Soch uchun yaxshi vitaminlar - sotib olish yoki ...

adolatli jinsiy necha tabiat tomonidan berilgan, qalin, chiroyli va mukammal sog'lom soch, faxrlanishi mumkin. Bunday katta qismi faqat orzu, va u har qanday harakat qilmasdan, faqat bir tush. niqob va etarli ishtirok shahobchalari qilish, yaxshi, qimmat shampun foydalaning, u hali ham ichki soch boqish uchun tavsiya etiladi. Va bo'lishi mumkin, bu bilan yordam berish uchun yaxshi vitaminlar soch uchun. Muhim oziqalar va minerallar soch shuningdek teri, tirnoq va boshqa hamma narsani, tananing ichida bo'lsin. Shu yerdamisiz soch o'sishi uchun vitaminlar zarur, birga bo'lsin.

ning bizning dorixona tarmoq tomonidan taklif mahsulotlari bilan yarataylik. Keng bunday "Perfectil", "Nutrikap", "Merz Go'zallik", "Inna soch zichligi" va boshqa ko'plab dori sifatida dorilar ma'lum. Agar yuqorida sanab qilindi variantlar soni - u mo'ljallangan soch uchun yaxshi vitamin, bo'ldi, "Nutrikap" - qabul qilish va yo'lga oziq mumkin odatdagidek mineral murakkab. Hech kim, ular ishlamaydi, deb bahs yuritadi, lekin siz taxminan olti oy ichida ta'sir ko'rasiz. Agar ko'proq tez ta'sir bo'lsangiz, u holda, bu sohada yetakchi kompaniyalari rivojlantirishga e'tibor o'girib - ". Merz Go'zallik» «Vishy», «xonim Formula» yoki shu Yana bir juda qiziq fakt: juda yaxshi vitaminlar soch uchun - homilador ayollar uchun mo'ljallangan vitaminlar bir murakkab hisoblanadi. Bu erda soch, balki butun tanada emas, balki faqat bir katta ta'sir ko'rsatadi, barcha zarur minerallar va organik moddalar bor.

Keyingi juda muhim komponent - kaltsiy. Sut, pishloq, tvorog, loviya va karam - deb kuchli tirnoqlari va sog'lom soch uchun bitmas-tuganmas manbai hisoblanadi. Bu, kaltsiy butunlay tana tomonidan so'riladi emas, odamlar tez-tez qahva yoki chekish katta miqdorda iste'mol ta'kidlash joizki, shuning uchun u yomon odatlar tiklash bartaraf etish bilan boshlash uchun eng yaxshi ekan. Shunday qilib, u allaqachon to'liq muvozanatli va tor ixtisoslashgan yo'nalishini ega bo'lganlar majmualari sanab qilindi. Va endi ular soch uchun eng zarur vitaminlar qanday, ko'raylikchi. eng muhim - vitamin A, yoki retinol. Bu soch jonli porlab va qalinligi qaytadi. organizmda A to'ldirish, uning muvozanat juda oson! quritilgan meva va zaytun yog'i bilan bir eski selin sabzi - Faqat yoshlik va go'zallik nonushta salat uchun har kuni ovqat.

Vitamin E mo'rtlik va soch-bo'limiga oldini oladi. Buyuk kontent bu o'simlik moylarida kuzatiladi. Magniy oziq-ovqat va soch tiklash, organizmda to'ldirish kontent bo'lishi mumkin, eb banan, sut, soya, bug'doy yoki kartoshka jarayonini yaxshilaydi. Rux tushib soch himoya qiladi. dengiz baliq yoki yong'oq o'zingizni davolash, siz beneficially metabolizm ta'sir va kuchli soch va tirnoqlari saqlab, mo'rtlik va bo'lim oldini ularning organizmda selen zaxirasini to'ldirish.

Ko'rib turganingizdek, oziq-ovqat topilgan soch uchun yaxshi vitaminlar ovqat har kuni deyarli eb. va tana siz "rahmat" aytib beradi, - Shuning uchun, xun rostlash yomon odatlardan voz!