Zararli bir qadam uchun foydalidir From

Ko'p turli xil fikrlar salomatligi uchun bir mahsulot zarar yoki foyda haqida internetda o'qib mumkin. Ba'zi olimlar, masalan, bu shokolad yurak kasalliklari uchun yaxshi, tortishding, boshqalar - aksincha, bu kasallik bo'lsa, u faqat zararli, deb aytish.

Agar uni tekshirish qadar men ishonmaysiz

Qanday qilib barcha bu tushunish mumkin? Kimni ishonish? unga bo'lgan javoblar ko'plab savollarga: noyob kitob "nima ishlaydi va nima emas Sizning Salomatlik" mavjud. Xo'sh, halok yoki faktlarni tasdiqlash, shunday qilib, tushunishga harakat va. sog'liqni saqlash, afsona va haqiqat uchun yaxshi - kitob yomon 20 savol tekshiradi. Ulardan ayrimlarini ko'rib chiqaylik.

Ko'p yillar davomida bu yo'tal siropi muvaffaqiyatli bolalarda shamollashlar munosabatda deb hisoblaydi. Bu chiqadi, Avstraliyada olimlar bu model ham zarari ham yaxshi yigirma yil olimlar shirinliklar, ayniqsa, shakar, bolalar xatti o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri o'zaro ega ekanligini dunyoga namoyish qilgan isbotlangan. Bu ilmiy ishlar o'nlab qaratilgan, dissertatsiyalar himoya qilinadi. Biroq, qarama-qarshi vaqt davomida isbotlangan. Shakar unga bir allergik istagi borlar tashqari bolalar uchun xavfli.

sog'lom qalb istaysizmi? Sizning ovqat zaytun moyida kiriting. Ayollar saraton oldini olish uchun foydali faol mahsulot bo'lishi mumkin. Hozircha hech kim zaytun moyi foyda rad etdi.

Fan kofe pufagi uchun kantserogen ekanligini Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti bilan rozi emas. Kofe qaynatgichlar va kofe - bir chashka qahva bilan ertalab boshlash millionlab sharob. Ko'p tadqiqotlar qahva va saraton o'rtasida bog'liqlik tasdiqladi. Shunday qilib, 4 sabablari ko'proq qahva ichish.

Glyukoza, oq o'lim deb. Ehtimol, bu haqiqatdir. diabet - Hatto shakarli ichimliklarni foydalanish ortiqcha vazn, gormonal muvozanati, va natijada olib kelishi mumkin. Shuning uchun, shirin jalb olish yo'q. Olimlar ko'rsatdi, deb shirin ichimlik kamida bir stakan ichdi qilganlar qariyb 30 foiz ziyod diabet rivojlanayotgan xavfi.

Lekin mashhur e'tiqodga zid Xitoy oshxona, u bosh og'rig'i sabab bo'lmaydi. Bu munosabat Xitoy foydalanish MSG qo'shimcha sabab bo'ldi. Lekin ilmiy dalillar, odamlar, bu dori hech qanday sezuvchanlikka ega.

chunki o'z ichiga olgan xolesterin tuxum bor vahimaga tushmang. Bu, albatta, bu mahsulot bir poda o'z ichiga oladi. Lekin bu qonda farq yana xolesterin, deb.

toza havoda yurish foydalidir. Kim bilan bahslasha edi. Agar qo'shimcha og'irligi bo'g'ilib bo'lgan bo'lsa, bir xil masofa siz olmaydi. Bu maqsadda yanada samarali ishga tushirish. Lekin (albatta me'yorida) qalb va yugurish va yurish uchun teng foydalidir.

nafas ishlatish, yuringlar. Va nima zararli va nima foydali haqida o'ylab kam. Bu barcha uchun foydali bo'ladi - lekin me'yorida.