Qanday ozuqa maksimal miqdorini bug'doy unib va undan olish mumkin?

boshi atrofida Non - Biz hammamiz maktabda hali bilaman taniqli ifoda. Lekin odamlar qanday foydali bilaman qancha urug'ini filizlendirilip shahar va qishloqlarida atrofida bizning maydonlarini va o'tloqlar ekilgan qilingan yorma, joy. mikro va so'l ozuqa soni bo'yicha birinchi o'rinni noyob shifo va ozuqaviy xususiyatlarga ega bug'doy, filizlendirilip davom etmoqda. Bu qanday bu masala bug'doy unib eng dolzarb biri bugun.

Har bir urug ', yangi don o'nlab bilan boshoq hosil qilish uchun uni erga o'sayotgan bo'lsa amalga oshiriladi hayot energiyasini o'z ichiga oladi. tabiat qonunlariga muvofiq namlangan bug'doy Agar kichik oq rostochku ko'rish mumkin keyin, natijada o'sishni boshlaydi. Bu davlat butun bug'doy bunday temir, kaltsiy, fosfor, tez eriydigan uglevodlar va oqsillar kabi muhim elementlari, shu jumladan, inson tanasi uchun zarur bo'lgan barcha moddalar bor.

Shunday qilib, qaerda va qanday, bug'doy olovini uchun yil vitaminlar va minerallarning bir boy majmui bilan tanani boqish uchun imkon deb. biron-bir tarzda, bu operatsiya uchun yaxshiroq Fit kabi Home atrof-muhit, unda hech narsa, chunki qiyin. yagona narsa quyida bir necha tavsiyalarga e'tiborli bo'lishi uchun:

1. bir sir, chinni yoki shisha bo'lishi kerak don Firavn uchun ovqatlarni. Hech qanday holatda ham, bu maqsad alyuminiy skovorodka uchun foydalanish mumkin emas.
2. butun don Firavn oldin yaxshilab barcha binoning, shuningdek yuzaga kelgan barcha don olishdan, mo'l suv bilan yuvish kerak.
3. u endi kerak hayotbaxsh kuchdir, chunki bu bug'doy massaviy ortiq 5-6% tashkil sathlari don, bekor qilinishi kerak bo'lsa.
4. Uzunlik bu unib, chunki maksimal hayot bor, mikroblar 1-2 mm dan oshmasligi kerak keldi. ularning uzunligi 3 mm dan ortiq bo'lsa, u zaharli bo'lib, chunki, oziq-ovqat uchun bug'doy foydalanish, bo'lishi mumkin emas.
5. Ular zudlik bilan o'z bevosita muhtoj o'sish keyin oziq-ovqat iste'mol qilish, aslida bug'doy e'tibor olovini haqida yozish sog'lom ovqatlanish, barcha ne'matlaridan. saqlash don birinchi kuni ozuqaviy va energiya qiymati 50% gacha yo'qotish.
6. ko'chatlar foydalanish diqqat bo'lishi kerak va uzoq vaqt chaynash uchun, shuning oshqozon-ichak trakti qo'shimcha yukini yaratish emas.
7. Bu nonushta uchun bug'doy urug'i foydalanish tavsiya etiladi. don iste'mol kundalik darajasi 80-100 gramm bo'ladi.

Bu erda bir qaerga retsepti, gap bug'doy o'sish uyda faqat band siz uchun etarli bo'ladi: yuvish keyin va kvarta xumda joylashtirildi don tozalash va ularni qoplash uchun, shuningdek, xona haroratida suv qaynatilgan quydi. don bilan Bank, butun kecha qoldirib.

Morning og'iz idishlar bir plastik tarmoqli bilan belgilanadi ikki doka, o'ralgan. Suv shundan keyin jar don bilan chayqatiladi, xududga qilinadi. So'ngra, bank 45 daraja o'rnatiladi va u yana suv quyiladi, shundan keyin kechqurun, qadar shunday qoldirib. hamma narsa to'g'ri bo'lsa, keyin bug'doy ko'chatlar ertalab u iste'mol uchun tayyor ekanligini ko'rsatadi edi paydo. bug'doy uy olovini boshqa yo'llari bor, siz ham ularni sinash mumkin.

Nima uchun aynan butun don bug'doy, shuning uchun foydalidir? oziq moddalar eng g'alla, balki intergranüler qatlam nafaqat mavjud haqiqatdir. mayda un maydalab qachon u ifodalaydi kam ozuqaviy qiymati, un oq, va aksincha, deb bilish kerak, shuning uchun bu oziq moddalar eng oddiy, qobig'i qoldiradi.

bug'doy unib uchun qanday bilim, yana sog'lom va kuchli bo'lishga yordam beradi. bir organizm niholi Vitamin makeup yil davomida siz va bolalar uchun kuchli immunitetni beradi.