Qanday bo'g'imlarning tuz ko'rsatish uchun? Diet va eng yaxshi dori-darmon, xalq dorilar

Biz savolga bilan shug'ullanish, bu maqolada: bunday ma'lumot uchun ehtiyoj yildan-yilga, turli qo'shma kasalliklarga chalingan odamlar soni juda katta "Qanday bo'g'imlarning tuz ko'rsatish uchun". Uning harakatlari bu og'riq, ba'zan chidab bo'lmas, va qattiqlik - bo'g'imlarning bilan muammo. Bu hayot sifatini yomonlashtiradi, va ba'zida juda hali eski odamlar nogiron chizish kerak. Men muammo yordam berish uchun biror narsa qilish mumkin? Albatta!

Tuz konlari bo'g'imlardagi - bu nima?

tiz, elkasidan harakat yoki boshqa qo'shma xuruji eshitdim va og'riq, aqlga kelgan birinchi narsani his qachon - bo'g'imlarga to'g'ri ishlashi uchun oldini tuzlar bor o'tkaziladi. Lekin u chiqadi, kabi rasmiy tibbiy atamasi "bo'g'imlardagi tuz konlari," shunchaki mavjud emas. Bu ifoda qo'pol va qo'shma patologiyasini bir qator murojaat mumkin - artrit degenerativ disk kasalligiga.

Aslida, albatta, osteochondrosis artroz yoki, ham, bo'g'imlardagi Osteofitlar tarqalishining kuzatiladi. Lekin bu tuz emas: bu mato tuzilishi suyak o'xshaydi. qo'shma raf siydik kislota tuzlari bilan birga faqat kasallik podagra emas. Lekin bu maqolada biz podagraga xos artrit, balki bir osteochondrosis va artroz nafaqat yordam berishi mumkin, qanday va nima ko'rsatib beraman.

Ko'pincha, odamlar inson proskvozilo, yoki har qanday jarohat yo'q, deb aslida kelib chiqadi "xoch" deb atalmish umurtqa, ham bachadon tuz konlari yoki tuz cho'kmaga uchun olib, qurbonlar noto'g'ri davolash boshladi. Agar bo'g'imlardagi qattiq og'riq haqida xavotirda bo'lsangiz, u shifokor bilan maslahatlashing eng yaxshisidir. Balki mutaxassis zarur bo'g'imlarning bir ultratovush uchun yuborish, biladi. to'g'ri tashxis bayonoti - muvaffaqiyatli davolash asosiy tarkibiy qismlaridan biri hisoblanadi.

podagra va uning sabablari belgilari

podagraga xos artrit bo'g'imlarga (bir yoki bir necha) shishgan bo'lib, ushbu sohada teri kızarıklık va yallig'langan, harakat o'tkir og'riq bor. qo'shma ham juda engil teginish, teginish issiq va har qanday mexanik stress sezgir bo'ladi. Buzilish (podagra), odatda, tunda sodir bo'ladi. Urik kislota tez-tez katta BO qo'shma cho'kmalar, lekin jalb qilinishi mumkin va oyoq Bilagi zo'r va tiz va qo'llari.

kasallikning asosiy sababi metabolik jarayonlar, tanada bir tuz, ya'ni metabolizm kasalliklar bir nomutanosiblik hisoblanadi. natriy urate kristallar - hosilalari siydik kislotasi saqlash uchun bo'g'imlardagi bu kasallik. Ko'pincha, bu parhez siydik (yog'li baliq, go'sht) boy oziq-ovqat hukmron bo'lsa, noto'g'ri ovqatlanish tufayli, bu, alkogol katta qismlarini bilan birlashganda.

podagra uchun Diet

Qanday podagraga xos artrit bo'g'inlar tuz ko'rsatish uchun? Bu juda muhim oziq hisoblanadi. Bu modda almashinuvini normallashtiradi yordam beradi va ortiqcha tuz asta-sekin tarqatib va tanadan chiqariladi bo'ladi. Bu erda stol ko'tarilishi kerak mahsulotlar ro'yxati:

