Sog'likKasalliklar va shartlari

Yurak xuruji oldini olish: tayyorgarlik va doktor maslahat

Miokard infarkti - inson hayoti uchun jiddiy tahdid. omon 30% kasallik asoratlari birinchi bosqichida o'lib esa bemorlarning taxminan 50%, tibbiy yordam kelishidan oldin vafot etadi. yoshi bilan bog'liq kasalliklar, bemorlarning asosiy miqdori katta 50 yil bo'ldi - Ilgari u yurak xuruji, deb tushunilar edi. Lekin bu ko'rsatkich o'zgardi bugun, miokard oshirish 30-35 yil o'z qurbonlarini oldiriladi. Umidsizlik statistika miokard infarkti, deb oldini olish har yili yana bir muhim bo'lib kelmoqda ko'rsatadi. Axir, bir yurak xuruji keyin oyoqqa qo'yish ancha oson jiddiy xavf, oldini olish uchun qanday kishi uchun bayon qiladi.

koronar yurak kasalligi

Ishemik yurak kasalligi qaysi to'liq yoki qisman singan miokard qon oqimi tufayli yurak arteriya tomirlari zararlanishlar bir patologik shartidir. Sog'lom tana oqib qon miqdori va miokard metabolik ehtiyojlari o'rtasida muvozanat saqlab. yurak ishemik kasalligi, bu muvozanat hurmat emas. yurak mushak natijasida, bir shaxs boshlanadi yurak xuruji yoki angina bo'lishi mumkin, kislorod qabul qilmaydi. Yurak xuruji - eng murakkab ko'rinishlaridan biridir koronar yurak kasalligi (CHD). miokard infarkti o'z vaqtida oldini olish muammolarini oldini olish va sog'liq va ish faoliyatini davom ettirish uchun yordam beradi.

yurak xuruji haqida batafsil ma'lumot

Yurak xuruji - qon ta'minoti tugatish natijasida yurak mushagining bir necha qismi o'lib bo'ladi. Qon oqimi yodgorlikni yoki tomir, qon quyqalar trombusun yopib mumkin. jarayon juda tez rivojlanmoqda va qaytmas bo'ladi. Bir kishi saqlash va nekroz ta'sir yurtni tiklash uchun bo'lsa ham, bu nuqtada mushak to'qima asta-sekin chandig'i bilan o'zgartiriladi, mumkin emas. Kelajakda, chandiq yurak mushagining to'laqonli ish oldini oladi.

Eng tez-tez duch infarkti yurak mushak (miokard). Lekin bu sodir bo'lishi mumkin miya infarkti, ichakni yoki buyrak bo'limiga.

miya infarkti - qon tomir?

Bu shartlarni teng butunlay to'g'ri emas. Kontur - uning vazifalari, to'qima jarohat saytlar buzilishi bilan miya kambag'al aylanish hisoblanadi. Bu kasallik ham deyiladi shol. Miya infarkti - bu jarayonning kenja faqat bitta, nekroz Bundan tashqari, qon ketishi miyaga yoki sodir bo'lishi mumkin subaraknoid makon. Kontur fokal miya yoki Nevrologik alomatlar bo'ladi. Bir kishi yordam berish uchun ham, nevrologik kasalliklar yuzaga, sabr qisman yoki to'liq o'z tanasi va so'z ustidan nazoratni yo'qotish tufayli bo'lgan.

erkaklarda yurak xuruji

Bu erkaklar bir yurak xuruji uchun etakchi yanada xavf omillar bor isbotlangan. Insoniyatning kuchli yarim, ko'proq agressiv hisoblanadi, tez-tez janjal va stress ostida raqobat bilan bir moyillik bor. Bundan tashqari, odamlar ko'proq tutun va ularning ko'p semiz, spirtli ichimliklar ehtimoli ko'proq, lekin hali ham harakatsiz bo'ladi. sog'lom turmush tarzini beparvolik ateroskleroz, angina va aritmi namoyon olib keladi. Shuning uchun, erkaklarda yurak xuruji oldini olish katta ahamiyatga ega. bir odam, sening sog'ligim istamaydi bo'lsa, ehtimol pensiya yoshi oldin ham o'limga. Ayniqsa erkaklarda bu yurak xuruji alomatlar ko'pincha Unspoken belgilar bor. to'satdan o'lim bor ekan, miokard rivojlantirish ko'krak orqasida dysphoria, ko'ngil aynishi, qusish, va zerikarli og'riq sabab, tushuncha halok holda ham davom ettirishingiz mumkin.

ayollarda yurak xuruji

yosh ayollar, utkir miokard kamroq moyil bo'lgan. Bu ularning organizmda gormonal darajada tufaylidir. Bundan tashqari, ayollar ko'pincha hayot yanada tartibli yo'li va jiddiy ularning salomatligini olish.

