Tug'ish, yoki yangi muammo keyin qabziyat: qanday qilib hojatxonaga va katta borish uchun.

shish ertalab kasallik, Yondirib, - ko'pincha, homiladorlik noxush bilan taqdim etadi. Afsuski, bu muammolarni Tug'ilgan kam bo'lmagan zerikarli, boshqalar tomonidan, o'rniga so'ng. Bu yo'qoladi kerak barcha soputstvutvuyuschie muammolar yukini izni bilan tuyuladi, lekin unday emas. juda qiyin jarayon, yanada tanasi butunlay tabiiy vazifani bajarishga qodir emas, shundan so'ng - homilador uning barcha bola uchun zaxiralari, va tug'ish beradi. Bunday qayg'u muammo hisoblanadi: qanday qilib ko'proq uchun hojatxonaga borishni?

uning mumtoz shaklida qabziyat kam - ko'pincha bu homiladorlik va tug'ish paytida qobiliyatsiz xulosa emas, balki ichak bilan real muammolar bo'ladi. unga oldin ishlash uchun yordam berish uchun - ichak o'zi yaxshi, odatda, asosiy narsani faoliyat mumkin, chunki Xo'sh, bu, yanada yaxshi bo'ladi.

Qabziyat - bu butunlay imkonsiz, yoki qisman ichak harakatlari. shaxsning qisman boşalmanm ishi Defekasyon jarayoni norozilik hissini his-yilda to'liq sodir bo'lmaydi negadir uni sfinkter bosim ichi ozod va tozalash kerak, sabab emas, balki. Tug'ruqdan keyingi muammo ustida dush foydalanish uchun qanday katta ko'pincha bilan bog'liq to'liq ichak harakati. Odatda bo'lmagan ishtirok va dush ikki kundan keyin bo'lishi mumkin ich haqida gapirish. u organizm uchun noqulayliklarni va oqibatlarini olib kelmaydi, agar, albatta, ba'zi hollarda, ikki kun ichida, hatto bir marta katta dush ketadi norma hisoblanadi.

Endi sabablari qaraylik bola tug'ilgandan keyin, konstipasyon. qoida tariqasida, u ichak harakati quyidagi sabablar sabab mumkin emas:

• Gormonal o'zgarishlar;
• Olinganligi , chunki bachadon bosim tos;
• joy keyin normal ichak, bir oz o'zgarish;
• Buzilishi motilite - motilite;
• tuqqanidan keyin Noto'g'ri ovqatlanish;
• og'riq farq tikuv yoki achchig'ini qo'rqish.

Yangi onalar ko'pincha muhim Defekasyon uzoq jarayon sifatida ko'proq hojatxonaga borishni qanchalik tez qaror qabul qilish uchun tez-tez epizyotomide qilish, ayniqsa, agar, Oralik kuchli og'riq olib keladi.

to'g'ri ovqatlanish - bu ichak harakatini tashkil etish eng muhim narsa ekanini yodda muhim ahamiyatga ega, bu muammoni hal qilish uchun. Shuning uchun, onasi chaqaloqni oziqlantirib ekanligini hisobga olsak, u ich muammosini qutilish uchun yordam beradi, bir xun, rivojlantirish zarur.

Agar hojatxonaga va katta borishdan oldin, u oziq-ovqat, uning mustahkamlik turli etarli miqdordagi foydalanish lozim. hech allergik reaktsiyalar mavjud bo'lsa, parhez emizgan ona ba'zi hozirgi kepak (suli), yormalar, arpa va tariq don, yangi yoki dimlangan sabzavotlar va tolaga boy meva, sut mahsulotlari bo'lishi kerak. Bu o'simlik yog'i tark qilish kerak emas - u ham ich bilan yordam beradi. bo'lmagan holatlar mavjud bo'lsa, u holda o'rniga suv quritilgan meva kompot ichish kerak.

Agar hojatxonaga va katta borishni istasangiz, u "qo'shishingiz" mahsulotlarini tark eng yaxshisidir. Bu choy, oq non, guruch, yong'oq va dukkakli, pishloq (qattiq) o'z ichiga oladi.

Qanday ko'proq uchun hojatxonaga borishni? Ko'pchilik uchun, javob har qanday dorixona da ritseptsiz sotiladi surgi dorilarni to'plamidir. Biroq, bunday dori joy olish uchun bunga loyiq emas - ular qo'shadi shikoyat, shunday qabziyat muammo aslida hal emas, balki surunkali shaklga kirib, asta-sekin dorilar shunchaki yordam to'xtatish. Ba'zi dorilar Kichkintoylar sanchiq og'riqlarni hissa Ayniqsa, chunki, bir ayol bolani ko'krak suti bilan boqishni bo'lsa ham.

etarli jismoniy faoliyat - eng sodda, arzon va xavfsiz yo'l ich qutulish uchun. Bu bachadon oziqlantirish, deb ko'krak juda ham tez tiklanadi va shuning barcha jarayonlar tez orada normallashtirish beradi eslash muhim ahamiyatga ega. Tug'ruqdan keyingi tiklash asosan har doim sizning sog'ligim bor ayol, bog'liq.