Climax: xavfli nima va birinchi belgilari qanday?

hayotimda bir muayyan vaqt bilan uchrashuvlar 45 yil davomida har bir ayol - menopauza. Bu tabiiy holat bo'lib, davolanish shart emas. Lekin ayrim hollarda u qayta qurish va muhim pol engib o'tish uchun tanaga yordam qilish kerak. xavfli ortiq menopoza tinchlik va o'zini namoyon qanday, biz bu maqolada qanday qilib ifodalaydi.

menopoz nima?

Menopoz 12 oy ketma-ket hayz yo'qligi deyiladi. Bu holat, odatda, reproduktiv gormonlar estrogen va progesteronning ishlab chiqarish qirilish bilan bog'liq bir ayolning organizmida yoshga bog'liq o'zgarishlar sabab bo'ladi. kasallik, jarrohlik yoki ham avj kelishi mumkin dorilar tufayli. Qanday eski menopoz kutilmoqda edi? Menopoz, odatda 45-55 yosh oralig'ida sodir bo'ladi.

alomatlar

Menopoz bir kunda paydo emas - tananing asta-sekin gormonlar ishlab chiqarishni kamaytirish uchun o'zini qiladi. Shuning uchun, siz salomatligi o'zgarishlar e'tiborli bo'lishi kerak. Belgilari - Menopoz xabarchisi - hayz to'liq qaytishdan oldin bir necha yil paydo bo'lishi mumkin. 45 yoshdan katta ayollar uchun, bu kabi alomatlar menopoz yondashuvni ko'rsatadi. Bu vaqtda, shuning uchun kontratseptsiya, bir marta yo'qolgan yoki hayz tsikli to'xtadi kelmang, hali homiladorlik bir imkoniyat bor.

Bunday yosh ayol xabarchisi bo'lsa, u menopauza erta yoshdagi xavfli alomatlar bo'ladi - bir patologik ahvoli rivojlanishini oldini olish uchun favqulodda mutaxassis maslahat kerak.

Menopoz alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• muntazamlik, davomiyligi va hayz oqimining hajmining o'zgarishi;
• ruhiy holat, ruhiy tushkunlik, tez-tez;
• uyqu buzilishi;
• vaginal o'rnatish;
• differensial bosimi;
• sababsiz bezovtalik va huzursizlik;
• libido kamaydi;
• issiq izlari, terlash.

klimakterik ganligi bevosita to'xtasalar hayz. 12 oy davomida hech qanday oylik bor bo'lsa, shifokorlar avj aniqlash. Qanday xavfli bir ayolning hayotida bu davr va simptomlarini yengillashtirish uchun qanday, quyida bilib olasiz.

erta menopauza

hayoti va sifatsiz mahsulotlar oziq-ovqat noto'g'ri, passiv yo'l ko'proq bugungi jamiyatda, tobora menopauza ro'yxatdan qilinadi. Bu holat patologik ega hisoblanadi va gormonal davolash talab etiladi. kasallik 13 40 yoshda yosh orasidagi rivojlantirish mumkin. Bu yoshi sifatida menopauza Shu alomatlarini namoyon: hayz tsikli etishmovchiligi, oylik to'lash o'zgarishlar, asab va endokrin tizimlar kasalliklar.

Qanday xavfli erta menopauza? o'z vaqtida to'g'ri davolash holda u bepushtlik gacha, reproduktiv tizim turli kasalliklarga olib keladi.

tos organlari ultratovush ko'rikdan yo'naltiradi "menopauza" ginekolog tashxisini tasdiqlash va topshirishni tavsiya gormonlar haqida tahlil.

sun'iy menopoz

konservativ davolash uchun javobgar emas jinsiy organlari, eng keng tarqalgan saraton yoki yallig'lanish, turli kasalliklar borligi, shifokorlar zarur tibbiy Manipülasyonlar buyurmoq. Ular inhibe yoki sun'iy menopoza sabab, bir ayolning organizmida tuxumdonning ish to'xtatish.

