Boks - bu nima? Qoidalari, ta'lim, musobaqalar

qadim zamonlardan beri, odamlar har doim kuchli aniqlash uringanlar. Agar nima qilishimiz mumkin, deb inson tabiati emas. nazoratsiz qattiqlik va cheksiz tajovuz Shu bilan birga ketdi. rivojlantirish uchun barcha o'zgarishlar qiladi yigirma birinchi asrda, kuni , insoniyat san'at endi ko'p jihatdan katta sport, o'rniga qoldiq element bo'lib, shuning uchun. Agar nima boks da yaqindan nazar bilan bu borada, biz, uning tarixi, rivojlanish dinamikasi, xususiyatlari va qoidalari nima bo'ladi.

tarixiy ma'lumotlar

birinchi boks uchrashuvi qadimiy shumerliklarning g'orda qo'lga olindi va u uchinchi ming yillik miloddan avvalgi yil. maydondagi tomoshabinlar ham bor bizga nafaqat jangchilarni ko'rsatadi qadimiy Misr tasvir ham, lekin. Bu holda, har ikki futbolchi ham o'z yalang'och qo'llari bilan jang.

tarixchilar ko'ra, birinchi janglari qadimiy hind matnlar va qo'lyozmalar tasvirlangan edi.

Bu shunday bir quti ma'lum, va qadimgi Gretsiyada qilindi. O'sha kunlarda, u erda vazn toifasida ichiga hech bo'limi juda va clinching qat'iy man etilgan. qoida tariqasida, jang hech tur vaqt ichida cheklangan va ko'pincha nokaut, taslim, hatto o'lim bilan yakunlangan edi edi. jangchilar o'quv jarayonida hali ham kurash davomida boks uchun maxsus qo'lqop ishlatiladi da va o'z qo'llari faqat odam juda jiddiy jarohat tatbiq charm qattiq chiziqlar dan o'ralgan edi.

Olimpiya sport

Birinchi marta, boks 668 miloddan avvalgi Olimpiada musobaqalari view edi. e. 23 x qadimiy musobaqalar. Qadimgi yunonlar qum bilan sepiladi bir kvadrat shakli sayt, o'z boks müsabakayı bo'lib o'tdi. Bunday yo'q edi, deb boks shakli, keyin, har bir kerakli his nima amalga. Bu keyin allaqachon gelladonik ismli bir hakam bo'ldi. ajratilgan vaqt bo'lsa, ishtirokchilar hech toza nokaut bilan kurashda g'alaba yo'q, siz himoya holda zarba almashildi bo'lib ishonch hosil qiling.

jang san'ati zamonaviy versiyasi

Boks - bu o'zlari uchun o'rnidan turib qilish qobiliyati, balki faqat bir jinni mashhur bizning kun bor bir sport, va ularning yorqin va ayni vaqtda og'ir urishqoq dunyodagi yetakchi jangchilar olish to'lovlari millionlab hamdir.

1867-yilda, Dzhon Chembers ismli bir odam, havaskor Atletik klubi a'zosi, Londonda yagona tuzilmasiga havaskor turnir qoidalarini keltirdi. keyinchalik qoidalar yaratuvchisi sifatida mashhur bo'ldi Queensberry Marquis, aka - moliyaviy, bu Dzhon Sholto Duglas uni yordam berdi.

dastlab erkaklar xatti-tartibga soluvchi, 12 asosiy punktga bor tasdiqlandi. Ular bugungi kunda to'liq amal qiladi:

• bir kvadrat platformasida Real uzatmalar, yon bo'lgan 24 fut.
• , Ketur, uradi, tekmeler har qanday jag'ning taqiqlanadi.
• Bir daqiqa - Round uch daqiqa, tanaffus davom etadi.
• Agar u emas, asos bo'lsa, kutib oldi, kuz, 10 soniya turish kerak keyin, u yo'qotadi.
• Bu arqonlar yopishib va urishni ularning ustiga qurish taqiqlanadi.
• Hech begona bir turda davomida halqa bo'lish huquqiga ega.
• Qo'lqop jangchilar sifati va vazni bir xil bo'lishi kerak.
• Torn qo'lqop hakamning amri o'zgartirilishi kerak.
• ko'rib halqa tiz, iztirobli Fighter tushgan.
• duel sportchilar birining g'alabasi bilan tugaydi.

