Tosh. Tosh uchun standartlar.

Tosh sporti - shimoliy mamlakatlarda, ayniqsa, qishki turdagi ochiq havoda faoliyat yuritadi. Bunday hududlarda deyarli har bir kishi tosh kayfiyatiga aylanadi. Ushbu sportni istagan har bir kishi uchun bu sportga kirish mumkin.

Yuqori balandliklar uchun harakat qilish va musobaqalarda tosh poygalari standartlariga moslashish shart emas, faqat yaxshi sport formasini saqlab qolishingiz mumkin. Past haroratlarda kayaklarda yurishning o'rtacha darajasi tanani turli kasalliklarga qarshi turishga imkon beradi. Skislarni sotib olish va ularni vaqti-vaqti bilan bosib o'tish etarli.

Ushbu sport inventarining paydo bo'lish tarixi haqida qisqacha to'xtalib o'tmoqchiman. Uzoq o'tmishda shkollarning ishlatilishi oddiy jarayon edi. Ular qor qoplamida harakatni sezilarli darajada osonlashtirdi. Ularga ota-bobolarimiz ov qilgan. Birinchi kayaklar yurib ketishdi, shundan keyingina kaymalar paydo bo'ldi. Asta-sekin bu faoliyat sportning ko'pchiligi kabi raqobatga aylandi.

O'tgan 20-30 yil ichida tog 'chang'isi jadal sur'atda rivojlandi. Musobaqalar yanada qiziqarli va qiziqarli bo'ldi. Bundan tashqari, ular turli xil mustaqil turlarga bo'linganligini ta'kidlash lozim. Bugun chang'i tasniflagichi quyidagicha: tog'-chang'i, tosh kayqi, biatlon, tosh va biatlon. Bu turlarning har biri musobaqalarni o'tkazish uchun o'z qoidalariga ega. Ularning barchasi Olimpiya dasturiga kiritilgan.

Har qanday sportchining o'yinchoqini olib ketishidan qat'i nazar, chang'i sporti bo'yicha qoidalar mavjud. Zotan, yoshlik davrida boshlovchi sportchi kerakli me'yor va shartlarga rioya qilgan holda yaxshi tomondan o'zini tavsiya qilishi mumkin. Krossmeysterlar uchun standartlar asosan harakat yo'nalishlari bo'yicha: klassik va bepul bo'linadi. Va hamma narsa masofaga bog'liq. Masalan, marshrutni 5 km uzoqlikda oling. Birinchi daraja olish uchun bepul uslubda 15 daqiqaga o'tishingiz kerak. 5.4 sek. Erkaklar va 17 daqiqa. 3,4 soniya. Ayollar.

Bugungi kunda chiptalar poygasida bir nechta intizom mavjud: alohida start, musobaqa, estrada musobaqalari, musobaqalar, individual va jamoaviy sprintlar bo'yicha musobaqalar. Ularning barchasi yo'lning tabiati va, albatta, marshrutning uzunligi bilan farq qiladi. Har bir sportchi ma'lum bir musobaqada ishtirok etsa, o'zidan yaxshi. Agar u alohida boshlanishda o'zini namoyon qilmasa, bu sprintni o'zi boshqarolmaydi degani emas.

Mavjud barcha chempionatlar va kubok musobaqalarida ishtirokchilar chang'i tashlash uchun talablarga javob bera olmaydilar. Bu erda bir maqsad g'alaba qozonishi mumkin bo'lgan maksimal natijalarni ko'rsatishdir.
Har bir sport intizomi o'zining etakchilariga ega va har kim buni biladi.
Toshning eng chiroyli o'yinchi yo'q. Bellashuvning barcha vaqti mobaynida juda ko'p odamlar o'zlarining ismlarini sport tarixiga jalb qilishdi, bu hisoblash juda qiyin.

Eng muhimi, men o'z mamlakatini ulug'lagan rus chang'ilarini eslayman. Birinchi rus chempioni Pavel Bychkov bo'lib, u 1910 yilda Xodinka maydonida 30-kilometrlik poygada g'alaba qozondi. Va eng muhimi, u professional sportchi emas, balki odatdagidek usta. Bir asr davomida sportchilar o'z g'alabalari bilan doimo xursand bo'lishdi. Alevtina Kolchina, Vladimir Kuzin, Lyubov Kozyreva, Galina Kulakova, Radya Eroshina, Klodiya Boyarskiy, Lyubov Yegorova, Larisa Lazutina o'z muxlislarini bir necha marotaba qo'llab-quvvatlagan ismlarning bir nechtasi. Ular o'zlarining sport xususiyatlarini abadiy o'zgartirolmaydigan hikoyaga yozdilar. Vaqt o'tadi va biz bu ro'yxat har yili yangi qahramonlar bilan to'ldirilishiga aminmiz.