Qanday Menopoz bu turi xavfli? Bu shifokorlar sun'iy qo'ng'iroq shartidir beri, u turli asoratlarni va organlar kasalliklar uchun xavfli hisoblanadi. kemoterapi yoki radio radiatsiya saraton kasalligini davolash, shuningdek, keyin tuxumdonlar va bachadon jarrohlik quvilganidan so'ng sun'iy menopauza mavjud. Ba'zi dorilar ham ayol jinsiy organlari faoliyatini inhibe mumkin. belgilangan davolash maqsadida qarab bir vaqtning o'zida amalga oshirilishi mumkin, gormonlarni replasman davolash organlari ishini qayta tiklash, yoki belgilarini kamaytirishdan iborat. Lekin ayrim hollarda, bu davolash talab qilinmaydi yoki kontrendikedir.

menopoz xavf

Nima Menopoz yoshi xavf va davolash zarur yoki yo'qligini? tufayli organizmdagi yoshi-ga aloqador o'zgarishlar paydo bo'lgan menopauza, ayollar salomatligi uchun har qanday xavf emas, balki, bir tabiiy davlat hisoblanadi. Lekin ko'pincha bu davri hamrohlik alomatlar, sezilarli, noqulayliklar va bezovtalik ko'p keltirish hayot ritmi buzishi. Juda tez-tez ayollar bu shikoyat menopoz belgilari ularning jinsiy hayotida kızarmalar, terlash, uyqusizlik, asab tizimi kasalliklar, tubining: 40 yil. Bundan tashqari, gormon ishlab chiqarishni kamaytirish jiddiy tibbiy sharoitlar rivojlanishiga olib kelishi mumkin:

• yurak-qon tomir tizimi bilan muammolar;
• prolapsusu yoki bachadon prolapsusu;
• osteoporoz va natijasida, tez-tez suyak singan sifatida;
• inkontinansta;
• aloqa paytida vaginal o'rnatish va og'riq;
• ajoyib joylarda, chuqur ovoz bilan soch o'sishi.

menopoz Hot Yoritgichlar

Tide - tana bo'ylab issiqlik tarqatish, qizil yuziga va terlash bilan birga. Bu bir necha daqiqa 30 soniya orasida davom etadi. Ayollar ko'pincha ertalab (6 8 dan) va kechqurun (18 dan 22 soat) va kecha kızarmalar shikoyat. Bu alomat menopausal yoshdagi ayol aholining faqat 15% tortiladi ta'kidlash joiz. yoki faqat bir oz iliqlik boshdan qolgan 85% noqulayliklarni farq qilmadi. Bu, shuningdek, ortiqcha vazn, chekish, gormonal dori olib yoki issiq izlari ayollar ko'proq moyil ayol jinsiy organlari jarrohlik tashlash tutdi, deb e'tirof etiladi.

Qanday yil fasllari bilan engish uchun?

menopoz ko'proq xavfli fasllari? Ko'p hollarda, ular maxsus davolash talab qilmaydigan yoki bir doktori ko'rish uchun. Bunday holat yurak urishi, bosh aylanishi, tashvish va uyqusizlik sabab, samarali ishlash ayolning qobiliyatini buzgan bo'lsa, bir mutaxassisni ko'rish uchun bir sababi bor. Qanday yolg'iz menopoza tinchlik uchun? Quyidagi maslahatlar foydalaning:

• toza havoda muntazam yurishlari ancha issiq izlari namoyon kamaytiradi;
• yog ', achchiq oziq-ovqat, spirtli ichimliklar va qahva iste'mol kamaytirish;
• ehtimol, kam odamlar katta soni bilan yopiq nihoyatda dim zalda bor;
• kiyim-kechak, tabiiy, nafas mato afzal;
• Ertalab va yotishdan oldin bir salqin dush qabul;
• saunalar, yuvinishga tashrif saqlanish;
• muntazam ravishda xona, ayniqsa yotadigan shamollatmoq;
• Har doim bir shisha suv oshirish;
• mashqlar belgilari boshlanishi bilan engish: samarali yoga, suzish, aerobika bo'lib;
• Albatta, tasalli massaj olish;
• Bunday Strelnikovoj sifatida nafas mashqlar, o'rganish: bunday mashqlar qon oqimini normallashtiradi, organlar va to'qimalarga kislorod yetkazib yaxshilash uchun yordam, tana dam.

