Vitamin U: qaerda mavjud? vitamin U afzalliklari, xususiyatlari

Vitaminlar - kimyo bo'yicha organik moddalar bo'ladi, oddiy tuzilishga ega. olimlar vitamin birinchi kashfiyotlar Omin sinfiga tegishli, shuning uchun bu moddalar va shuning deyiladi. Bu deb tarjima qilish mumkin "muhim Amine". Bu yildan boshlab boshqa ko'plab vitaminlar kashf qilingan, aksariyati Omin sinfiga tegishli emas. Ular orasida kislotasi, va aminokislotalar. O'tgan biri vitamin U. edi

kashfiyot tarixi

Men 1949-yilda Amerika olimi Chini qildi. Birinchi yakkalanib vitamin U karam sharbati edi.

kimyoviy tabiati

Vitaminlar guruh U tuz shaklida yoki bir amino kislotalar (metionin) shaklida bo'lishi mumkin.

normal sharoitda, metionin tuzi suvda eriydigan oq kristall, deb paydo. Ular ma'lum bir yoqimsiz hidi bor.

Vitamin U muhim aminokislotalar biri hisoblanadi. Ularning inson tanasi o'z ishlab chiqarish mumkin emas. Shuning uchun, vitamin U, boshqa muhim aminokislotalar inson ratsionida mavjud bo'lishi kerak.

organizmdagi roli qanday?

Vitamin U tufayli oshqozon yarasi oldini olish uchun, uning qobiliyatini uchun ochildi. Bu uning nomi aks edi. Bu degani Lotin so'z ulvus, kelgan "vabo". Shuningdek, u oshqozon yarasiga shifo emas, balki kislotaliligi normallashtirish ega.

Bundan tashqari, modda, masalan, shakllantirishdagi adrenalin va xolin sifatida gormonlar sintez ham tana tomonidan ishlatiladigan. Yana bir vitamin U Ibratli element oltingugurt manbai sifatida ishlatiladi. ikkinchisi tizim va kollagen, shu jumladan, ko'p organik moddalar sintezi uchun zarur. bu ma'lumotdan yana bir muhim xususiyat o'z antigistamin ta'siri bo'ladi. Shuningdek, jigar va boshqa organlar, ularning cho'kma oldini olish, yog'lar almashinuvining ishtirok.

Vitamin U: bu moddani o'z ichiga olgan?

Man oziq-ovqat, bu vitamin foydalanish kerak. Kuniga 100 300 mg, kuniga darajasi.

mahsulotlari quyida o'qib zarur komponentini o'z ichiga oladi, masalan, vitamin U. kabi moddalar manbai nima bilib olaylik:

• karam;
• lavlagi;
• sarsabil;
• selderey;
• petrushka;
• sholg'om;
• sabzi;
• pomidor;
• baqlajon;
• qalampir;
• piyoz;
• banan;
• Susan;
• tuxum;
• tovuq;
• tunes;
• suli;
• eman;
• bodom;
• loviya;
• guruch;
• yasmiq;
• makkajo'xori;
• cho'chqa;
• jigar;
• yong'oq;
• soya;
• no'xat;
• salmon;
• sut.

Bu mahsulotlarni ayrim odam ratsionida mavjud bo'lishi kerak.

Qanday saqlab qolish uchun oziq-ovqat vitamini?

Bu vitamin U issiqlik davolash juda chidamli ekanligini inobatga arziydi. Misol uchun, uni pishirish yigirma daqiqadan so'ng karam 75 foizni tashkil etadi. Va bir soat va vitamin uning oldini yarmidan ichidagi barcha da qolmaydi. Shuning uchun, u o'z ichiga olgan, yuqorida sabzavot, u xom taom tavsiya etiladi.

vitamin issiqlik-muomala mahsulotlar eng muzlatish va sabzavot va ko'katlar asrash paytida yo'qoladi qaramay, u yaxshi saqlanadi.

