1 yil bir bolani ovqatlantirish: bilishingiz kerak

bolani ovqatlantirish ikki yil bir yilga biriga bir yarim va bir yarim: ikki davrga bo'linadi: 1 yil pediatrlar. ratsionida yoki pishirish usullari ham sezilarli o'zgarishlar birinchi davri qilish emas. bu yoshda barcha ovqat asosan pureed (pyuresi) va bir qoshiq bilan, asosan, bola oziklanadi.

yuta - bu paytda, bola, keyin oziq-ovqat chaynash va o'rganadi. yana qo'pol emilmesi uchun tayyorlash, bu turdagi - topaklar dona.

Emziği va shisha bir suyuq ovqat ko'nikib bola, ko'pincha, uning qanday boshqa bosh tortsa, deb asta-sekin toza (kartoshka pyuresi, shu jumladan) kerak.

ovqat bola 1 yil (soat bilan oziqlanishga) muntazam talab qiladi.

optimal kun tartibi bu davrda bunday jadvaliga yaqin bo'lishi kerak:

8.00 - yuksalishi va ertalab hojatxona
8.30 - nonushta
9.30-12.00 - yurishlari
12.30 - Tushlik
16.00 - tush
16.30-17.00 - tushlik
17.00-18.30 - yurish
19.00-19.30 - Kechki ovqat
20.30da - tush
23.00 - oziqlantirish silsilasini (zarur bo'lsa)

Albatta, bu jadval taxminiy hisoblanadi. Biz jihod, buning uchun asosiy maqsadi - rioya »eb-uyqu-piyoda." ga Aytgancha, yurish ostida tashish bilan minib faqat bolani tushunib kerak emas. Bu chat va o'yinlar, yoshi tegishli kiritilgan bo'lishi kerak.

noto'g'ri bo'lardi yangi tashkil rejimiga rioya qilish chaqaloqni majburlash. bola va ona uchun bu ikki stress. Shuning uchun, asta-sekin bir rejasini amalga oshirish. Baby 8.00 oldin uyg'onib Misol uchun, agar, soat va uyqu va oziqlantirish o'rtasidagi yarim tanaffus bardosh harakat qiling. eng yomon holda, uni (masalan, sabzavot yoki meva pyuresi uchun) narsa nur taom beradi. ichish sinib cheklash qilmang - uning o'zi istagan boricha ichish kerak.

1 yil bolani Oziqlantirish besh baravari oziqlantirish uchun beradi. Ba'zan, bir yil keyin, bolalar uchun rad ikkinchi (kecha) kechki ovqat. Bu holda, ular oz ovqatdan oralig'ini oshirish, yana to'rt karra ritmi yo'naltiriladi. Bu holda bola yo'q zarar tanasi emas. Asosiy narsa, allaqachon aytib o'tilganidek - 1 yil, bir bolaning ovqat muntazam va soat bo'yalgan bo'lishi kerak.

haqida 1200 g - oziq-ovqat pyatirazovoe taxminiy miqdorini oziqlantirish qachon u o'z navbatida, har kuni taxminan 250 g, deb.

1 yil bolani ovqatlantirish ko'proq turli bo'lishi kerak. Tabiiyki, sut mahsulotlari qo'rg'oshin (kuniga sut 750 gramm) qadar davom etmoqda. Joriy maydalangan pishloqni va pishloq (ham eski).

tuxum kelsak, keyin bir yarim yil (sabzavot pyuresi qo'shiladi qattiq qovurilgan) faqat sarig'i berish yaxshiroqdir.

Dana, parrandachilik, mol go'shti, jigar, yodida go'sht ovqatlarni sifatida uzoq go'sht hazm qilinadi, deb, (pastasi shaklida frayed) ertalab yaxshi berishga. kuniga 85 gramm - bu yoshda Norma go'sht.

Buning o'rniga bir marta go'sht haftasiga, bola bir dengiz baliq (qaynatilgan, pyuresi, afzal lenta) beriladi. ishtirokida daryosi va ko'l baliq ekssudativ diatezlarni ega kasallik kuchayganida sabab.

Sabzavot pyure birlashtirish yaxshi. Kiruvchi hazm (kuniga ko'pi 150g) to'siq, kartoshka olib. Sabzavot afzal gul karam, sabzi, sholg'om, karam, qovoq, piyoz. Barcha bu, albatta, qaynatilgan bajarib.

Asal Baby oziq-ovqat, ayniqsa, diqqat bilan joriy etiladi. Shuning uchun, juda kuchli allergen, lekin yaxshi, va u zarar keltirish mumkin - uning.