Yuqorida, Boks dan ko'rinib turganidek - ikki janoblar o'rtasida qat'iy tartibga solinadigan showdown emas, balki ba'zi iflos ko'cha jang bo'ladi.

o'quv jarayoni

Albatta, har qanday ish bir yaxshi mahorat, tajriba va maxsus bilim va mahorat talab qiladi. Shuning uchun boks - har ikki mustaqil va bir guruh sifatida, muntazam mashqlar muntazam nazarda tutadi faoliyat. murabbiy albatta, sportchi va sparring Sayti birikmalarning vaqt faoliyat nazorat qilish zarba tayyorlash va hokazo Bundan tashqari boks paket, oyoq, bir qum torbası, deb, bir maxsus anjomlari da zarbasini majbur ijro etadi, e'tibor jismoniy qaratilmoqda: .. Bajarilgan Jumping arqon, do'lma to'p bilan ish, panelidagi tubsizlik, torting-ups qilib, suzish tavsiya etiladi.

jangchilar haqiqiy jang kabi jang mumkin bo'lgan texnik bilmayman uchun ishlatiladi Control jang. passiv himoya qilish uchun ular og'iz qismi, shell, dubulg'a, boks qo'lqop, qo'llari bintlar o'ralgan etiladi foydalaning. Bunday qurilmalar va o'smirlar, jarohat xavfini kamaytirish istalmagan disseksiyonla qarshi himoya qilish uchun.

turlari

Boks - uch turga bo'linadi mumkin sport: havaskor, yarim professional, professional.

uch daqiqa uch tur: Fans bunday sxema turish. tur orasidagi interval bir daqiqa tengdir. sportchilar kuni albatta boks shaklini, don. O'ziga xos xususiyati: bir havaskor bokschi bo'lgan turnirda tilida, bir kun, bir necha jang sarflash mumkin.

Professionals 8 dan 12 tur uchun mag'lub etdi. 1980 chempionati kurash 15 tur bo'lib, lekin Duk Ku Kim ismli bir bokschi o'limi birinchi yirik jahon Federatsiyasi WBC boks va keyin bu aslida tug'dirdi qadar - WBA va IBF chempioni ham uch tur olishdan tomonidan masofani kamayadi.

Pro T-ko'ylak kiygan muxlislari, farqli o'laroq, beliga yalang'och jang. halqasida hakam yaqindan jangchilar jismoniy holatini nazorat qilinadi, va har qanday vaqtda tufayli raqiblari, diseksiyonu, qattiq qonash yoki bir nokaut biri jarohat uchrashuvini to'xtatish mumkin.

boks uslublar

Boks chempionati - jangchilar xususiyatlari va uslublari turli xil javob juda jiddiy tadbir. Bas, siz diqqat bilan jangovar sportchini o'tkazish asosiy imkoniyatlari qanday o'ylab ko'rish kerak.

Autfayter - sporstmen, uzoqdan kurash saqlab qolish uchun afzal. Bu bokschi oyog'i ustida ko'chib o'tishga juda, texnik tez va oson. Uning raqibi qisqich yoki yaqin masofada sindirish uchun harakat bo'lsa, autfayetr har doim uni RIP va yaqin boshini ushlab turib uni Jab, o'ng qo'lini javob. Yorqin misollar - Vladimir Klichko, Muhammad Ali.

Infayter - qiruvchi, yaqin masofadan urib. Bu bokschilar juda agressiv va talabchan. juda qisqa masofa bilan tanasi va boshiga musht Bute qator. Ko'p hollarda, bu jangchilar Ozg'in.