• go'sht va baliq bulyon;
• hayvon sakatatlar (jigar, buyrak, o'pka);
• yosh hayvonlarning go'shti;
• dudlangan;
• ikra;
• qizargan va tuzlangan baliq;
• baliq va go'sht konservalari;
• Hayvon yog'lar;
• dukkakli (no'xat, yasmiq, loviya, buyrak loviya, soya);
• ziravorlar (xantal, murch va xren);
• har qanday shaklda spirt;
• kakao, kofe, kuchli choy;
• anjir, ahududu, uzum;
• semiz krem bilan pirojnoe;
• o'tkir va sho'r pishloqlar;
• ismaloq va otquloq;
• qo'ziqorin va qo'ziqorin sho'rva;
• shokolad.

Tuz butunlay bartaraf etish imkon qadar tavsiya etilgan, lekin qilish qiyin bo'lsa, kamida, standartlar foydalanish yopishib bo'lgan - kuniga yarmidan ko'prog'ini bir osh qoshiq.

Endi siz eyishi mumkin, deb. Ruxsat quyidagi beriladi:

• Sho'rva vegetarian (sut, sabzavotlar, yormalar, meva);
• turli sabzavot va salatlar Vinaigrettes;
• sut mahsulotlari;
• non va non mahsulotlari;
• oriq baliq, go'sht va parranda (go'shti yoki baliq 170 c 150 g uchun emas, balki ortiq 3 marta, bir hafta ..);
• tuxum (kuniga bir);
• quritilgan mevalar va yangi mevalar;
• Pishiriqlar va shirinliklar (Candy, meva Jelly, asal, murabbo, konfet-bepul shokolad);
• faqat sabzavot suvi (sut, pomidor, smetana) bilan souslar;
• petrushka va shivit, dafna yaprog'i, dolchin;
• yog', o'simlik moylari, shu jumladan, yog ';
• sut yoki limon, meva sharbatlari va sabzavot sharbatlari, meva ichimliklar, meva ichimliklar bilan zaif choy.

o'z vaqtida tashxis ahamiyati

o'z sog'liqni saqlash odamlarga e'tiborli emas o'zini-medicate, va og'riq borligini albatta va kasalliklari shifokor o'ting. Bo'g'imlarga turli sabablarga ko'ra og'rigandir mumkin. o'z ustida tashxis qo'yish va nima tozalash emas, uni davolash uchun harakat juda aqlli emas. Bu elka og'riyotgan tuzlarning to'planishi deb o'ylab, yomon elka va insonni, deylik, maxsus parhez rioya boshlaydi, u mashhur retseptlar, loson va Sarmalama turli xil foydalanadi, va davlat, shu bilan birgalikda, yomon bormoqda. og'riq sabab, boshqa joyda yotadi, chunki o'sha - bunday travma yoki paylarning yallig'lanishi kabi, ovqat odatda yordam imkoniyatiga ega emas edi.

Klinikaga nima tashxis sarflash mumkin? qon va siydik sinovlari - Xo'sh, birinchi, bir ultratovush yoki bo'g'imlarning x-ray va ikkinchidan, albatta. olingan ko'rsatkichlar tashxis va boshlang'ich davolash masalasini hal bo'ladi; zarur bo'lsa, ekspertiza davom etadi. artroz shifokor taqdirda yaxshi zamonaviy Ortga nazar tashlab bo'g'im uchun narkotik tez davolash jismoniy yoki fizyoterapiyi Ortga nazar tashlab og'riqni va Iltihob olib tashlash va xaftaga. shifokor bilan tanadan ortiqcha tuzlar olib tashlash uchun xalq himoya vositalaridan maqsadga muvofiqligi haqida maslahat kerak. Bu tavsiya mumkin davolash mashqlar bir o'qituvchi bilan; qattiq yilda, rivojlangan holatlar kasalxonada davolanish talab qilishi mumkin.