Bu vitamin qachon ortiqcha va tanqisligi nima bo'ladi?

organizmdagi bu moddaning taqchilligiga ovqat hazm qilish tizimi organlari bilan muammolar bor. Bu, ayniqsa, yaralar olib kelishi mumkin U vitamini tanqisligi kabi haqiqiy oshqozon hisoblanadi. Bundan tashqari, lipid almashinuvining buzilishi, va boshqa moddalar bo'lishi mumkin.

ortiqcha vitamin U shunchaki buyraklar orqali chiqariladi sifatida gipervitaminoz alomatlari aniqlangan hech qachon. Yuqorida sanab mahsulotlar odatda, barcha odamlar menyusida mavjud, chunki Beriberi, shuningdek, juda kamdan-kam bo'ladi. Ayniqsa, vejetaryenler uchun ko'katlar va sabzavotlar muhim qismini egallab parhez tashvishlanib shart emas.

U planshetlari sotib xun yoki vitamini qayta ko'rib chiqish: Agar bu moddaning tanqisligi o'z belgilari aniqlangan bo'lsa, Ammo, ikkita variant bor. ikkinchisi tartibga solishga, bu shifokor bilan maslahatlashing kerak.

Vitamin U: foydalanish uchun ko'rsatmalar

Bu modda bir dori emas. Bu oziq-ovqat qo'shimcha sifatida ishlatiladi.

Preparatning asosiy ta'siri:

• Ovqat hazm qilish trakti rag'batlantirish tiklash shilliq;
• (U harakatsiz shaklga aylanadi qaerga) gistamin metilasyonu;
• me'da shirasining kamayadi yuqumli.

Qachon foydalanish kerak?

• O'tgan asrning 80-yillarida, bu modda oshqozon yarasi uchun davolash sifatida tibbiyotda ishlatiladi, lekin juda ham samarali dorilar kashf etilgan beri on vitamin da U, bu borada eskirgan. Bas, endi faqat, bu kasallikning oldini olish uchun, yoki boshqa dori-darmonlar bilan birga, erta bosqichlarida buyuriladi.
• Bundan tashqari, bu vitamin erta-bosqich jigar semizlik oldini olish va davolash uchun ishlatiladi.
• Shuningdek, u zaharlanish va ateroskleroz va ichkilikbozlik, giyohvandlik kabi kasalliklarni davolashda qo'shimcha davolash sifatida qo'llanadi.
• yangi ma'lumotlar vitamin ko'ra U ruhiy tushkunlik davolash imkoniyatiga ega. Biroq, bu moddaning kabi xususiyatlari ustida tadqiqotlar hali tugallanmagan.

Nojo'ya ta'sirlari va holatlar

planshetlar vitamini U qo'llash quyidagi yon ta'sir sabab bo'lishi mumkin:

• ko'ngil aynishi;
• qayt;
• allergik reaktsiyalar.

Oxirgi alomat ajoyib bo'lsa-da, u sodir bo'ladi, u shifokorning bilan maslahatlashgandan keyin, vitamin U holda to'xtatish yo uning dozalash kamaytirish zarur.

planshetlar vitamini U foydalanish mumkin bo'lmagan holatlar hech deyarli hisoblanadi. Ular orasida faqat individual murosasizlik bor.

Qo'llash usuli va dozalari qabul muddati

• oshqozon-ichak yo'llari a'zolari kasalliklari faol dori 3 marta kundalik ovqatdan keyin 0,1 g dozalarda qo'llaniladi.
• boshqa kasalliklar va boshqa dori bilan birga tabib tomonidan belgilanadi oziq-ovqat hissa dozaj.
• 30 kun muddati. Kerakli davolash ta'siri olingan bo'lsa, bu davr keyin dori to'xtatiladi. Agar yo'q bo'lsa, qabul boshidan 30 kun keyin 30-40 kun davomida bir teshik bor. Shundan so'ng, dori dastur davom mumkin.

Boshqa dorilar bilan muvofiqligi

Vitamin U tananing hazm ijobiy ta'sir ko'rsatadi vitaminlar B6 va B 12 va beta. Shuning uchun tez-tez ular bilan birgalikda ishlatiladi.