Osteoporoz va menopoz davomida uning oldini olish

45 yoshdan katta ayollarning umumiy muammo osteoporoz suyaklari rivojlantirish. Bu gormon estrogen orqali so'riladi kaltsiy va kollagen etishmasligi, natijasida suyak to'qimalarining tükenmesi bilan xarakterlanadi. Menopoz vaqtida, bu gormon kam miqdorda ishlab chiqarilmoqda boshlaydi aslida natijasida, u singan ehtimolini oshiradi. suyak to'qima sekin bu davrda qaytarib, chunki Bundan tashqari, bu yoriqlar, murakkab va uzoq bilan muomala qilinadi. Bu asoratlarni tanani himoya qilish, uni dansitometresine borishni tavsiya etiladi. ultratovush yordamida suyak zichligi diagnostikasi Bu usul. tartibi og'riqsiz va 15 daqiqa davom etadi.

bir profilaktika chorasi sifatida u bunday "kaltsiy glyukonat", "Kaltsiy D3 NYCOMED", "Calcemin" kabi qo'shimcha vitamin komplekslarini, olishingiz mumkin shifokorning ko'ra tananing saqlash kaltsiy va D vitamini uchun kundalik talab qilinadi olish zarur. 1000-1500 mg o'rtacha sutkalik doza. 2 Qabul tezligini bulish bilan dori oling. organizmdagi kaltsiy singishi bevosita ta'sir ko'rsatadi vitamin D3, tabiiy manbalari quyosh nurlari, deb unutmang. Shuning uchun, hech bir holatda toza havoda sayr kundalik yarim-soat berolmaydi.

menopoz davomida oziqlanish

Qanday kuchi yordamida menopoz bilan shug'ullanish uchun? menopoz davomida, modda almashinuvini bezovta, nima, bir ayolning jasadi chunki global gormonal o'zgarishlar, yer va qo'shimcha vitamin va minerallar uchun ehtiyoj bor. estrojen ishlab chiqarish pasayishi bilan bog'liq belgilari bir qator oldini olish uchun, u parhez ko'rib chiqish va bir normal og'irligi saqlab qolish va yurak-qon tomir tizimi sog'lig'ini saqlab qolish uchun mo'ljallangan oddiy tavsiyalar yopishib kerak bo'ladi:

1. tuz Signallarni qabul qilish kamaytiring: u tanadagi suyuqlik saqlab qoladi va shish, yuqori qon bosimi, qon tomir olib kelishi mumkin.
2. tola Eslatma. Bu, ovqat hazm me'yorda oziq moddalar yaxshi o'zlashuvi. tozalanmagan yorma, kepagi, tarkibidagi kepakli non, bodom.
3. bir ayol Menopoz kirdi, deb aslida, bir oylik qon yo'qotadi emas tufayli, temir uchun katta ehtiyoj bor. Do bu asar elementi o'z ichiga olgan mahsulotlar bilan uzoqqa emas. Agar polivitaminlar olish bo'lsa, bu moddaning ortiqcha salomatligini zarar qodir, chunki ular, temir bepul ishonch hosil qiling.
4. osteoporoz oldini olish uchun kaltsiy boy sut mahsulotlari ratsionida o'z ichiga oladi.
5. Tanlang baliq yog'i kam navlarini va go'sht.

