Qanday uyda bosimini kamaytirish uchun? usullari

Bugungi jamiyatda eng keng tarqalgan kasalliklardan biri gipertoniya o'z ichiga oladi. bemorlarning eng yirik raqamlari pensiya yoshi turkumda anglatadi. Biroq, har safar qanday qilib, barcha manfaatdor, shifokor yoki mumkin emas, yoki noqulay yordam izlab bosimini kamaytirish uchun uyda. O't dori muxoliflar bu amalga, va tabiiy resurslardan foydalanish orqali mumkin, deb da'vo.

Qanday bosimini kamaytirish uchun uyda? oziq-ovqat bilan munosabatlaringizni o'zgartirish!

o'z xun uchun mas'ul yondashuv har bir kishi. haqiqat tanani kirib biron mahsulot bo'lib, ma'lum bir energiya zaryad, oshiradi olov saqlab qolish uchun o'tin sifatida harakat, deb. Biroq hamma idishlari teng foydalidir. gipertoniya mavjud barcha uchun eng yaxshi spirtli ichimliklar va qahva, shuningdek juda ham sho'r, achchiq va yog'li ovqatlar iste'mol tark etadi. Bunday go'sht va baliq kabi og'ir oziq-ovqat, shuningdek, bir tomoni ovqat sabzavot va yangi meva parametrlarni berish uchun yaxshidir, dimlangan lozim. To'g'ri ovqatlanish va ayrim mahsulotlar qo'shimchalarga uchun keskin o'tish tez mumkin bosimini kamaytirish. kamida uch olma eb uchun kun davomida bo'lishi kerak, kuchli immun tizimini saqlab qolish uchun. tuz etishmovchiligi suv balansi normalleşmesini qilmoqda va butun tana tizimlari ishlashini barqarorlashtirish.

Qanday uchun bosimini kamaytirish uyda? muqobil tibbiyot usullari

Shifokorlar tabiiy meva va o'tlar bilan ichimlik choy tavsiya. Misol uchun, qora choy bilan bir choynak necha Viburnum reza mevalar yoki uzum, kichik mintaqasi bo'lib greypfrut kesik otish mumkin. ichimlik nihoyatda xushbo'y va mazali, balki juda foydali emas, balki faqat bo'ladi. yumshoq gipertoniya qutulish foydalanish imkonini beradi choy Hibiscus choy hissa holda yoki oddiy yashil. Ijobiy xususiyatlari kabi moychechak, Yalpiz, melisa sifatida o'tlar damlamalar mavjud uchun ma'lum. Yo'q, unchalik ta'sir ega lavlagi kvas. kvas qilish ko'k bir funt, arpabodiyon urug'larning kichik hovuch va sof bo'lmagan gazli suv bir litr kerak bo'ladi uchun. kichik mintaqasi bo'lib kesilgan lavlagi, idish tubiga tarqaldi, so'ngra suv quyib, uni ko'pik tavsifini tuzish boshlanadi qadar qadar turib. So'ngra, urug'ini kiritish va bir necha soat davomida muzlatgichda demlemek qo'ydi. Davolash kursi haftasiga, yarim chashka kuniga uch marta boring.

Qanday uyda bosimini kamaytirish uchun? Akupunktur - eng samarali usuli

turli aralashmalarni va damlamalar foydalanish, albatta, kerakli natija beradi, lekin faqat muntazam foydalanish agar. favqulodda orasida javob choralari akupunktur deb nomlangan tehnik o'z ichiga oladi. Bu ba'zi bir ochko massaj tufayli natijalarga erishish o'z ichiga oladi. tez bosimini kamaytirish maqsadida, siz quloq lob quyida chuqurcha bir joy topish va umrov suyagi qadar barmoq yassi vertikal liniyasi ushlab kerak. Bu farq va biz uni lozim. besh daqiqa davomida matbuot tomonidan vaqti-vaqti bilan ancha engil okşayarak istalgan ta'sir o'tkazadi.