Qanday barmoqlari holda baland hushtak chalib o'rganish? yaxshi maslahat

Men bu maqolani yozgan nega tushunmayman yo'qlar uchun, men, deb hushtak javob olaman - bu atrof o'g'il o'yin-kulgi orasida mashhur, balki vositasi hamdir ogohlantirish. Baland o'ng vaqt va to'g'ri joyda kelayotgan tovushlar, hatto bir inson hayotini saqlab qolish mumkin! Shuning uchun, barmoqlari nafaqat odamlarni kerak, balki ayollar holda baland hushtak chalib o'rganish uchun qanday bilish! Birinchi qarashda faqat tabiat tomonidan bizga berilgan bir oddiy "vositasi", deb. Biroq, amalda, u har bir olmaydi foydalanish. Shunday ekan, keling bilib olamiz!

Qanday barmoqlari holda baland hushtak o'rganish

barmoqlari holda, keyin barcha oddiy nega siz hayron bo'lsangiz: biz (agar ularga o'z qo'llari hokazo bog'lab, va bo'lishi mumkin) Xavfsizlik sabablaridan hushtak chalib, o'rganish kabi, bu to'g'ri versiyasi!

1. qilish birinchi narsa to'g'ri lablarini joylashtirish iborat. Ular mahkam Tishlaring bilan qoplangan, shunday qilib, ular og'ziga o'ralgan kerak.
2. Biz imkon qadar uning og'zidan burchaklar sifatida keng jalb qilish uchun harakat qilish kerak.
3. pastki jag pastki tishlar butunlay lablarini qoplangan bilan, oldindan o'rnatilgan bo'ladi.
4. Keyin siz doimo bu holatda uni o'tkazishga harakat mahkam imkon va mahkam pastki tishlar, siz pastki labini bosing kerak.
5. barmoqlari holda baland hushtak chalib o'rganish uchun qanday savolga eng muhim "faraz« vakolatli tartibi, til hisoblanadi. Bu juda chuqur orqaga tortish emas, shunday qilib, joylashishi kerak, lekin oldida Kalomda yo'q!
6. Shunday qilib, hamma narsa tayyor. Endi biz bir chuqur nafas olib, butun kuchi bilan portlatishga boshlash kerak! hushtak uchun ilonlar tıslama va, hushtak bo'ldi, to'g'ri Nishab ustida til off havo oqimini tashkil qilish ega bo'lishi kerak.

Endi biz siz barmoqlari holda baland hushtak chalib o'rganish kabi bilaman! Bu ishga faqat qolmoqda! baland g'uvillashiga faqat ikki usullari buyon: barmoqlari bilan, va ular holda, u yanada oson, sekundiga haqida sizga aytib o'tish o'rinli bo'ladi.

barmoqlaringizni yordamida baland hushtak chalib qanday

1. qo'llaringizni yuvish, boshlash uchun.
2. Birinchi holatda bo'lgani kabi, og'iz labda ichida vint. Ular mahkam yuqori va pastki tishlarni yopilgan bo'lishi lozim.
3. "Raspaltsovku" siz uchun qulay tanlang. Barmoqlar siz tishlari ustidan qalin lablarini ushlab turing. Ularning tanlash, asosiy narsani muhim emas - bu oson.
4. Siz tanlagan barmoqlari birinchi Phalanx chuqurlikda uchun og'ziga joylashtirilgan bo'lishi kerak. Ular til o'rtasida bir-biri bilan birlashib kerak. Nails ichkariga qaratilgan bo'lishi kerak - til markazi tomon. to'g'ridan-to'g'ri emas, har qanday holatda ham, aks holda siz najot topmaslar! barmoqlar juda mahkam va mahkam lablarini bosdi, unutmang.
5. oldingi holatda bo'lgani kabi, barmoqlar bilan qanday qilib juda baland hushtak masalasi, eng muhim omil tilining mabodo! Bu imkon qadar orqa sifatida ko'tarilishi kerak. Uning uchi pastki osmon ostini tegib kerak. Ushbu tadbir yanada keng Tilingizni qiladi.
6. mexanizmi havo bir Konusning bevosita kirsa hushtak bir vaqtda keladi, deb. Bu holda, oqimi yuqori tishlarga va til orqali yaratilgan.
7. Ya'ni ku! Biz buyuk nafas qilish va kuch bilan og'iz orqali nafas!