menopoz davomida Jinsiy hayot

eng yuqori nuqta salbiy boshqa nima hodisalar bo'ladi? Bu jinsiy sohasida buzilishlar, shuning uchun qanday xavfli, menopozdur. eng Ayollar uchun, jinsiy hayotda muammolar menopauza. Bu davr yordam hamrohlik yomon alomatlar libido darajasini kamaytirish uchun.

yaqin hayotda asoratlar menopauza nima bo'ladi? Sharh ayollar vaginal o'rnatish, aloqa paytida og'riq, orgazm va jinsiy istagi yo'qligi kabi shikoyatlar ko'rsatadi. Bundan tashqari, muammolar, masalan, o'g'irlab ketish yoki vagina prolapsus sifatida, faqat bir sherik bilan yaqinlashishga imkonini bermaydi.

Eng tez-tez, bunday murojaatlar mavjudligi ayollar, gormon o'zgartirish qutulmoqchi uchun tayinlanadi. vaginal globulilerin - maxsus apparati belgilangan vaginal o'rnatish jang yordamida moylash va ochilgan bachadon bilan. oldini olish uchun bachadon zarar 45 yil davomida barcha ayollar uchun tavsiya etiladi muntazam Kegel mashqlar bajarish.

menopoz gormon o'zgartirish qutulmoqchi

Qanday Menopoz qutilish uchun? bir ayol bilan xalaqit bildirdi alomatlar to'liq hayot kechirishga da, bir shifokor sifatida sintetik ostrogen narkotik yozish uchun, masalan, gormon replasman davolash buyurish mumkin. Bu davolash gormon etishmasligi turli ko'rinishlari bilan shug'ullanish yordam beradi va opportunistik kasalliklar oldini olish mumkin. uzoq vaqt davomida zarur bo'lgan zaxira davolash dorilar Qo'llash - 5 yil. Quyidagi dori belgilash:

1. Planshetlar "klimonorma" "Premarin", "Femoston".
2. "Shu vaqtga qadar Mirena" BIV.
3. Vaginal pilikni yoki cream "Ovestin".
4. Enjeksiyonlar "Ginodian Depot."
5. Gormon tuzatish "Estraderm", "Menorest".
6. Gormonal kontratseptivlar.

Holatlar va yon reaktsiyalar davolash

ayollar uchun gormon replasman davolash buyurish qilmang:

• Xususan ko'krak va endometriumunda, saraton azob;
• endometrioz chalingan;
• yurak-qon tomir tizimi, bir kasallik bo'lgan;
• jigar kasalliklari;
• Bachadon miomasi huzurida.

Gormon davolash davolash yon ta'siri bir qator sabab bo'lishi mumkin:

• shish;
• vazn daromad;
• aniqlash;
• ko'krak shishishi.

Shuning uchun, davolash faqat tadqiqotlari va tahlillari bir qator keyin mutaxassis belgilashingiz mumkin.

Menopoz uchun o'simlik Tibbiyot

Qanday an'anaviy dori yordamida menopoz bilan shug'ullanish uchun? menopoza birga belgilari yordam uchun keng o'simlik Tibbiyot taklifni ishlatiladi. Bu erda bir necha samarali yo'llari bor:

1. oregano ning alkolat yordam bering. Shu maqsadda, 10 g o't spirtli hafta turib. bir kun ikki marta 40 tomchidan qabul.
2. bir demlik bilan rozmarin barglari qaynatib 20g. Kuniga ovqat 1 vaqt oldin yarim choy qoshiq ichish.
3. Samarali kuchlanish, asal bilan lavlagi sharbati nafrat engillashtiradi. 2 osh qoshiq uchun bir necha marta, bir kun ichish.

Qachon Menopoz birinchi alomatlar xavfsizligi va alamli belgilari ko'tarilishi uchun narkotik va xalq vositalarni ishlatish va normal salomatligini saqlab qolish uchun muhtoj haqida shifokor bilan maslahatlashing.