez uyg'onish emas 5 oy bo'lsa, tubdan kundalik o'zgartirish kerak. muammolar sabab tanasi dam olish paytida chaqaloqni saqlab qolish uchun vaqt yo'q, deb.

kambag'al tungi uyquning sabablari

uyqusizlik asosiy manbalaridan biri bolaning tabiat hisoblanadi. U Uyanıklıkta davomida Haddan tashqari bo'lsa, tush sezgir, zaif bo'ladi. Bu bolalar osonlik uyg'otadi.

Qancha "Haddan tashqari" kasaliga bilan 5 oy bolani uyqu? o'rtacha, umum qabul qilingan me'yorlar ortiq bir soat uchun optimal dam olish uchun etarli bu bolalar. tanasi, aslida bir Haddan tashqari bolaning Uyanıklıkta davri sifatida, saqlab qolish uchun bir uzoq vaqt talab qiladi, u muhim energiya butun adad chiqib ishlaydi.

notinch uyqu yana bir keng tarqalgan sababi kasallik emas. U shamollash, agar qancha tunda 5 oy bola uyqu? Bu barcha o'tkir respirator asoratlarni mavjudligi va darajasiga bog'liq. Isitma va titroq, siz dorilar olib tashlash mumkin, lekin umumiy sovuq deyarli imkonsiz qutulish uchun. Bu holda, chaqaloq burun tiqilishi Foydalanuvchining barcha kecha azob kerak bo'ladi. Shuning uchun, sovuq chaqaloq paytida uzoq vaqt-vaqti bilan bir necha soat davomida faqat uyqu mumkin.

tungi uyg'onish oldini olish uchun qanday

Ko'pincha 5 oylik chaqaloq , chunki ochlik hissi yaxshi uyqu emas. Shuning uchun bola nafaqat to'liq oshqozon bo'lishi kerak tunning uyqu haqida yuklansin. Bu sakkaridleri bolaning umumiy holatini salbiy ta'sir qilib, shirin xun dan bartaraf etish muhim ahamiyatga ega.

tez-tez uyg'onish oldini olish uchun, biz to'shakda muntazam o'zgarishlar tavsiya. choyshab va adyol chaqaloqni qo'yib oldin iliq bo'lishi kerak. chunki rejim o'zgarishi uxlab emas 5 oy bola kabi. 1 soat dan ortiq kun tartibini siljitish uchun tavsiya qilinmaydi. Siz bolaning uyqu ketish mumkin emas. U bir oz avval qo'ydi uxlashni xohlagan bo'lsa, to'shakda to'g'ridan to'g'ri, uni qo'yish kerak. Bu uyqu yoki uyqusizlik, keyinchalik surunkali etishmasligi ehtimolini bartaraf etadi.

cho'milish, mash torting, o'yin, gulit: tunning uyqu bola faol yumushlarida bilan shug'ullanuvchi lozim oldin. Bu organizm energiya katta miqdorda sarf qildi ishonch hosil qilish uchun bo'ladi. Bu holda, bir necha soat ichida chaqaloq to'shakda so'radi.

kechqurun va tunning uyqu kamida 4 soat bo'lishi kerak. 20.00 oldin yotib bolangizga qo'yish tavsiya etilmaydi.

yig'lab Tungi:, tavsiyalar sabablari

Har bir bola onajon bedor mavjud bo'ladi davomida ishonch hosil bo'lishi kerak. Shuning uchun, motam davomida darhol yotish va bolani tinchlantirish kerak.

birinchi bir necha soniya ichida siz yura boshlagan ovozini uning ustiga harakat qilib ko'rishingiz mumkin. Bu hech qanday ta'siri yo'q bo'lsa, uning oldiga boringlar va unga ota-onalar tomonidan yaqin ekanligini bilishlari lozim. Bu baqirib chiroqlar, televizor, o'z ichiga yoki keskin bolani ko'tarib tavsiya qilinmaydi. Ko'p hollarda, shunchaki qaytib, boshi, oyoqlari uni pastasi va ohista bir Ninni Xum. bir bola tez-tez yig'lab uyg'onib bo'lsa, ta'sirlanish manbasini aniqlash kerak. Bu derazadan nur va karavot g'ichirlaydi va holsizlik bo'lishi mumkin. Har qanday holatda ham, aks holda u nihoyat uyg'onib, tez va sekin bo'lishi uchun chaqaloqni tinchlantirish uchun.

Yomon uyqu, kasallik bilan bog'liq

Bola kechasi bilan uxlab yotgan yoki tez-tez uyg'onish emas 5 oy bo'lsa, bu og'riq hissi tortmaslik mumkin.

Bu sabablar eng keng tarqalgan orasida birinchi o'rinda sanchiq bor. Qorin og'rig'i 2 yilgacha bolalarda sodir bo'lishi mumkin. Bu ovqat hazm qilish tizimi qayta qurish bilan bog'liq, va kuch o'zgarishi bilan bo'ladi.

Ko'pincha u uyqu tish buzishi mumkin. Bu juda og'riqli jarayon. 5 oy da, eng avvalo, bolalar sut tishi tark boshlaydi.

Ba'zan bir yomon tush, chunki aspirin, sitrus va ba'zi Biolojik yirik miqdorda mavjud salisilatlara shiddatli allergik reaktsiya paydo.