50 keyin erkaklarda o'sdi kuch: shifokor maslahat

"Oh, biz bunday erektsiya kerak edi!" - domino uh tortdi, shaxmat bo'laklarga qarab. Ashot Nadanyan.

erişkinlikte kuch

Har bir odam energetika va jinsiy energiya to'liq his qilish, uning keksayib istaydi. Biroq, beixtiyor darajada bu istagi qaramay, biz hali ham 50-60 yoshda yoshi keladi keyin, hayot va jinsiy yon xayrlashib kerak bo'ladi, deb ishonaman. Biz, albatta, juda orzu qilingan qoldiradi kuch 50 yildan keyin erkaklar salomatligi, muqarrar tushadi, deb ishonaman. Lekin u?

Hech qachon naqsh o'yladim! Sizning kuch sizlar bilan qoladi deb ishonch hosil qiling, va uning keyingi yillarda, o'zi yoshlar xarakterli shunday sog'liqni saqlash va kuchga qila oladigan tuyg'usi tutish. Va albatta ... Bu maslahatlar amal. Biz shifokorlar amaliyot, jinsiy quvvatni oshirish uchun barcha yo'llarini muhokama qiladi.

Nima uchun 50 yil keyin erkaklarda kamayishiga kuch?

Omillar juda ko'p, bu erda va ularning hammasi bartaraf etish, taassufki, har doim ham imkoni bo'lmaydi. Shifokorlar libido kamaytirish, tashqi va ichki sabablar izolyatsiya qilingan. Bu omillar metabolizm bir yomonlashtirishi. Natijada, 50 yoshdan keyin erkaklarda quvvat tez tushmoqda.

kamayishiga hukmron Tashqi sabablari

Harakatsiz hayot tarzi. Agar harakatsiz kasb bor, va siz Kafedra o'z ish kunning eng sarflash majbur bo'lsa, u tezda tos a'zolarida qon aylanishi buziladi, deb bejiz emas. Yomon aylanish kislorod etishmasligi va prostata va moyak faoliyatini buzilishini sabab bo'ladi. Va 50 yil o'tib, erkaklar o'sish kuch - bu o'z pasayishiga ko'proq qiyin.

Spirtli ichimliklar va chekish. Biz hammamiz qanday zararli bilaman, chunki, ehtimol, hech fikr bor, erkak kuch nikotin va alkogol. nikotin suiiste'mol lozim sekin, spirt, harakat qilsangiz, juda tez sizning erkaklar salomatligiga zarar bermoq mumkin.

Jismoniy harakatsizlikda ham siydik-jinsiy tizimining organlari bosim qo'yadi va ularni siljiydi semirib ketgan, sabab bo'ladi. Natijada, azob-uqubat va umumiy salomatlik kuch-quvvat tashqari.

Stress. "Nervlar, barcha kasalliklar" - va, albatta, u bo'ladi. Doimiy stress va ruhiy stress ichki organlar salbiy ta'sir va orqa holatini bor. odamlarning ruhiy holati o'zgarishlar tufayli jinsiy aloqa qilish istagini yo'qotadi va vaqti-vaqti jinsiy vaziyatni yozmaydi. Natijada, tos a'zolarida qon aylanishi.

Mushak ramka. yosh bilan, u jinsiy ishonchsizlik tufayli, mushaklar zaifligi yo'l berib, uning kuchini yo'qotadi va. Bu jismoniy mashqlar qilib, faol hayot kechirishlari uchun muhim ahamiyatga ega.

kamayishiga hukmron Ichki sabablari

ichki sabablari organlar va tana tizimlari bilan kuch muammolarni kamaytirish o'z ichiga oladi. Birinchi navbatda, bu ko'p bir yigit sifatida kashf qilingan reproduktiv tizimining yallig'lanish kasalliklarni o'z ichiga oladi, lekin surunkali shaklida sodir bo'lib, to'g'ri davolash qabul qilmayapsizlar. vaqt davomida, prostata uchun kuch-quvvat sifatida nozik baxt juda zararli boshlanadi. Erkaklar 50 yildan keyin bir yosh qiyin davolash.