Izobrajenie mashqlar

Value to'g'ri mos mashqlar bo'g'imlarning kasalliklari, baholab bo'lmaydi. maxsus tanlangan harakatlarning yordamida barcha keraksiz beso'naqay harakat asta-sekin tarqatib qaerga ta'sir og'riyotgan, qon aylanishini yaxshilaydi va odam yana og'riq holda erkin harakat qilish imkoniyatini oladi.

Birinchidan, bizga olib tashlash uchun qanday muhokama qilaylik bo'yniga tuz konlari gimnastika orqali. Bu juda oddiy. Bu har kuni, bir tomondan, pastdan tepaga va silliq dairesel harakatlarni boshini Cho'kkan amalga oshirish kerak bo'ladi. Bu boshlang'ich gimnastika, muntazam ravishda amalga ekan, katta foyda beradi. Muhim: Agar to'satdan harakatlar holda, ehtiyotkorlik bilan boshingizni o'girib kerak.

tirsak mashqlar qarama-qarshi yo'nalishda bir va 10 marta 10 barobar bilak aylanish harakatini o'z ichiga uchun, shunday qilib, ko'chmas elka saqlab qolish zarur.

elka bo'g'imlarga o'zgaruvchan to'g'ridan-to'g'ri tomondan (old samolyot oldida ularni ushlab) aylanish orqali ishlab chiqiladi. Bu o'ng tomondan 10 vaqtlarda qilish uchun etarli bo'ladi, keyin chapga. Circular amplituda va jismoniy mashqlar tezligi asta-sekin ortdi.

Quyidagi mashqlar tuz borlar yordam beradi tiz og'riyotgan. IP - tik, oyoqlari elka kengligi va bir necha Bend tiz cho'kkan, kneecaps kiyib kaftlarimga ko'ra bir oz kengroq qo'yish kerak. fut bir vaqtning o'zida paypoq ularni oz ichiga o'girilib bo'lsin, parallel bo'ladi. keyin bir xil 10 marta va - - ko'ring, yumaloq, bir harakat tizzalarini qilish kerak. Qo'llari aylanish yordam beradi. tizzalari har bir aylanish so'ng butunlay to'g'rilab kerak.

ichimlik rejimi

Va endi oddiy suv yordamida bo'g'imlarning tuz ko'rsatish uchun qanday bir oz maslahat. Siz ichimlik rejimini o'zgartirish kerak bo'ladi. kun davomida Ko'p odamlar choy, paketlar sharbat, limonad bilan chanqog'ini va oddiy toza suv ishlatish emas. Bu o'zgartirish kerak. Suv kamida bir va kundalik ikki litr yarim ichish zarur. Shu bilan birga, ular osonlik bilan ko'rinishda tanadan buyraklar orqali chiqariladi, birinchi, ikkinchi - Bu bo'g'imlarning tuz kristallari tarqatib yuborish imkonini beradi. Mineral suv, bu uchun mos emas - u, aksincha, zarar mumkin.

bo'g'imlardagi tuz: Xalq himoya vositalaridan davolash

do'konida xalq tabobatida bo'g'imlardagi tuz konlari turli samarali retseptlar ko'p bo'ladi.

Recipe 1. Davolash shelled qarag'ay yong'oq

dori 300 yoki 400 gr kerak bo'ladi tayyorlash uchun. qarag'ay yong'oq. Ular keyin (tibbiy) yoki aroq spirtli quyinglar, snaryad bo'lindi va xumda yoki shisha ichiga to'kib kerak. Top singdiruvchi qopqoqni va qora qog'ozga o'ralgan. dori va issiq qorong'i joyda turishga ruxsat uch hafta, so'ngra suziladi va muzlatgichda saqlanadi. ertalab damlamasining 2 tomchi suv ikki qoshiq erigan va nonushtadan oldin och qoringa qabul davolash uchun. 4, va shuning uchun doza 10 tomchi o'rnatildi - Ertasi kuni, 3 tomchi keyin, qabul qilinadi. 1 tomchi kuniga pasayishi ortidan, keyin bir oy davomida tanaffus qilish. yaxshi ta'sir olish uchun, u 3 to'liq kurslarini o'tkazish uchun zarur.

