U tez-tez kasal bo'lsa, qanday qilib bola immunitetini ko'tarishga?

immun tizimini - ko'p omillar tananing himoya funktsiyalari shakllanishiga ta'sir. Uning shakllanishi u hali zaiflar shuning yosh bolalarda, 14 yoshga oldin sodir bo'ladi. Bu atrof-muhit, kam ovqatlanish, dori agressiv ta'sir qo'shish - va biz olish "yomon doira." bola tez-tez kasal bo'lib va antibiotiklar olib. issiqxona shart-sharoit yaratish uchun harakat: kasalliklar ota-onalari charchagan diqqat kasallikdan ularning bolani himoya qilish uchun boshlaydi. Bunday intilish, yangi shamollashlar aylanadi. Nima qilsa bo'ladi? Qanday immunitetni ko'tarishga bola? Axir, tana tabiati himoya funktsiyalari tomonidan ma'lumotlarni o'z ichiga olishi kerak.

Bu masalada juda muhim tomoni ham bor. Asosiy narsa - sehrli o'q mavjud emas, deb tushunib, immun tizimini shakllantirish ishlari uzoq va qiyin bir hisoblanadi. Bu oy organizmda rivojlantirish bo'yicha maxsus ta'sir sifatida Siz, deb erta homiladorlik davrida sifatida boshlashingiz mumkin. Simple qoidalari infektsiya uchun bir bola ko'proq chidamli qilish yordam berish uchun, u bolalikdan unga bermoq kerak bo'ladi. So'ngra u hayot, uning yo'li bo'ladi.

Qanday bolaning immunitetini oshirish uchun

boshlash uchun, biz emish holati uchun juda muhim ekanligini qayd immun tizimi. Agar (yaxshi sababsiz) uni bermasimdan oldin Bas, ikki marta, deb o'ylayman.

bolaning tanasi mustahkamlash nima yordam beradi mudofaa mexanizmi? Muvozanatli oziqlanish: oziq-ovqat ortib borayotgan tana barcha zarur moddiy ta'minlash kerak. Alohida e'tibor "A" vitamini "C" va "B" boy mahsulotlar qaratish lozim. Rux va temir ham yetarli hajmda harakat kerak. Agar hayotining birinchi kunlaridanoq bola immunitetini ko'tarib qanday bilsangiz, siz faqat kasallikning biri paytida tajriba bilan ko'p saqlashingiz mumkin emas, balki unga yaxshi salomatligini berishi. tabiiy manbalardan kerakli organizmning ozuqa kamchiliklari bajarish Eslatma: achigan sut mahsulotlari, sabzavotlar, mevalar, asal, yong'oq, go'sht va baliq. farmatsevtika ishlab chiqarish inshootlari bolaga zarur vitaminlar, katta va mikroelementlar o'rniga, deb kutmang.

Qanday qilib biz oziq-ovqat bilan bir qatorda, bola immunitetini oshirish mumkin? Yangi havo va (yoshi ko'ra), jismoniy faoliyat. Bu havo uchun bir sevimli bola zarurligini qo'yib bir vaqtning o'zida, ko'chada yurishni ko'pincha zarur. Kuta juda bola emas. Ayniqsa, ko'cha, agar siz rejalashtirmoqdamiz Ochiq o'yinlar. Shamollatiladigan ko'proq kislorod va kam mikroorganizmlarni o'z ichiga oladi. Shuning uchun, sovuq mavsumda, u o'zgarmaydi. Ayniqsa, yotishdan oldin xona havosini yangilash kerak. uyqu rioya salomatligiga, balki hissiy holatiga emas, balki faqat ijobiy ta'sir qiladi.

bolaning immun tizimini yuksaltirish uchun qanday ota-onalar savolga javob juda oddiy. unga bolalikdan sog'lom turmush tarzini o'rgating. Darslar sizning Masalan asoslangan bo'lishi kerak. Shifokorlar uzoq yildan buyon sog'lom turmush tarzini olib ota-onalar, ko'pincha bolalar kasal emas, deb ta'kidladilar.

tanani yordam berish epidemiyalar paytida immunitet tayyorgarlik yo'nalgan bo'lishi mumkin. bolalar uchun maxsus shakllar hosil qilish immun va Immunomodulyatorlar. Lekin u bunday usullar bilan bir mutaxassis tayinlash holda murojaat uchun tavsiya qilinmaydi.