Biroq, statistika 50 yildan keyin keskin o'zgarmoqda. yurak xuruji menopauza xavfi keyin ham erkak raqamlarni bartaraf, keskin oshiradi. kasallikning o'limi statistika sezilarli darajada yuqori, chunki ayollar uchun yurak xuruji oldini olish, ayniqsa, muhim ahamiyatga ega. Erta bir yurak xuruji alomatlar ular tez-tez tibbiy xatolar olib keladi charchoq yoki gripp infektsiyani, o'xshash. o'tkir ko'krak bezovtalik belgilari boshlanishidan oldin ko'p kasal barcha his emas. ayollarda eng keng tarqalgan alomat nafas va qiyinchilik ham dam olgandan so'ng o'tib bo'lmagan kichik, jismoniy faoliyat, keyin nafas qisqa hisoblanadi.

oldini olish chora-tadbirlar. dori

yurak xuruji va olinishiga kelsak gipertoniya, ateroskleroz, koronar yurak kasalligi va yuqori qon bosimi (qon bosimi) belgilari bilan eng moyil odamlar bor, u vrachlar doza yurak xuruji oldini olish buyurish odatda. Dorilar, masalan, qon quyqalar oldini olish. qirq yildan keyin eng keng tarqalgan joy - "Aspirin". Aspirin, bu dori, tez-tez shunday deb atalgan dorixonalarida, minimal dozalari uchun tayinlangan - faqat tushdan keyin bir marta 100 mg. "Aspirin" (quyqalar ichiga yopishtirish) Umumlashtirish qon hujayralari qobiliyatini kamaytiradi. Bu mikro va tromboz xavfi kam yaxshilaydi. Biroq, dori qon, gemofiliya, yarasi uchun niyat asosiy bo'lgan kontraendıkasyonlar bir qator ega.

aspirin asosida yurak xuruji oldini olish sifatida ishlatiladi bir necha dorilar yaratildi. nomlari "trombotik ACC" ostida sotiladigan dorilar, "Trombogard 100", "Aspirin Yurak", "Cardiomagnyl".

Muhim vazifa gipertoniya fonida yurak xuruji va olinishiga oldini olish hisoblanadi. Bu holda, dorilar tomir rivoj rag'batlantirish, kaltsiy kanallarni blokirovka. yuqori qon bosimi bilan bemorlarga qon tomir va yurak xuruji oldini olish uchun tayyorgarlik har doim alohida-alohida tanlanadi. davolash tabib doza. Randevular ko'pincha "Norvasc", "Plendil", "Cardin" va boshqalar paydo bo'ladi. Bundan tashqari, beta-blokatorlar tayinlangan mumkin.

Qo'llanishi infarkt profilaktika xolesterin pasaytirish uchun vositalarni o'z ichiga oladi. Buning uchun, State "lipitor", "Crestor", "Vitorino" va boshqa dorilar. tibbiy orasida juda mashhur dori "Ovenkor" foydalanadi. U ateroskleroz oldini olish, xolesterin darajasini ta'sir va qon tomirlarida kafti hajmini kamaytiradi mumkin. kutilgan natijani qabul keyin dori minimal dozalarda doimiy qabul qilish kerak bo'ladi, chunki State davolash har doim, maxsus maqsadi talab qiladi.

asosiy oldini olish chora-tadbirlar. jismoniy mashqlar tufayli etishmasligi - dushman №1

miyokardial oldini olish asosiy va ikkinchi darajali bo'linadi. Boshlang'ich chora-tadbirlar yurak ishemik kasalligi va xolesterin nazorat davolash o'z ichiga oladi. Bu, shuningdek, bosim normalleşmesini o'z ichiga olishi mumkin. har doim kerakli natijalarni dorivor mahsulotlar faqat foydalanish erishish emas. Eng tez-tez qo'shimcha ravishda turmush tarzini qayta ko'rib chiqish.

yurak mushagining oziqlanish sezilarli muntazam ravishda jismoniy mashqlar bilan ta'sir etiladi. Harakatsiz turmush tarzi faqat semizlik sabab, balki xolesterin birikmasini hissa qo'shadi emas qon tomirlarida plakatlarda. Nordic yurish, yugurish va suzish, shifokorlar yurak xuruji oldini olish vositasi sifatida ularning bemorlarga tavsiya, shuning uchun. Bu erda muntazam ravishda ancha sport yozuvlar ko'ra, yuklash uchun muhim ahamiyatga ega.