Formülasyon 2 davolash Epsom tuzlar

dorixonada Agar natriy sulfat tuzi sotib olish kerak. "Tibbiyot" 25 g 25 qismga bo'lingan va har bir kun 1 C olish. tuz suv yarim stakan suyultiriladi va och qoringa iste'mol qilingan. 25 kundan keyin, 5 kun davomida bir teshik, keyin yana bir saboq.

Horseradish bilan barglari Recipe 3. Davolash

qo'yish ta'sir og'riyotgan to'g'risida Horseradish bir varaq, ilgari qaynoq suv bilan pishirilgan. jun ro'mol bilan o'ralgan pergament yoki selofan va barcha ustiga bindirilmiş. Bu Yotishdan oldin amalga oshirilishi kerak. ertalab wrap olib bo'lsa, siz kecha og'riyotgan chiqardi xren bir qoplama plitalar ustida tuz ko'rish mumkin.

guruch foydalanib tuzlarning qutulish uchun qanday

Endi biz qanday qilib oddiy guruch foydalanib bo'g'imlarning tuz namoyish qilish uchun senga ko'rsataman. Biz guruch, nonushta muomala qilinadi. suvda tuz holda har kuni ertalab guruch kichik miqdorda qaynatish va bir osh qoshiq ovqat kerak. emas, balki keyin eb yoki uch soat davomida ichish kerak. Asosiy maxfiy guruch pishirish kunduzi toza suv eritmasiga namlangan oldin, deb hisoblanadi. bir oydan ikki ko'lamli Davolash kursi.

olma sirkasi bilan tozalash

Yaxshi eriydi tuzlar va olma sirkasi, albatta, uning sof shaklda qabul va suvda suyultiriladi emas. optimal nisbati: bir choy qoshiq .. 1 stakan suvda sirka. Sirka ichimlik bu suv ertalab nonushtadan oldin bo'lishi kerak. bir ta'mi uchun, bir stakan bir oz asal qo'shishingiz mumkin. Bu usul gastrit yoki me'da yara kasalligiga chalingan odamlar uchun munosib emas.

xaftaga va bo'g'im uchun dorilar nima

dorixonada siz bo'g'im va xaftaga uchun bu mahsulotlarni sotib olishingiz mumkin:

1. Non-steroidal yallig'lanishga qarshi dorilar (Omega va og'riq bartaraf):

• "İndometasinle";
• "Diclofenac";
• "Nimesulide";
• "Ketoprofen";
• "Diclofenac";
• "Etodolac";
• "Diflunisal" va boshq.

(Qo'shish xaftaga tiklash uchun ishlatiladi) 2. Chondroprotectors:

• "STRUKTUM";
• "Hondrolon";
• "Don";
• "Kondroitin Akos";
• "Elbona";
• "Teraflex";
• "ARTRA".

a joint ichki bo'shlig'iga joriy etish uchun 3. Dorilar:

• Ukol ( "Kenalog" "hidrokortizon", "Tseleston" "Diprospan");
• natriy hyaluronat'a ( "Fermatron" "Dyuralan" "Synvisc" "Ostenil") bilan hondroprotektory.

xulosa

Bu bizning maqola tugaydi. Endi siz qanday va bo'g'imlarning tuz olib chiqish mumkin bo'lgan yordamida xabardor bo'ladi. Men o'z-o'zini dori xatarlar va tibbiy maslahat uchun muhtoj haqida yana bir bor eslatib o'tishni istardim. Biz sizga salomatlik tilayman!