Dengizda suzish uchun eng optimal suv harorati

ijobiy ta'sir dengiz suvi , bizning tanasida uzoq vaqt davomida qayd etiladi. "Tauris yilda Iphigenia" o'qish uchun egasidirģ kimsalar, ehtimol, asosiy belgi so'zlarini eslayman: ". Faqat uzoqda dengiz yuvishlari odamlar gunohlaridan" davolash alohida usuli XIX asr tavsiya boshladi sifatida dengiz tomonidan qolish. Bir necha erta shogird S. P. Botkina N. P. Dmitrievym "Janubiy Qrim iqlim sharoitlari" ishi haqida yozilgan. Aytgancha, bu ish Rossiya Geografik Jamiyat nishonlandi kumush medalni (1880).

nima uchun harorat chegaralari yarimoroli qirg'oqlari bo'ylab iliq va salqin suv bo'lishi mumkin? dengizda suzish uchun optimal suv harorati nima?

Stavkalari joylashgan va dengiz tubida bog'liq. Bir oz yanada Janubiy, sayoz suvda, suv Avgust arbobi tomonidan iyun (Feodosia, Evpatoria, Kerch), oxirigacha 25 ° C eshitilibdi mumkin 27 ° C (va ba'zan 30 ° C) tashkil etadi. 1 ° C - Ayniqsa sovuq dengizga u Fevral 5 ° S janubiy sohillari soviydi va shimoli-g'arbdan bo'ladi Kerch og'iz va Azov dengizi sovuq mumkin.

suv harorati, hammom, ochiq "dengiz mavsumda" uchun javob beradi. Bu muddat davolash va kasalliklarning oldini olish uchun suv davolash tavsiya shifokorlar tomonidan ishlatiladi.

optimal harorat dengizga suzishga uchun suv ham, tibbiy kasb-hunar bilan belgilanadi. Biroq, kam 20 ° C dan stavkalari suv davolash tavsiya qilinmaydi. O'ylaymanki, bu suv hammomida 24 eng yaxshi harorat ... 25 ° S va undan yuqori. , Bo'lmasa albatta, siz "morj" turkumidagi tegishli emas. ma'lumotlarni ko'rib chiqaylik.

0 ° C ... 9 haroratda 1. Kreshensky rasm-rusumlar o'tkazildi. Bu "ijro" gipotermiya va salbiy oqibatlarga olib kelishi emas, agar qisqa dive (bir necha soniya).

C mumkin 14 ° 10 2. Bathing ... yaxshi chiniqish va ko'pi 4-5 daqiqa bo'lsa.

3. 15 harorati ... 17 ° S - etarli sovuq suzishga, lekin ba'zi allaqachon qisqa daldırma qilish imkoniyatiga ega. Bunday suvda ikki soatlik bir turar joy hipotermi dan tushuncha halok imkoniyati ikki baravar boshlanishi "marginal zona", tahdid.

17 4. ... 20 ° C qulay taassurot, albatta, kafolatlangan emas, balki xushchaqchaqligi tuyg'u, albatta sodir bo'ladi. "Marginal hudud« Uzluksiz suzish to'rt soatdan keyin hali ham mumkin.

17 5. Ko'rsatkichlar ... 22 ° C suzish to'lqin uchun mos deb hisoblanadi. Lekin ba'zi iliqroq suv afzal.

6. 22 ... 24 ° S - dengizdagi suv hammom optimal harorat, barcha mos.

Yuqoridagi 25 ° C va 7.. Bunday dengiz suvi harorati xohlasa tez-tez emas. Suv davolash qabul qilinishi juda uzoq bo'lishi mumkin, shuning uchun, kechqurun, tahdid emas Hipoter.

Rasman, suzish mavsumda davomiyligi Qrimda haqida 120-125 kun davom etadi. suzish mavsumda har doim bir xil emas-da, lekin dengizga suzish uchun optimal suv harorati, faqat bir kichik bilan ikki oy davomida belgilanadi.

Bas, foydali dengiz suvi nima? Birinchidan, cho'milish - shuning har doim bir quvonch, va - ijobiy his-tuyg'ular bir to'lqin. Ikkinchidan, tanani daldırılmaları g'alati bir qator omillarga ta'siridan titrash turli oladi:

• farq tana harorati, suv va havo;
• suv bosimi ;
• tebranish to'lqinlar (harakat);
• quyosh nuri.

tanasi, o'zgarishlarga munosabat ularga moslashish majbur bo'ladi. Suv issiqlik yutadi va mushak va thermoregulation mexanizmi zarar kompensatsiya ustida ish. Shunday qilib va qattiqlashishi sodir bo'ladi. Bas, salomatligini cho'milishga!