ateroskleroz va ishemiya uchun niyat vazn tarbiya va boshqa elektr sport bilan shug'ullanish uchun zarur emas. Va u ham har qanday jismoniy faoliyat badiiy nafas bilan birga bo'lishi kerak, deb unutmaslik kerak. jismoniy mashqlar nafas va zararli exhaling davomida Delay.

oziqlanish

ko'plarga mo'l bayram, Ortiqcha egulik, yog'li ovqatlar, panjara go'shtlar, xamir ovqatlar va shirinliklar kundalik ovqat bor. Lekin, bu sohada yurak xuruji oldini olish muvozanatli xun o'tish qaratilgan. Man parhez go'sht (tovuq ko'krak, Turkiya, quyon) tanlab, oqsil zarur miqdorda olish, lekin yog'li oziq-ovqat oldini olish kerak. ovqat sabzavot va meva mo'l bo'lishi kerak. Bundan tashqari, diqqat oziq vitamin mundarijaga chiziladi. Bu ozuqaviy mikroelementlar va vitaminlar maksimal miqdorini qilib, xun diversifikatsiya qilish tavsiya etiladi.

vazn yo'qotish

Bu holda, biz jozibador raqam va tananing yog 'kamaytirish kerak emas haqida bormoqda. miokard infarkti, insult va yurak arteriya tomirlari xastaligi boshqa ko'rinishlaridan oldini olish majburiy vazn normalleşmesini o'z ichiga oladi. yurak mushagining ustida ish yukini kuchaytiradi yog 'to'qimalarining ko'p qon tomirlari mavjud haqiqatdir. Ortiqcha vazn qon bosimi barqarorligini ta'sir qiladi va diabet ehtimolini oshiradi. Barcha bu odam yana sog'lom qilish, aksincha, hayot sifatini buzilishi olib keladi emas.

maxsus darajasi ommaviy indeksi vazn nazorati uchun tavsiya etiladi. uni hisoblash uchun, tana vazni inson o'sish maydonida bo'linadi. 30 Yuqorida indeksi olinganidan keyin zarur vazn tuzatish hisoblanadi.

Zararli odatlar

yomon odat qilmaslik, miokard oldini olish asosiy usullaridan biri hisoblanadi mumkin. Smokers nikotin, ular to'g'ridan-to'g'ri dalil mavjud emas, deb da'vo, yurak xurujlari ishga tushirsa, deb haqiqatni qabul qilmaydi. Biroq, sigaret yurak xuruji xavfini oshiradi, qon tomirlarining bo'shlig'i, qisqarishi qo'zg'atadi, deb to'g'ridan-to'g'ri dalil yo'q. Shuning uchun, yurak xuruji oldini olish Chekishni tashlashda o'z ichiga oladi.

alkogol kompleksi bilan. Albatta, ichkilikka mukkasidan sog'lom odamlarni da'vat faqat istehzo bilan kontekstida mumkin, lekin spirtli ichimliklar kichik dozalar qon tomirlari ijobiy ta'sir bor. Man siz tushlik yoki kechki ovqat quruq vino bir necha mouthfuls, kamdan-kam hollarda kasal ateroskleroz ichadi. Lekin bizning fikrlash, tez-tez bir "ziyofat davom." Talab vino, bir necha qultum to'g'risida to'xtatish, va ichkilikni boshlash uchun qiyin. Natijada, bir kishi spirtli bo'ladi va jigar tsirrozi vafot etdi. Bu siz uchun kerak?

muntazam tadqiqotlar

Kamida bir marta, bir yilda, har bir kishi bir profilaktika tibbiy ko'rikdan o'tishi kerak. Ushbu talab nafaqat yurak xuruji xavfi ostida profilaktika chorasi, balki ko'plab boshqa patologik sharoitlar hisoblanadi. EKG tibbiy ko'rikdan, xolesterin va qon glyukoza darajada tahlil o'z ichiga ishonch hosil qiling.

