Semirib ketgan, yurak - zamonaviy marta ofat!

O'tgan 10 yil ichida, insoniyat semirish yurak muammosi bilan duch keladi. juda mushak shakllantirish, lekin yog'li dejenerasyon sodir - miokard, chunki birinchi qarashda, bu, juda g'alati. Bu degenerativ mushak tolalari qalbida yog 'cho'kma bilan bog'liq. kasallik irsiy hisoblanadi va shuning uchun genetik moyillik muhim ahamiyatga ega.

xastaligi xavfini

sahnaga kasallik o'tkazilganda 3 yoki 4 global o'zgarishlar o'z ishini va butun organizm buzishga yaqin sodir boshlaydi. perikard, ortadi joylashgan va katta miqdorda oladi yog 'to'qimalarining. Fat natijasida, inson holatini yomonlashuvi kabi, tana qon aylanish yomonlashuvi ojizligini sabab mato, o'rta qatlami kirganini va.

Semizlik oshdi yurak ortiqcha tana og'irligi bilan bog'liq. Qon hajmi ortadi va yurak juda ta'kidladi qilinishi majbur bo'ldi. Natijada, u o'sib bormoqda. Biroz vaqtdan so'ng, tana o'z vazifalarini bilan engish va qon aylanish turg'unlik doiralari paydo to'xtatgan. Bu qon aylanishini oldini oladi va yurak normal faoliyat mumkin emas qorin, yog 'to'qimalarining bilan bog'liq. Tana katta muammo bilan duch keladi.

kasallik boshlashi sabablari

semirish yurak asosiy sababi, yuqorida aytib o'tilganidek, mos yog'li saqlanadi, deb aslida bir inson semizlik, va teri ostida, va organlari. Semizlik dastlab u tez uglevodlar bo'lish xavotirda edi, chunki, ularni sarflash vaqti yo'q tanani, kirib oziq moddalar ortiqcha miqdorda tufayli sodir bo'ladi, va yog'lar faqat energiya tanqisligi paytida bilan shug'ullanadi. u etishmayotgan bo'lsa, moddalar, keyin ortiqcha asta-sekin butun tanani jarohatlaydi yog ', aylanadi.

ortiqcha miqdorda spirtli ichimlik Odamlar, eng semizlik yurak duchor. spirtli ichimliklar ortiqcha miqdorda uglevodlar o'z ichiga yilda (masalan, pivo 5 stakan uglevodlar sutkalik doza hisoblanadi). O'rganish ham sekin aylanishini yog'larni yordam beradi. Irsiyat bunday odamlar faol hayot olib kelishi mumkin, chunki yog 'qarash emas, semizlik 4 darajaga erishish uchun eng tez yo'lidir, lekin ularning ichki organlar hali semiz saqlash. menopoz so'ng ayollar ham tez-tez bu kasallik ta'sir.

yurak semirib belgilari

yurak semizlik asosiy belgilari xabardor bo'lishi kerak kasallik aniqlash uchun:

• nafas qisilishi. Og'ir, odamlar nafas qisilishi aziyat, masalan, uzoq yuradi. semizlik sinfda 4 qisishi ham jismoniy faoliyati yo'qligi mumkin.
• Dard. Tananing yog 'bilan o'zgartiriladi mushak to'qimalarining buziladigan, natijasida susaytiradi. Barcha bu yurak buzilishi sabab bo'ladi.
• Aritmiya. Chunki taxikardiya odam duch, bosim, yurak funktsiyasi shiddatli o'zgarishlar bilan yurak aritmi.

Ba'zan odamlar qalbida og'riq shikoyat mumkin, lekin aslida u umuman boshqa kasallik rivojlanib chiqadi. Bu holda, diagnostika va tibbiy maslahat kerak edi. Agar yurak faoliyati bilan bog'liq muammolar bo'yicha mutaxassis bor bo'lsa, bu alomatlar xalos, qalbini semirib ketgan davolashda qanday bilish kerak bo'lsin iborat. Bu muhokama qilinadi nima.

bariatrics

o'zgarishlar qaytar, chunki semizlik bilan yurak, davolash mumkin. Bu inson semizlik sabablari qutilish uchun talab, sening vaznini nazorat va o'ng eb. So'ngra barcha yog 'faoliyat oldingi ritmi va qalb bilan tana qaytadi yo'qoladi, bir muncha vaqt o'tgach,. Siz ozish nafaqat ko'rinadigan konlari, balki organlari joylashgan yog 'ustiga ta'sir qiladi, deb tushunish kerak. Asta-sekin, ularning ish barqarorlashdi, u inson salomatligini yaxshilash sabab bo'ladi. Undan qutulish uchun xavf semizlik o'zi va noto'g'ri usul bo'lishi mumkin emas, deb unutmang. Shunday qilib, semirib ketgan davolashda qanday savol yaqin tibbiy ostida bo'lishi kerak.

vazn yo'qotish dasturi mashqlar, maxsus parhez qo'shish kerak. Bu vazn yo'qotish yomon oyatlarini tozalaydi, balki yaxshilash va uning ishlashini barqarorlashtirish, butun vujudi ta'sir qiladi, balki faqat. Og'ir holatlarda, shifokorlar bemorning ishtahani kamaytirish maxsus dori-darmon buyurish mumkin. Shuningdek, jarrohlik ichki organlar va inson organizmiga aniq joylarda ham qo'llash mumkin ortiqcha yog 'olib tashlash uchun.

semizlik oldini olish

Hayot tarzini qayta ko'rib chiqish va yomon odatlar qutilish uchun zarur. juda oson kilogramm uchun yodda tuting, va u orqasidan quvishday qiyin bo'lishi mumkin. muayyan xun ta'qib kerak natijalarini saqlash uchun.

, Oqsil miqdorini cheklash kam tez uglevodlar (non mahsulotlari, shirinliklar) emang, u meva va sabzavot bilan ularni o'rniga yaxshidir. Barcha oziq-ovqat cheklovlar iste'mol oziq-ovqat miqdorini kamaytirish va metabolizm oshirish uchun, aslida olib kelishi kerak.

oddiy maslahatlar

Bu tushdan keyin uxlash tavsiya etilmaydi. Har kuni, ochiq havoda kamida bir necha soat bo'lishi kerak. Jismoniy mashqlar foyda va, albatta, har qanday sabab semirib ketgan bermaydi. Hatto mashqlar oddiy to'plami yordamida uyda sport o'ynash mumkin. Agar sog'lom turmush tarzini olib bo'lsa, semizlik, yurak alomatlar abadiy ketgan bo'ladi, va evaziga siz yaxshi kayfiyatni, yoqimli ko'rinishga va yaxshi salomatligini olish!