Bundan tashqari, odamlar xavotirda oshirish bosimi, gormonal uzilishlar, metabolizm yomonlashishi bo'lgan. ikkinchisi ko'pincha diabet bir imkoniyat bo'ladi. Diabet ko'p asoratlari, testosteron darajasi o'rtasida qisqartirish sabab bo'ladi. Bu holda, tegishli davolash Ortga nazar tashlab, tajribali endokrinolog, murojaat qiling.

Ogohlantirish! hukmron sabab buzilishlar jimirlab churrasi mumkin.

Agar kamayib, jinsiy funktsiya o'zingizni topish bo'lsa, albatta, sizning shifokor bilan maslahatlashing va sababini aniqlash. Bu tezroq faol jinsiy hayotga qaytishga yordam beradi.

Qanday ta'sirchanligini oshirish uchun? doktor Maslahatlar

qat'iy rioya qilish kerak, bir necha oddiy qoidalar, unutmang.

1. ochiq havoda bo'lish uchun ko'proq va ko'proq ko'chirish. Shifokorlar, mobil sport tanlash tos a'zolarida qon aylanishini yaxshilash mumkin tavsiya etiladi.
2. Kam tutun, va, ehtimol, hatto, bu narkomaniyaga voz.
3. spirtli suiiste'mol qilmang. Bu testosteron tushiradi.
4. og'irlik tomosha.
5. qon bosimi va xolesterin darajasini oshirish ruxsat bermang.
6. anabolik steroidlar olmanglar. Ular hatto yosh, zaifligini sabab bo'lishi mumkin.
7. stress saqlaning. Siz stress yashira olmaydi - lekin siz ularni ko'z o'rganishimiz mumkin.

Bu fikrlarni quyidagi, siz yetarli darajada testosteron darajasini saqlab, va sizni tegmasligini MDHning salohiyatini kamaytirish muammosi bo'ladi.

narkotik, mashqlar va prostata massaj - Bundan tashqari, bir necha 50 dan ziyod erkaklar potentsiyani o'sishiga sabab texnik bor. AQSh batafsil Bu unsurlar har ko'rib chiqaylik.

kuch-quvvat uchun g'usl farq

Agar 50 keyin jinsiy quvvatni kamayib bo'lsa, kontrasti hammom harakat qiling. Bu tufayli sovuq va issiq suv ta'sir qilish genital organlar qon oqimini yaxshilaydi.

2 xavzalari oling va suv bilan ularning har biri to'ldiring. A - sovuq, yana bir - issiq. boshlash uchun, issiq suvga, yarim daqiqa unda yurish olib, keyin sovuq o'tkazish. bir soat to'rtdan haqida bu jarayonni takrorlang.

Biz ... eb va bir vaqtning o'zida libido oshiradi

Bu ba'zi ovqatlar (shuningdek 50 keyin) erkaklarda kuch-quvvat o'sishiga sabab hech kimga sir emas. Bu mahsulotlar o'z ichiga oladi:

1. rux manbai sifatida dengiz mahsulotlari. tuxum, go'sht, pishloq - Umuman olganda, u ko'proq protein va taom tavsiya.
2. Dukkaklilar.
3. Yong'oq va chigit.
4. O'tlar, ayniqsa, selderey va petrushka.
5. salat to'ldirish uchun foydalidir Tabiiy yog'i. Bu zaytun, kunjut, zig'ir va boshqa moylari bo'lishi mumkin.

Bu mahsulotlarni haqida o'ylash va har kuni ularning ayrim foydalanishga harakat. Siz juda tez natija sezasiz.

Bir necha mashhur retseptlar

xususan - Bundan tashqari, o'simlik umumiy va prostata umumiy salomatligini yaxshilash uchun yordam quyidagi retseptlar, ko'proq harakat qilish tavsiya.

Asal va yong'oq. maydalangan yong'oq va asal teng nisbatlarda ulang. Bu aralashmasi 2 soat bir oy englar. L. ovqatdan so'ng yarim soat. Agar muzlatgichda Store aralashmasi.

