Umurtqa lordosis: sabablari va belgilari

yurish tana vertikal o'rnini saqlab qolish uchun, har bir umurtqa tabiiy egri ega. Lekin turli patologiyasini rivojlanishi bilan, ular ham kuchli bo'lishi mumkin. oldinga tomon (skolioz), (umurtqa pog'onasi lordosis) yoki orqa (kifoz): bu deformatsiyalar muayyan yo'nalish bo'lsa. Ushbu maqolada biz oldinga umurtqa pog'onasi juda ko'p etma, ya'ni, lordosis haqida aytib.

Boshlang'ich lordosis vertebral ustun bachadon va lomber tufayli turli nuqsonlar, yallig'lanish jarayonlari va o'smalar paydo bo'ladi. O'rta lordosis ortiqcha vazn, homiladorlik, ankylosis, hip chiqiq va bir necha boshqa kasalliklar asorati sifatida rivojlanishi mumkin. Ko'pincha, ammo, shifokorlar tashxis düzleşmesi egri anglatadi yassilashib lordosis eslatmani, qo'ydi.

alomatlar

Bir kishi kuchli umurtqa lordosis bo'lsa, uning ko'rsatkich quyidagi ko'rinishga o'z zimmasiga: qorin, tanani va tosda bo'rtib orqaga Cho'kkan, Tizza bo'g'imi tuzatish. Bundan tashqari, kasallik mushaklar va noto'g'ri yuk tarqatish cho'zilgan tufayli sodir ta'sir doirasida, og'riq olib keladi. Ko'pincha, bu bemorlar qorin bo'shlig'ida bo'lgan organlar, bir Ptosis bor, va ularning ish bir muhim buzilish.

orqa miya lordosis davolash uchun qanday

massaj,: asosiy (ya'ni, tabiiy) lordosis faqat jarrohlik va keyingi reabilitatsiya tartib bilan ketkazilishi mumkin tibbiy gimnastika va fizioterapiya.

Boshqa sabablar natijasida ishlab umurtqa pog'onasi, bir Lordosis, bint, maxsus moylar va turli qattiq bo'lishi mumkin gimnastika mashqlar. Bu bola homiladorlikning davomida, ayniqsa, muhim ahamiyatga ega. davolash Homiladorlik davrida beparvolik orqasida sog'liqni saqlash va bezovtalik umumiy yomonlashtirishi mumkin bo'lgan lordosis, keyin. Bunday muammo yordam berishi mumkin bo'lsa prenatal bandaj, deformatsiyalari oldini oladi, va maxsus tanlangan mashqlar.

Davolash jismoniy (davolash) salbiy omillar yuzaga, mushak ustida bir foydali ta'sir oldini oladi va muammo sohalarda "kiyim ustki qismi" shakllanishini qilmoqda. muntazam ravishda amaliyotga - sabr faqat shartni bajarish kerak. Faqat bu holatda biz samaradorligi va ijobiy dinamikasiga har qanday haqida gapirish mumkin. shifoxonalarda, balki uyda nafaqat gimnastika, Doing.

jismoniy davolash o'tkazish paytida bemor bir necha oddiy qoidalarga rioya qilish kerak:

1. majburan emas, balki tanlash bilan amalga oshirilishi lozim oshirish.

mashqlar keyin charchab 2. Feeling joiz, lekin har qanday holatda ham, sabr kamayib og'riq yoki mashqlar his qilmasligi lozim.

3. Bu to'g'ri va samarali burun orqali nafas o'rganish zarur. mashqlar davomida bu marom ozgan kabi, nafas ushlab kerak emas, va nafas olish tizimiga qo'shimcha yuk bor.

O'rta orqa lordosis faqat ushbu sabab sabablari bartaraf keyin davolash lozim holat buzilishi. Misol uchun, semiz bemorlarga kilogramm kerak. boshqa har qanday kasallik kabi shifokor keng qamrovli tashxis nazarda tutilgan.