Kontrpancher - bokschimiz, raqib xato qiladi va buning uchun jazolanishi aslida sanab. asosiy maqsadi o'z maqsadlariga erishish uchun kontrpanchera raqib hujumini foydalanish hisoblanadi. Bunday uslub ajoyib javob, sarf birlashmasidan, ochiq-oydin refleksi yuqori tezlikda qo'l, murakkab muhandislik ega bo'lishi talab etiladi. Misollar: Kris Berd, Floyd Mayweather Jnr.

Slugger - harakatsiz bokschimiz Zimbasi yoyi turi ilgagini yoki uppercut sabab afzal. Biroq, u harakatsiz va yaxshi himoya ega emas. Bu odamlar har doim Qavat raqibini yuborish imkoniyatiga ega bo'ladi hisoblash oldinga o'ting. Ular sifatli ohangiga mos harakatlanishni yetishmaydi, lekin ular to'liq ta'siri aqldan kuch qoplash.

Spoiler - qiruvchi, doimiy to'g'ridan to'g'ri urush yo'l qo'ymaslik hamda "sonini ikki" ish. Ko'pincha spoiler qisqich istagi va hatto sabotaj foydalanishingiz mumkin. Juda tez-tez, u g'alaba qozonish uchun, lekin dushmanni masxara qilish fosh emas istagi. Spoiler ham uning raqib kuchli oshkor qilmadi. Ajablanarlisi shundaki, bu taktika ba'zi jangchilar jahon chempionlari bo'lib berdi. Misollar: Ishe Smit, Dzhon Ruis, Gilermo Rigondo.

Resher - erkak, agressiv o'zi uchun hech qanday ikkilanmasdan va qo'rquvsiz hujum. hujum, ham qo'l kuchli zarba bilan, ko'pincha e'tiborsizlik bilan hisoblanadi. U boks uchun nok unga bo'lgan bo'lsa, tom ma'noda dushman ezib intiladi. to'liq hujum ularning raqiblarini ajablantiradigan qodirdir.

himoya qilish imkoniyatlari

himoya uskunalar asosiy elementlari quyidagilardir:

• sho'ng'iy;
• qiyshiq;
• turish;
• mag'lub;
• Overlay;
• blokazh;
• qisqich;
• ularning oyoqlari harakat.

vazn jangchilar tomonidan ajratish

Har qanday zamonaviy boks federatsiyasi shart og'irligi bilan gradatsiya bokschilarni olib bormoqda. professionallar uchun, ular quyidagicha bo'ladi ro'yxati bo'lgan o'n yetti toifadagi bo'linadi:

• Minimal og'irligi - 105 funt.
• Birinchi yengil vazn - 108 funt.
• eng oson - 112.
• Ikkinchi eng oson - 115.
• Bantamweight - 118.
• Ikkinchi super - 122.
• Tuklar - 126.
• Ikkinchi 130 polulegkiy-.
• Engil - 135.
• Ikkinchi yarim og'ir vazn - 140.
• Ikkinchi yarim og'ir vazn - 147.
• Middleweight - 154.
• O'rtacha vazn - 160.
• Middleweight - 168.
• Engil vazn toifasida - 175.
• birinchi og'ir - 200.
• Og'ir vazn - 200 dan ortiq funt.

Musobaqalar o'n toifasida havaskorlar o'rtasida o'tkaziladi. Va turnirda uchun darhol avvalgi amalga oshiriladi tarozida tortish dalolatnomalari. Askar ham qattiq tibbiy ko'rikdan o'tkazildi. sportchimiz tayinlanishi mumkin raqobat (uchinchi, ikkinchi, birinchi) bir qator yoki nizomning ahamiyatga qarab (sport ustasi, sport ustasi, sport ustasi nomzod xalqaro toifadagi).

mansabdor shaxslar

Boks - qat'iy tartibga solingan voqeadir. Bu o'yin har doim mavjud boks uchun shart:

- hakam uchrashuvini nazorat qiladi;

- tomoni sudya ball hisoblanadi;

- Vaqt hukmdori;

- ikkinchi va tur o'rtasidagi tanaffuslarda askar uchun birinchi yordam berish uchun mo'ljallangan, uning yordamchisi, (professionallar soniya to'rt bor ruxsat).