Qizil sharob va quritilgan mevalar. o'rik, quruq turshak, mayiz oling va 100 g bo'lgan miqdorda, shakar qo'shing (1 osh qoshiq. L.) va aralashmaning ta'mi sochmoq dolchin, Cardamom va chinnigullar. kapaksız haqida yarim soat uchun qizil sharob va pishirib qismini tushiring. So'ngra bir xil vaqt - qopqoq bilan yopiladi. Sirop 1 osh qoshiq ichish kerak. l. 3 p / kun.

Biroq, MDHning salohiyatini oshirish uchun "kimyoviy" yo'l yo'q.

kuch-quvvat takomillashtirish uchun tayyorgarlik

Ayni paytda, tez jinsiy quvvatni oshirish "Viagra" asosida dori katta miqdordagi, sotish.

kengaytirish idish asosida ushbu vositalarini ta'sir mexanizmi. Bu jinsiy a'zolariga va doimiy erektsiya qon ketishini sabab bo'ladi. Shu bilan birga, ular yon ta'siridan ro'yxatini ega. ota-yon ta'siri salbiy faoliyatiga ta'sir ko'rsatishi mumkin, boshqa organlar va to'qimalarning, qon shoshilinch emas. Shunday qilib, dori quloq shang'illashi va bosh og'rig'i, dim burun va nafas olish etishmovchiligi sabab qodir.

yurak muammolari bilan Odamlar "Viagra" va uning analoglari bilan birlashtirilishi mumkin emas, odatda, kardiolog nazarda tutilgan, deb nitroglycerin va boshqa nitratlar bilish kerak. Bu agentlari Sinxron ma'muriyati qon bosimi keskin kamaytirishni olib kelishi mumkin.

Quyidagi (ularning ehtiyoj ortadi 50 keyin) erkaklarda jinsiy quvvatni oshirish dori orasida:

1. "Alprostadil". in'ektsiya uchun eritma sifatida foydalanish mumkin prostaglandin analog. Jinsiy olatning to'g'ridan-to'g'ri yuboriladi. Agar shifokor tomonidan belgilangan, chunki dori, qancha yon ta'siri bor.
2. "Viagra". dori o'z turiga eng yaxshi biri hisoblanadi. Valid 4-6 soat.
3. "Cialis". Bu planshetlar relizlar keng mashhurlik qozongan darhol so'ng. Ular hatto yanada samarali, deb qabul qilinadi, "Viagra", va ularning harakatlari davomiyligi ta'sir - ko'p 36 soat!
4. "Levitra" Xo'sh, avvalo alkogol va yog'li oziq-ovqat foydalanish oldini olmaydi, deb. Bu Qo'zg'atuvchining huzurida erektsiya yaxshilaydi, va 30% bilan jinsiy aloqa vaqtini oshiradi.
5. "Vimaks" - 100% tabiiy tayyorlash sabzavot buzilishiga asoslangan. Bu tufayli, uning tarkibiga nojo'ya ta'sir qilmaydi. Eng tez-tez belgilangan kurs.
6. "AVANAFIL". dori, 2012-yilda ishlab chiqarish boshlandi, biroq u odamlarning sevgisini qo'lga kiritdi allaqachon qildi. Bu guruhning boshqa dori kamroq yon ta'sir sabablari va jinsiy aloqa vaqtini oshiradi. Uning faqat nuqson - yuqori baho.

Massaj va ortib borayotgan kuch

Yuqorida vositalari tashqari, 50 yil keyin, erkaklar o'sish kuch? Albatta, bir massaj! Lekin massaj massaj kurash.

Bosh sahifa massaj tasalli. Bu mesh uchun, ehtimol sevimli yordam kerak bo'ladi. oyoqlaringizni va buzoqlarni massaj uni so'ra - bu dam olish, stress yengillashtirish va ayrim nuqtalari ustida ta'siri orqali, jinsiy qo'zg'alish olib yordam beradi. Bular (3 chiqib) eng aziz nuqtalari bor:

• Shunaqa bazasida;
• oyoq kamar bo'yicha;
• oyoq tashqi tomonida kichik barmoq va tovoni o'rtasida.