o'z-o'zini nazorat qilish

yurak xuruji oldini olish uchun, qiyin sharoitlarda o'z his-tuyg'ularini nazorat ruhiy tushkunlik oldini olish va rejimini kuzatish uchun o'rganish muhim ahamiyatga ega. deganlari kabi vaqt ichida qobiliyati, muammo "yurak tutmangiz," Biror kishi o'z salomatligi haqida o'ylash uchun nafrat va g'azab juda muhim yig'ilmagan yashirish emas, tinchlantirishga. Ortiqcha tajriba yurak mushagining qon ketishini kamaytiradi, qon tomirlarining Spasm, olib keladi. yurak xuruji xavfini Shuning o'sish.

ikkilamchi profilaktika

yurak xuruji ikkilamchi profilaktika - qayta-infarkti bemorning oldini olishga qaratilgan chora-tadbirlar majmui. Miokard nekroz keyin qisman reabilitatsiya muvaffaqiyatli va inson yaxshi hech qachon mumkin emas edi nuqtai tibbiy nazaridan, butunlay sog'lom his bo'lsa ham. bemorlar eng qiyin qabul qilish uchun yodda bu bilan. ikkinchi yurak xuruji sodir qilmagan, bir kishi mahsulotlari muayyan majmuini olish hayotining oxiri bo'lishi kerak. juda qiyin bo'lishi mumkin bemorlarni ishontirishga, ular dori belgilangan jadvalini buzishi va muammo bir takrorlanmasligini keltirib boshlaydi.

miyokardial keyin profilaktika Yuqorida aytib o'tilganidek, barcha ma'lumotlar o'z ichiga oladi. Biroq, mashqlar endi mutaxassislari tomonidan yanada monitoringini talab etiladi. Eng tez-tez, jismoniy faoliyat, 10 daqiqa davomida bir sokin bemalol yurish bilan boshlanadi. ishtirok kardiolog bilan birga amalga oshirilgan oziq diyetisyen optimallashtirish. Diet nafaqat chegaralari yog 'va qovurilgan ovqatlar, balki tuz va suyuqlik miqdorini kamaytiradi.

o'rta oldini olish uchun katta qiymati bemorning ijtimoiy reabilitatsiya hisoblanadi. Bu qayta-infarkti doimiy tashvish va qo'rquv bartaraf etish zarur, u sedativ tayinlash erishish mumkin. Bu sabr muammolar ustida mahkamlamoq emas va yaqinlari va do'stlaridan xayrixohligiga qozonish uchun harakat qilmagan muhimdir. U faoliyatini qayta tiklash uchun harakat qilamiz va o'zlarini xizmat qilishga harakat kerak.

Asta-sekin, bir shifokor maslahati quyidagi, belgilangan antikoag va statinler olib, bir kishi hayot odatiy marom qaytishingiz mumkin. Biroq, buning uchun profilaktika chek-ups endi navbatdagi qo'shish aylanishi kerak.

Yordam an'anaviy Tibbiyot

An'anaviy tibbiyot aspirin yoki statinler o'rnini bosa olmaydi, lekin sezilarli darajada yurak xuruji xavfini kamaytirish mumkin. Shunday qilib, kiritilgan kam xolesterin, bir maxsus spirtli infüzyon foydalanish:

  • quritilgan tozalanish turp (qora) yarim piyola;
  • Horseradish qurigan barglari yarim piyola;
  • quritilgan qizil qalampir biri pod;
  • yong'oq devorlari bir necha hovuch.

Barcha komponentlar spirt bilan to'ldirilgan va 2 hafta davomida qorong'uda turib etiladi. tarkibi silliqlash uchun ishlatiladi.

Oliy samaradorligi oq tol po'stloq infuzion hisoblanadi. Uning ta'siri "aspirin" ga o'xshaydi, lekin butunlay bu dori Signallarni qabul qilish, o'rniga olmaydi.

kam xolesterin uchun o'tlar va asal yig'ish bir kaynatma ichish mumkin. haq o'z ichiga oladi: romashka, Avliyo Ioann wort, o'lmas o't va qayin kurtaklari. Osh qoshiq qaynoq suv 0,5 L yig'ish navlar. Ichiga bir necha soat olishdan oldin, degan ma'noni anglatadi.

sog'lom qon tomirlari saqlab qolish va yurak har bir kishi uchun juda qodir. maqolada mavjud Simple tavsiyalar reinfarction kabi muammolar oldini yordam beradi. Oldini olish, davolash, shuning uchun ularni beparvo emas, bemorning uchun juda muhim ahamiyatga ega. Yurak xuruji - bu bir gap emas. Natijada organizmga muvofiq hurmat bilan sizga bir boy va uzoq umr olishingiz mumkin.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 uz.unansea.com. Theme powered by WordPress.