Bundan tashqari, biologik faol ball orqa va qorin ustida bir qator joylashgan. Uning xatti-harakati uchun to'liq tiklash uchun tanasini (nafaqat jinsiy a'zolar) qayta beradigan professional massaj terapisti, tavba qilish yaxshidir. Massaj stress engillashtiradi va hayot energiyasi bilan to'ldiriladi uchun zarur yordam beradi. Ayollar massaj keyin ularning erkaklar muvaffaqiyatli bo'ladi, deb e'tibor bering.

50 dan ziyod erkaklarda jinsiy quvvatni oshdi va massaj xavfsiz usuli hisoblanadi - Bu nafaqat kimyoviy yordam bo'ladi.

Shifokorlar ham vaqt prostata massaj albatta vaqti bilan bo'lib o'tadi maslahat. u kerak qilish tibbiy markazida bir mutaxassis bo'lishi uchun. Prostatit massaj - shifokorlar faol bemorlarga tavsiya da ojizlik eng yaxshi oldini olish, balki prostatit huzurida, juda zaif yordam beradi. Agar u iktidarsizlik bo'lib qilmagan, prostata aniqlash bo'lsa, uni vayron immunitetni va patojenin ko'tarib, ichkaridan uni davolash.

Mashqlar potentsiyani oshirish

qisqartirilgan kuch bo'lgan 50 dan ziyod erkaklar, uchun mashqlar, tos organlari qon ta'minotini yaxshilashga qaratilgan.

Muhim! Mashqlar, aks holda ular o'z samarasini yo'qotadi, muntazam ravishda amalga oshirilishi lozim. o'rtacha, bir oy ichida siz natijalarini ko'rasiz. Shunday bo'lsa-da, u kuch-quvvat uchun foydalanish tabletka keyin ta'siri ko'proq vaqt davom etadi.

1. to'rt oyoq ustiga ichib. to'rt oyoq ustiga qiling, qaytarib to'g'ri, qurol uzaytirildi. So'ngra asta-sekin Qavat yuziga tushgan, ikra haqida kestirib o'tirib. Qo'llar oldinga cho'zilgan.
2. Qaddini rostlab, nafas va hukmron mushaklarini siqib. Bir necha soniya kuting va dam sekin nafas.
3. Bir necha soniya davomida dumba va chap so'nggi o'rnini achchig'ini oldin o'tirib,-ups o'tirib qilmang. Qo'llar oldinga cho'zilgan.
4. keyin, bo'yin orqasida, qo'llarini yotib ulash, nafas, vertikal holatda uchun oyog'ini ko'tarib soat yo'nalishi bo'yicha (qator 2-3) o'z doiralari tasvirlab, va piyodalarga --soat yo'nalishi.
5. Ularning ustiga qo'lini qo'ydi, tiz cho'ksin, siz orqasida yotadi. Sekin-asta ularga moddiy qarshilik oyoq mushaklari berib, yon tizzalarini qo'shilgan.
6. tizzalari o'z oyoqlarini egilib, siz orqa yotish, qurol tana bo'ylab cho'zilgan. qavatda off kestirib ko'taring va bu holatda uni ushlab turing.

Ko'pchilik bu temir bilan ularga kuch mashqlar yordam berish uchun to'g'ri darajada ta'sir saqlab qolish uchun bahslasha. Lekin bu "qabul" ortib bormoqda keyin eng yaxshi dori, kuch hisoblanadi.

xulosa

50 narkotik, albatta, qabul insonlarning potentsiyani o'sishiga sabab, lekin xavfsiz va hatto samarali usullari bor uchun.

yurak yosh qolish, keyin tana o'zi ruhiy voy mos harakat qiladi - va asosiy narsa ekanini unutmang. To'g'ri ovqatlanish uchun hurmat bilan, sport haqida unutish (va erkaklar ayollarga qaraganda ancha qiyin u bilan yopishib) qilmang, zararli odatlardan voz imkon qadar harakat qiling. Va, albatta, sizning ayol yaxshi ko'raman!